Ukoliko ste navikli da kupujete voćne sokove u prodavnicama, možda bi bilo vreme da promenite naviku i počnete da pijete nešto zdravije.
Svaka decenija donosila je neka nova moderna pića, a kad se sad pogleda šta smo pili, samo se možemo zgroziti.
U sokovima koji su se pili osamdesetih su, na primer, bile bar četiri kocke šećera po jednoj čaši.
Devedesete su iznedrile voćne šejkove koji su bili hit i preporučivali se na sve strane.
U sokovima koji su se pili osamdesetih bile su bar četiri kocke šećera
Međutim, kada biste ga kupili u prodavnici, opet biste se prvenstveno nagutali šećera u ogromnim količinama, a ostalih dobrih stvari bilo je samo u tragovima.
Kakve onda sokove treba kupovati? Hladno ceđene koji nemaju rok trajanja duži od mesec dana, kažu stručnjaci.
Duži rok trajanja znači da je sok prokuvan i na taj su način u njemu uništeni hranjivi sastojci i enzimi.
Rešenje je nabolje da nabavite sokovnik za hladno ceđenje. Malo je skuplji od običnog ali je neuporedivo bolji.
Komentari (0)