Čokoladna uskršnja jaja su dobra za zdravlje, ističe se u nemačkom medicinskom istraživanju koje pokazuje da komadić čokolade svakog dana, a poželjno je da to bude čokolada s visokim sadržajem kakaa, pomaže u smanjenju arterijskog pritiska i rizika od srčanih bolesti.
Kako bi dokazali blagotvorno delovanje čokolade stručnjaci su tokom više od deset godina medicinski pratili 19.357 odraslih osoba starosti od 35 do 65 godina, vodeći računa o njihovom načinu života.
Oni koji su jeli više čokolade (u proseku 7,5 grama na dan ili jednu čokoladu od 100 grama) imali su niži krvni pritisak i 39 posto manji rizik od srčanog ili moždanog udara u odnosu na one koji su je jeli manje (1,7 grama na dan).
Taj blagotvorni efekat na pritisak i zdravlje srca pripisuje se flavonolima iz kakaa kojima je bogatija čokolada s visokim udelom kakaa, mada su potrebna dalja istraživanja, ističu autori.
Mada je čokolada dobra i za podizanje raspoloženja, pre nego što posegnete za njom, morate da znate da "100 grama čokolade sadrži u proseku 500 kalorija", upozorava Frank Rušička iz Evropskog kardiološkog društva sa sedištem u švajcarskoj.
Istraživanje je objavio European Heart Journal na svojoj Internet stranici.
Komentari (0)