Nije ništa novo da se deca ugledaju na roditelje, a kanadska studija sugeriše da bi mame i tate trebalo sopstvenim primerom da podstiču decu da budu fizički aktivnija.
U istraživanju je učestvovalo 1.355 dece, roditelji ovih mališana su devet dana nosili pedometre da bi se videlo koliko su fizički aktivni.
Pokazalo se da su roditelji koji su najaktivniji i koji podstiču decu na vežbanje, imaju najaktivnije mališane.
Roditelji mališana su devet dana nosili pedometre da bi se videlo koliko su fizički aktivni
Rezultati su takođe pokazali da se deca više kreću danima kada idu u školu nego vikendom, kao i da su dečaci aktivniji od devojčica.
“Roditelji igraju važnu ulogu u oblikovanju ponašanja dece, a njihovo podsticanje na fizičke aktivnosti povećava nivo aktivnosti kod dece”, kaže Keri Vander Ploeg, vođa istraživanja Univerziteta Alberta u Edmontonu.
Pedijatar Luiz Bauer kaže da bi roditelji trebalo sa decom da idu u šetnju, na plivanje ili se napolju igraju sa njima loptom jer, ako deca vide da su roditelji aktivni, i oni će se tako ponašati.
Prema njenim rečima, isto toliko je važno ograničiti vreme koje deca provode pred malim ekranom, što bi trebalo da bude maksimalno dva sata.
Komentari (0)