Kako se leči postporođajna depresija i kome u Srbiji je najbolje da se obratim?

mama na psihoterapiji

Pored saveta za samopomoć dobra preporuka su kognitivno-bihejvioralna i interpersonalna terapija, i brojne druge kao na primer: dijalektičko-bihejvioralna psihoterapija, EMDR, grupna terapija, kao i terapija za parove koju toplo preporučujemo. Pored psihoterapije u većini ozbiljnih slučajeva potrebno je paralelno uključiti psihijatra i farmakoterapiju prilagođenu mami koja doji. Uput potražite od svog lekara opšte prakse ili … Read more

Koji su uzroci postporođajne depresije i koliko dugo ću se osećati ovako?

mama drži bebu

Normalno je da majke i očevi budu vrlo emotivni nakon rođenja deteta. Hormonalne promene, nedostatak sna, prilagođavanje na život sa novorođenčetom te njihova sopstvena očekivanja i očekivanja drugih u vezi sa njihovom novom roditeljskom ulogom mogu biti previše zahtevni. Ogromna većina žena prolazi kroz period naglih promena raspoloženja, koje se teško mogu objasniti tokom prvih … Read more

Bejbi bluz i postporođajna depresija – Kako da napravim razliku?

depresivna devojka

Rođenje bebe izaziva različite snažne emocije, od uzbuđenja i radosti do straha i anksioznosti. Međutim, može rezultirati i nečim što ni po najmanje niste očekivali — depresijom. Većina novih mama doživljava postporođajni bejbi bluz nakon porođaja, koje obično uključuju promene raspoloženja, napade neobjašnjivog plača, anksioznost i teškoće sa spavanjem. Bejbi bluz obično počinje u prvih … Read more

Osećam se beznadežno i prazno nakon porođaja – Kada je vreme da potražim stručnu pomoć?

tužna mama drži bebu

Iako mnoge žene „procvetaju” tokom trudnoće, neke žene postanu neraspoložene, imaju nizak nivo samopoštovanja, postanu previše negativne, imaju teškoće sa spavanjem, žele da spavaju duže nego inače ili se prosto osećaju usamljeno i depresivno. Postporođajna depresija (PPD) je vrsta depresije, odnosno depresivna faza, koja se javlja nakon što žena dobije bebu. Osobe koje imaju postporođajnu … Read more

Šta pokloniti ćerki za 8. mart ?

devojčica 8. mart

U susret 8. martu –  ovo je prilika da svojoj devojčici pokažete koliko je posebna. Evo nekoliko sjajnih predloga za poklone! Naravno, 8. mart je sjajan povod da izrazite ljubav i pažnju prema svojoj ćerkici. Želite da joj poklonite nešto posebno, ali se možda pitate šta bi to moglo biti jer gotovo da sve već … Read more