Komentari za tekst "Hrabra buduća mama istrčala maraton"
Ja sam aktivan trkac, dugogodisnji atleticar.. od svoje 6-te godine zivota.. posle prve trudnoce sam istrcala beogradski pokumaraton, to je bilo 2015. God.. i kako nisam mogla ponovo da zatrudnim, resila sam sam da ponovo trcim.. i tako vec dodje kraj 2015. God i priprema za polumaraton u aprilu 2016. God.. i ja sam trcala, dok nedelju dana pred pokumaraton nisam shvatila da nesto nestina sa mojom pripremom.. a ja sam ustvari ceo mart mesec ba trudna.. dobrih 40tak dana sam ja trcala duge deonice- preko 10km dnevno.. Vuk se rodio u decembru 2016. God.. ziv i zdrav.. a ja se oporavila brzinom svetlosti.. i sada imam trbusnjake na stomaku.. pre mesec dana sam pocela ponovo da trcim..sto kaze Hipokrat: Kada si tuzan TRCI, kada ti je tesko TRCi.. meni je trcanje pomoglo i da zatrudnim i da se oporavim.. i nadam se da ce moj Vuk da trci..🙏🙏🙏😘😘
Fizička aktivnost u trudnoći je važnija nego pre i pomaže da se trudnica oseća bolje. Ja sam do mesec dana pred porođaj išla u teretanu, a 2 dana pre prepešačila 6 km. Ako je to prija da trči, slobodno, neće bebi ništa biti. Podržavam odluku, samo napred i svaka čast.
Naravno da žena treba da bude aktivna ako je zdrava trudnoća,ali da trči po pustinji 5 dana 250 km mislim da nije normalno. Ipak tih 9 meseci može malo da spusti loptu,neće joj trčanje pobeći.
Da bi se boja bolje primila najbolje predlažemo da izbelite jaja »
U prazničnim danima, mnoge bebice će prvi put probati hranu sa roštilja. Pročitajte zanimljive recepte i savete kako da im pripremite ukusan prvomajski obrok »
Jaja su lako kvarljive namirnice te je neophodno voditi računa o nabavci, pripremi i konzumiranju »
