Istina o postporođajnim kilama

Priče su razne, od onih da se kilogrami tope dojenjem do onih da će s prvim koracima beba otići i sav višak kilograma. Istina je ipak za većinu puno drugačija. ‘Sklesati’ težinu postaje ravno muci onoj iz devetog kruga pakla. Kakva je “surova istina”? Saznajte u četiri kratke ispovesti jedne mame.

Početak je najlakši

Nakon porođaja, za samo nedelju dana izgubila sam devet kilograma. Ludo zar ne? Kad se oduzme stvarna težina bebe, posteljica i tečnost, činilo se kao da će gubitak težine biti mačji kašalj.

Druge etape su sve teže

Tokom sledećeg meseca, izgubila sam jedan kilogram – što je odlično, ali sama pomisao da moram izgubiti još puno kilograma malo me obeshrabrila. Ipak, devet meseci sam “skupljala” kilograme i znala sam da će mi trebati neko vreme da ih izgubim.

Večito pitanje: Kako se osloboditi kila posle porođaja?

Korak napred, korak unazad

Koliko god jednostavno zvuči da koliko kalorija potrošiš, toliko možeš uneti, nije nimalo lako. Možda kad je reč o ‘običnoj’ prekomerenoj težini, ali ona postporođajna je ipak drugačija priča. Manjak sna i dojenje otežavaju kontrolisanje unosa namirnica, pogotovo ako se držite preporuka da je kod dojenja potrebno unositi i 500 kalorija više dnevno za zdravo i hranljivo mleko.

Uopšte ne želite staru težinu

Pred kraj trudnoće, razmišljala sam samo kako ću se što pre vratiti u formu, početi da vežbam i skinuti kilograme. Nakon što se rodio moj sin, počela sam da gubim želju da uskočim u stare farmerice. Umor, kućne i poslovne obaveze toliko su me iscrpile da mi je gubljenje težine bilo na poslednjem mestu prioriteta.

Prethodna vest		Sledeća vest
Novi jelovnik u porodilištima - da li je počela primena?		Šta je beba pokazala mami?

Pogledajte ostale vesti »

Snimi

Odštampaj

Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.

Bijonse: Kilaža je noćna mora svake žene posle porođaja

Saznajte sve što Vas interesuje. Razmenite iskustva, savete. Pronađite prijatelje i podršku. Priključite se Bebac forumu »

Ostavite komentar

Katarina

Ja sam se ugojila 30 kilograma u trudnoci, to je i vise nego previse. Uvek mi je kilaza bila 57-58, dok sam u trudnoci na kraju 9. Meseca imala 88 kg. Pocela sam se gojiti naglo na kraju 7. Meseca i sama sam kriva zvog toga... Verujte da je to sve psiha, mislila sam jesti vise i beba ce biti... Čitaj dalje

Odgovora

andrijana

ja sam ostala trudna sa 65kg..tek u petom mesecu dobila 1kg..i do kraja trudnoce ugojila sam se ukupno 12kg. kad sam se porodila i dosla kuci ostalo mi je 6kg. Sada moj beban ima 8ipo meseci a ja imam 56kg... da li to ima veze sa dojenjem ne znam,ali jos uvek ga dojim,jedem kad mi se jede ne... Čitaj dalje

Odgovora

Ivana

Ja sam se u trudnoći ugojila 11 kg, kad sam došla kući iz porodilišta imala sam 5 kg manje. A dve nedelje posle porođaja, evo me na staroj težini. Beba crpi kalorije :-)

Odgovora