- Regresija sna kod beba
- Koliko bebe dugo spavaju?
- Šta je regresija sna?
- Kada se javlja regresija sna?
- Zašto dolazi do regresije sna i koliko dugo ona traje?
- Kako reagovati dok traje?
- Šta je rešenje?
Regresija sna kod beba
Kada beba dođe ceo svet počinje da se vrti oko nje, a to se najviše oseti kada je spavanje u pitanju. Na svaki bebin trzaj, pomeranje ili gugutanje u snu mama se budi i proverava da li je sve u redu.
Foto: Unsplash
Pojedine bebe vrlo brzo mogu prespavati veče, dok je drugima potrebno više vremena za to. Kada je spavanje u pitanju ono što je većini beba jedinstveno jeste da, bez obzira na rutine koje su do tada imale, može doći do promena u ritmu sna – odnosno regresija sna.
Koliko bebe dugo spavaju?
Svaka beba biće za sebe i drugačija je, te su ovde navedeni samo okviri po kojima se očekuje da će bebe spavati.
Novorođenče: Može se očekivati da će tek rođena beba spavati oko 15-16 sati u toku dana (osam sati noću i sedam sati u toku dana)
Foto: Unsplash
Šta je regresija sna?
Kada se javlja regresija sna?
- 4 meseca
- 6 meseca
- 9 meseca
- 12 meseca
- 18 meseca
- 24 meseca
Zašto dolazi do regresije sna i koliko dugo ona traje?
Foto: Unsplash
Promene u režimu spavanja i češće buđenje dešavaju se najviše u prvoj godini života bebe, a jedan od razloga je što se mozak bebe baš tada razvija vrlo brzo. Upravo te promene mogu dovesti do češćeg buđenja. Još jedan od razloga za regresiju sna je i hormon rasta somatotropin koji pomaže bebama da rastu, ali im takođe otežava spavanje.
Kako reagovati dok traje?
Šta je rešenje?
Strpljenje je ključ
Teško je reći šta je rešenje za regresiju sna jer će se ona povući sama od sebe. Ono što vi treba da znate jeste da san stvara san i da bebi nikako ne odlažete dnevne dremke kako bi ona bolje spavala noću. Ta tehnika nije dobra za bebu jer će stres učiniti bebu još napetijom i mnogo ćete je teže uspavati.
Foto: Unsplash
Promenite fokus sa sebe i bebu – trudite se da vi spavate kada i beba kako biste bili spremni na iznenadna buđenja u toku noći. Ovo će vam pomoći da imate više strpljenja i snage da se izborite sa ovom veoma napornom fazom.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Patronažna sestra koju smo angažovali oko masaže i izmlazanja je optimistična:„Začas ćemo mi to, ne brinite se, uskoro Vaša beba dobija mleko made in...»