Mišljenje da bebe ne smeju da izlaze napolje prvih nekoliko nedelja je mit. Često se mlađe i starije generacije ne slažu oko tog pitanja, ali medicinski opravdanih razloga da izostavljate šetnju nema.

Kad je vreme za prvu šetnju?

Ukoliko je vaša beba zdrava šetnja će imati samo blagotvorno dejstvo na zdravlje. Potrebno je  biti obazriv i ponašati se u skladu sa temperaturom i obratiti pažnju na vreme koje ćete provesti u šetnji ako je u pitanju novorođenče. Najbitnije je izbegavati gužve, prometna mesta sa puno ljudi, pošto se imuni sistem još razvija i bebin orgaizam je zbog toga podložan infekcijama. Posećujte mirne parkove i vodite računa da bebi nije hladno ili pretoplo.

Zašto je šetnja preporučljiva? 

Šetnja je dobra iz više razloga. Bolje je za bebu da se upoznaje sa svetom oko sebe i bude na svežem vazduhu umesto u prostoriji, a naročito ne u nekoj zagušljovoj prostoriji. Lepo vreme i sunce prirodno imaju pozitivno dejstvo na organizam. Mame su primetile da bebe nakon što su provele neko vreme napolju bolje spavaju i takođe imaju tenedenciju da zadremaju još tokom šetnje. Svež vazduh podstiče dobro raspoloženje ali i apetit i imuni sistem.

 

Koliko vremena beba može da provede napolju?

Izvedite bebu u šetnju kada budete osećali da ste spremni za to iskustvo. (trebalo bi sačekati da zaraste pupak). U početku neka šetnje budu kraće, između 30 i 45 minuta, posle možete produžavati vreme provedeno napolju svaki put za deset minuta. Zimi ne bi trebalo ostajati napolju duže od dva sata. Ocenite sami po ručicama da li je bebi dovoljno toplo i po njenom raspoloženju. Ne treba da se zadržavate ako su se ohladile.

Najbolje vreme leti za šetnju je kada je najhladnije dakle ujutro i predveče a zimi od podneva do 13 h. Ukoliko su temperature niže od -5 il više od 35 stepeni ne bi bilo loše da se suzdržite od šetnje ukoliko je u pitanju novorođenče.

Prilagodite garderobu u skladu sa vremenom. Osnovno je da vodite računa da je ne preobučete ili da je slabo obučete kada napuštate kuću. Najbolje je da je obučete slojevito, isto kao i vas same uz to da imate ćebence uvek pri ruci. I mala beba obavezno mora da nosi kapu i ako je napolju prohladno. Izbegavajte jako sunce i vetar.