Saznajte kako da zaustavite iscrpljujući bol u glavi i vratite osmeh na lice
Glavobolje se najčešće javljaju u prvom trimestru. Dobra vest je da se mogu sprečiti i bez lekova lečiti
Glavobolje u prvom tromesečju javljaju se vrlo često i normalna su reakcija na mnogobrojne hormonalne promene koje se događaju u telu trudnice. Progesteron pomaže opustiti mišiće materice i krvne žile, uključujući i one u vratu i glavi, što uzorkuje glavobolje zbog promene krvnog pritiska.
Bol je često neizdrživ
Kada se glavobolja ipak razvije ovi saveti bi vam mogli pomoći:
Peškir natopite u topli čaj od kamilice i stavite na lice. Kamilica je poznata po svom umirujućem dejstvu, opustiće vas i olakšati glavobolju.
Iako nije najprijatnija stvar na svetu, hladan tuš mnogo se puta pokazao kao vrlo delotvoran protiv glavobolja jer stimuliše krvne sudove.
Eterično ulje ljute nane ili lavande kapnite povremeno u uljanu svetiljku u prostoriji u kojoj boravite. Budite oprezni sa upotrebom eteričnih ulja, ne koristite ih svakodnevno!
Ispravite se. Znate li da pogrbljenim sedenjem možete podstaći glavobolju?
Ako ništa od navedenog ne pomogne, raspitajte se o akupunkturi u trudnoći. Može pomoći da vratite ravnotežu i energiju vašem telu i tako smanjite napetost u određenim područjima glave gdje se javlja bol.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.