Iako znamo da je pogrešno, često prehlađeni idemo na posao, uzimamo previše lekova i preterujemo sa kapima za nos...
Šta god činili, ništa vam neće pomoći da prehlada ili grip brže prođu - jednostavno sebi morate da date vremena da se oporavite
Kašljete, kišete, začepljen vam je nos, boli vas celo telo i jednostavno ste spremni da učinite bilo šta da bi vam bilo bolje? Neretko pokušavamo sve da se što pre rešimo prehlade ili gripa, a iako se možda u početku čini da određena tehnika pali, često posve nesvesno izazivamo suprotan učinak.
Određeni 'lekovi' koje sami sebi propisujete mogu dodatno pogoršati situaciju, piše Yahoo Health.
Preterujete sa lekovima za prehladu
Popili ste antihistaminik, međutim, i petnaestak minuta kasnije osećate se loše? Zašto ne uzeti još jedan? Ili možda neki drugi lek?
Prejako izduvavate nos
Kada vam curi nos, nekako vam se najlogičnije čini da ga izduvate. I da, u pravu ste, to će vam doneti trenutno olakšanje, ali to može uzrokovati dugoročne nevolje.
Kada ste prehlađeni, bolje je da odležite...
Za vreme prehlade ili gripa pijete puno kafe i potišteni ste
Igranje uloge mučenika i odlaženje na posao baš i nije dobra ideja – osim što ćete zaraziti kolege, znatno duže će vam trebati da se oporavite. Kada ste bolesni, najbolje stvari za vas su odmor i dovoljna količina tečnosti.
Bez razmišljanja posežete za antibioticima
Mnogi u ormariću s lekovima čuvaju preostale antibiotike od prošle bolesti i kada ih uhvate prehlada ili grip, posežu za njima. Premda vam se antibiotici mogu činiti kao sjajna alternativa odlasku kod lekara, to zapravo nije dobra ideja ako imate grip ili prehladu jer antibiotici leče bakterijske infekcije, a ne virusne.
Ignorišete uputstva na spreju za nos
Kada vam ništa ne može pomoći da se rešite začepljenog nosa, pomoći će vam sprejevi, ali oni su dobro rešenje samo u kratkom roku. Krvni sudovi u nosu su naime natečeni, a time i zauzimaju više mesta, što otežava disanje.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.