Rodili ste jedanput, dvaput, triput… za vas porođaj stvarno ne predstavlja više nikakvu nepoznanicu! Znate što vam je činiti, znate kako će sve izgledati, nemate razloga za strah.
Strah od porođaja potpuno je normalan, kako za prvorotke, tako i za žene koje su već rodile. Porod je nepredvidljiv, često bolan i povezan sa rizikom da završi neugodno za majku i dete.
Većina žena uspeva da taj strah prebrodi a kod nekolicine se javlja ekstremni strah ili neugoda koja u retkim slučajevima može prerasti u bolestan strah od porođaja ili tokophobiu. Kod nekih žena strah od porođaja rezultira traženjem carskog reza bez uočljive medicinske potrebe.
Kada rađate prvi put, doslovno ulazite u nešto potpuno nepoznato. Ako ste preplašeni, postoje dva načina kako da se nosite sa tim strahom – možete strah ignorisati ili steći što više znanja o onome što vas plaši.
Da li je ignorisanje blaženo?
Kada žene odluče da ignorišu svoj strah od porođaja one se obično pokušaju zaposliti nečim što će im odvratiti misli od tog čina. One odlaze na porođaj već umorne od previše posla kojeg su sebi zadale, ne znajući šta ih očekuje, te ih najverojatnije očekuje šok.
Ali, postoji i druga strana o kojoj bi trebale razmisliti – ne razmišljajući o trudnoći i porođaju znači da se žena nije pripremila ni za susret sa svojim detetom. Celo iskustvo trudnoće i porođaja tim ženama najverovatnije će biti vrlo stresno i nimalo ugodno.
Znanje je moć!
Ako saznate što se sve dešava za vreme porođaja, sigurno ćete lakše otkriti šta vas najviše plaši. Možete čitati knjige, pretraživati internet, naučiti medicinsku terminologiju vezanu za porođaj, tako da ćete razumeti šta medicinsko osoblje govori i bićete u stanju da postavljate relevantna pitanja tokom porođaja.
Jedan od najboljih načina upoznavanja toka porođaja su škole za trudnice koje se održavaju pri bolnicama i domovima zdravlja. Ako naučite pravilne tehnike disanja, ne znači da ćete se rešiti straha ali će vam pomoći da se opustite jer nema dvojbe da strah dovodi do stezanja i grčenja mišića.
To vas čini umornijim i podložnijim boli. Kada ste sigurni u sebe prilikom porođaja i kad znate šta vas čeka, veća je verovatnoća da će vam porođaj ostati u ugodnom sećanju.
Pozitivne činjenice o porodu:
– 9 od 10 žena rode svoju decu bez ikakvih problema
– neke žene imaju izuzetno brze i lagane porođaje – mnoge žene ne trebaju nikakve lekove protiv bolova i čak uživaju u porođaju
– medicinsko osoblje koje će biti kraj vas osposobljeno je za porođaje i možete se pouzdati u njihovo znanje
– danas možete zatražiti i dobiti lekove protiv bolova koji će vam pomoći prilikom porođaja
Imajte na umu da će celo iskustvo – bez obzira koliko bolno, neugodno, komplikovano i iscrpljujuće bilo – biti vredno muke kada primite svoje dete na ruke.
Ja sam otisla na kontrolu i ostavili su me u bolnici zbog manjka plodove vode i zastoja rasta ploda. Sutra ujutru posle vizite je dosla sestra i odvela me na pripremu i na carski rez a nisam ni znala da ce me poradjati tada. U roku od 15 min sam vec bila pod totalnom anestezijom. Nakon budjenja je malo bolelo dok mi nisu dali diklofen protiv bolova i taj prvi dan sam prespavala. Sutradan su vec skinuli katetar i vodili me da se malo operem. To prvo ustajanje najvise boli ali nije neizdrzivo. Ja sam inace velika kukavica i ne mogu da trpim bol dugo.☺ Vec dan nakon prvog ustajanja tj drugi dan nakon operacije se lakse ustaje i hoda,boli ali zanemarljivo. A treci dan posle carskog,tj 4 u bolnici vec se ide kuci. Tada sam vec mogla normalno da se krecem i najveci problem je saviti se. Kad dodje bebac kod vas bice vam najbitnije da njemu bude dobro,a sve ostalo necete ni primetiti. Moj savet vam je da kad vas podignu prvi put posle carskog setate sto vise mozete. Bice vam brze bolje. Ljubac za buduce mame od mene i bebca i srecno.☺☺☺
ma sta ste se uskukale, bitno je da sve prodje u redu, a mora da boli to je za zene
Koji si ti degen od zene…
Naravno da ne mora!! Evo ja se porodih pre 7 dana sa epiduralom i bilo mi je kao u raju! I za sve mame koje su se odlucile za istu varijantu, samo da napomenem da davanje epidurala zaista ne boli NI NAJMANJE, posto sam ja i od toga imala strah.
Koliko ja znam epidural se placa oko 15-20.000 i on pomaze ne znam koliko ali znam da ga iskljuce bukvalno 5 min pre nego sto beba izadje da bi majka imala osecaj da izgura bebu.. i mora da boli to je prirodna stvar boli i sa epiduralom (manje vremenski) i bez njega (duze)
U porodilistu Dragisa Misovic epidural se ne placa, ne iskljucuje se jednostavno kada se oseti pritisak na debelo crveo znaci da je beba krenula i treba je samo pogurati, tj. napinjati se. Ni najmanje ne boli sa epiduralom, bar mene nije, mozda to zavisi od anesteziologa i njegove strucnosti. Za koji mesec ceka me jos jedan porodjaj, ne zelim ni da pokusam bez epidurala, samo ako mi budu dozvolili zbog problema sa kicmom sada. Inace mnogo mi je veci strah sada nego prvi put kada nisam imala pojma sta me ceka! 🤦ðŸ»â€â™€ï¸ðŸ¤°ðŸ»
Ukoliko mozete, krenite na psihofizicku pripremu bilo privatno bilo u nekom od Domova zdravlja. Upoznavanje sa tokom porodjaja i vezbe ce u mnogome odagnati strah svakoj trudnici. Meni je mnogo pomoglo 🙂
negde i odmogne jer mi prvorotke slusamo iskustva drugorotki koje su “najpametnije”
Joj ja sam isla i npr.disanje nista nisam skapirala niti primenjivala ali zato polozaj kad se napinjem i vaznost toga sam naucila i primenila uh zene to je spaa znati inace bih se becila i ko zna koji kapilari bi mi popucali xD ako imate kada idite 🙂 mnogo stvari sada primenjujem sto se bebice tice 🙂
Irena bices i ti drugorotka koja je “najpametnija” samo cekaj…”Rugala se ruga pa postala druga” :’)
Nama je ginekolog u skoli roditeljstva objasnila da kad krenu kontrakcije to nije kao na americkim filmovima tipa vristanje odmah 🙂 vec kao menstrualni bolovi. Rekla je da boli ali samo dok beba prolazi kroz porodjajni kanal a to traje kratko i da je bolje psihicki se pripremiti, ko se prirodno poradja. Eto tako zena kaze, sad ja ne znam, ostaje mi da vidim i da odlucim kako cu se poroditi. Inace rekla je takodje da epidural nije opasan, tj. ne ostavlja posledice, koliko nsam razumela on se ne daje u kicmu vec pored. Inace, bar je tako kod nas, ko zeli epidural treba od 36. nedelje da ode sa uputom ginekologa i zakaze ga da bi imali uvid jer ima samo 2 anesteziologa u bolnici celoj, da bi se otprilike znalo. Tako je kod nas u bolnici, eto.
U pravu je, nije kao u američkim filmovima. 🙂 Najvažnije se za porođaj naoružati strpljenjem, jer kod prvorotki najčešće dugo traje. Istina je da najviše boli spuštanje bebe u porođajni kanal, ali nije to ništa strašno i neizdrživo, prođe i onda sledi najlepša nagrada. Pretpostavljam da je bolje uz epidural, jer mislim da je žena svesnija situacije i ko god može zašto ne bi sebi olakšao. Samo bez panike i straha mamice, jer zaista, videćete, nema razloga za to. Srećno 🙂
Sam naziv kaze prirodan porodjaj, to je nesto sto je prirodno, od Boga dato. Imam kcerku od dvije godine i planiram drugo dijete, imala sam jedan pobacaj, a jedini strah mi je to da mi dijete bude zdravo, sve ostalo moze se podnijeti. Sve je Bozja sudbina, i sta bude tako je moralo biti. Porodjaj mi je bio lak, boljelo je, ali sam ja ocekivala sve gore kako su mi drugi pricali, i porodila sam se lako… Imala bolove 20 sati ali kad vidis bebicu sve zaboravis. Jedan savjet: nemojte da vristite ili nesto, tako gubite snagu samo disite i sve ce biti dobro… porodila bih se 30 puta samo da dijete bude zdravo.
ja sam se porodila pre cetiri meseca. nisam imala nikaka strah i jedva sam cekala da legnem na sto za porodjaj. Svi su mi se cudili kako sam bila hrabra i da je to retki primer trudnice. Medjutim kad mi je puko vodenjak-sreca ne opisiva. Ali kad su krenule one jace kontrakcije krenuo je strah a tek kad su me stavili na porodjajni sto sva moja hrabrost je nestala i bila sam najproblematicnija porodilja. mucila sam se 12h kad me je prosla rana od sivenja tad sam sve to i zaboravila. Ali ipak pored svega zelim jos jedno i dvoje da rodim 🙂
Moram vam priznati da zaista nisam imala nikakav strah od porođaja, ja koja ne spavam noć pred odlazak da vadim krv, odlazak kod zubara.. imam utisak da sam najveća kukavica. Ali u trudnoći nzm šta mi se desilo, možda hormoni, čak mi je bilo čudno što je tako. Nakon 8 sati bola, sve bilo gotovo.
Apsolutno bih preporučila psihofizičku pripremu za trudnice. Ja sam išla u onu, u okviru Doma zdravlja Savski Venac, većina domova ima ove časove. Naučite da dišete, koji je naredni korak, šta znači kad dr kaže nešto, itd. I samo opušteno, koliko je to moguće, jeli? 🙂 Naša curica puni godinicu za 8 dana
Odlican tekst, trebalo bi da postavljate vise ovakvih tekstova. Zakazala sam epidural zbog straha od poroda.
Nadam se da ce ovaj clanak imati mnogo ohrabrujucih prica o porodjaju, jer je vecina uzasna i preplasujuca.
Pozdrav svim mamama i onima koje ce to tek postati!!!
Draga nas nekoliko se poradjalo isti dan samo jedna je uzela epidural…sutra nije mogla da stoji užasno ga je podnela imala vrtoglavice i ko zna sta sve. Dr je rekla da je od toga.. a mi ostale koje smo prirodno bez epidurala smo bile na nogama..Bolje malo bola pa da si svoja nego ovako da ne znaš hoces imati srece ili ne sa tim. Sve u svemu ja ti zelim puno srece 🙂
Ja imam oba iskustva-prvi put sa epiduralom, drugi put bez. Nikakvih problema ni komplikacija nisam imala ni jedan ni drugi put, ali ako bude treceg-epidural je obavezan!
Ja naprimer se vise bojim epidurala tj gde se vrsi ubod igle, nego sto sam se bojala porodjaja, strah sam imala samo kad su mi rekli da sam otvorena 9cm i hitno u salu, ja kad se unervozim samo pricam, opominjali su me par puta da bi bilo dobro da malo ucutim :):):), a najveci strah i stres sam u trudnoći je bio kad sam morala na hitnu operaciju slepog creva u 36 nedelji. Ali eto sve se prezivi.
Epidural i prisustvo muza na porodjaju su mi 2 najbolje odluke koje sam donela i opet cu tako. Kada anesteziolog lepo plasira epidurjtk nema nikakvih posledica posle, mozes ustajati tokom porodjaja samo su bolovi znatno manji. A muz mi je bio odlicna podrška, hrabrio me, zasmejavao, kvasio usta i zvao dr po potrebi. Porodjaj, pogotovo prvi traje prosecno 10-12h tako da je drustvo vrlo korisno, skrene malo mislr
imala sam ja epidural nakon 35 sati bolova i setnje po bolnici uzmem epidural nije da ne osjetis bolove osjetis ali bolje da nisam uzela na svaku promjenu vremena boli tacka jedna na kicmi od nje, kad sam 35h izdrzala mogla sam jos 30′ a beba izasla vani za 7 minuta 50cm 4750 teska 🙂
zelim ti svakako brz i lak porod da ne stignu ubrizgati epiduralnu 🙂
Ja sam se porodila uz epidural i iskustvo je fantasticno. Nema nikakvih bolova,odmah mozes na noge. Smireno i bez ikakve panike i bola sam rodila svog sina. Plakala jesam,ali od srece. Ne slusaj babske price,raspitaj se kod anesteziologa ili lekara o epiduralu,a ja ti ga od srca preporucujem,jer su sve mame koje sam upoznala u porodilistu bile prezadovolje njegovim efektom.
Drage zao mi je amsto imam toliko mimusa na prethodnom komentaru ali ja nemam iskustvo sa epiduralom samo sam rekla sta sam videla lod jedne zene pored sebe i sta je dr rekla… 🙁
Drage moje trudnice, mnogo je dugačak ovaj tekst pa ga nisam ni pročitala ali želim da vam napišem nešto. Ja sam se porodila pre 19 dana. Nevidjen strah. Ali bez potrebe 🙂 da boli, boli, ali sve se izdrži. Nije mnogo strašno jer kad krenu oni jaki i uzasni bolovi to je već kraj 😀 Ja sam 15 sati imala bolove. I verujte kad vam ja posle toga kažem da ne trebate da se plašite ♡ kada sam već mislila to je to umrecu ne mogu više tada se sve odigralo u 5 minuta i kad nikada bola da nije bilo. Zelim vam svu srecu i sto manje brige, lak j brz porodjaj 🙂 BEZ BRIGE DRAGE MOJE !!! ♡♡
Hvala na ohrabrenju! 💗
Nema na čemu tu smo da hrabrimo jedna drugu i pruzamo podrsku ♡ bez brige i srecno!! :*
Kad samo pomislim koliko nas je puta u zivotu nesto jako bolelo a da posle toga nista nismo dobile. 🙂 Porodjaj je jedini bol koji donosi najlepse sto zivot moze da nam da. Iako sam imala tezak i dugacak porodjaj, sve vreme sam mislila kako radjam bebu i kako ce posle toga biti sve lepse i drugacije
kao da sam ja ovo pisala..bas tako,kad krenu oni najjaci trudovi,kad mislis umirem nemogu vise tad i rodis..ja sam se uzasno bojala poroda i u tim trenucima sam govorila nikad vise,a evo moj beban sad ima 3mj i ja vec razmisljam kako sto prije zelim ic na drugu bebu 🙂 porod boli ali je od te boli jaca ljubav prema tom malom cudu!
Odličan članak 🙂