Tokom leta mnogi posežu za sladoledom kako bi se osvežili kada temperatura prelazi 30 stepeni. U prvom redu za sladoled su svakako – deca.
Foto: Freepik
Ako želite da za svoju decu obezbedite zdrav, a ujedno i ukusan i osvežavajući sladoled – to jednostavno možete učiniti kod svoje kuće, uz nekoliko sastojaka – u skladu sa omiljenim ukusima mališana!
Donosimo vam recepte za najukusnije zdrave sladolede za decu (a i roditelje – što da ne?)
1. Ledena jagoda – potrebni sastojci:
- 2 šolje jagoda
- 1/4 šolje mleka
- Malo stevie ili braon šećera (jedna i po kašičica)
- 2 kašike limunovog soka
- Prstohvat soli
Način pripreme:
Foto: Unsplash
Stavite sve izmerene sastojke zajedno u blender i izblendirajte dok se ne napravi jedinstvena smesa roze boje. Pre zamrzavanja smesu stavite u kutiju ili jaču najlon kesu – kada je napunite i zavežete osecite jedan ćošak kako bi se napravila rupa kroz koju ćete moći da sipate sladoled kada se ohladi.
2. Vanila-kokos sladoled – potrebni sastojci:
- 2 šolje kokosovog mleka
- 1 kašika kokosovog ulja
- 1/4 šolje šećera/meda/stevie/javorovog sirupa (po želji ili šta imate u tom trenutku)
- prstohvat soli
- 1 kašika ekstrakta vanile
- Dodatak bobičastog voća, kakaa, komadića čokolade, badema ili lešnika – po volji i ukusu
Način pripreme:
Foto: Unsplash
Pomešajte sve sastojke i stavite u zamrzivač. Kada se oladi – prebacite u blender i izblendirajte, a zatim vratite u kutiju i čuvajte u zamrzivaču (ako ne pojedete sve odmah!).
3. Voćni miks sladoled – potrebni sastojci:
- 3-4 zaleđene banane
- oko 200 grama zaleđenog bobičastog voća po izboru (jagode, maline, kupine, borovnice, brusnice)
- nekoliko kapi ekstrakta vanile
- 3 šolje vode ili mleka (može se koristiti i biljno mleko – kokosovo, sojino, bademovo)
- mrvljeni lešnici/bademi/kikiriki (po želji i ukusu)
- malo meda
Način pripreme:
Foto: Unsplash
U jednu posudu stavite zamrznuto voće i polovinu izmerene tečnosti (vode/mleka). Kada to sjedinite u blenderu dodajte vanilu i mrvljene lešnike/bademe/kikiriki. Nakon toga dodajte preostalu tečnost i dobro izblenirajte kako bi se smesa sjedinila. Možete je razliti u kalupe ako imate ili veću kutiju u kojoj će se ohladiti u zamrzivaču pre serviranja.
Komentari (0)