Foto:

Koliko su teški školski rančevi?

Izvor: Bebac.com

Za prvake je ovo poseban problem, jer malo koje dete je fizički spremno da svakog dana nosi nekoliko kilograma na svojim leđima. Osim toga, postavlja se pitanje – i da li je to zaista potrebno? Vremenom neka deca ojačaju, a neka deca ostanu sa posledicama prevelikog tereta za njihovu konstituciju.

Koliko SME da bude teška torba đaka?

Prema mišljenju stručnjaka, težina koju bi deca trebalo da nose ne sme da prelazi 20 odsto težine samog deteta. Međutim, nije problem samo u težini knjiga u rancu koje deca svakodnevno nose, već je problem i u težini i obliku samog ranca. Iako su anatomski rančevi predviđeni za lakše i udobnije nošenje tereta na leđima, ovi rančevi su sami po sebi teški – neki i oko 2 kilograma.


Čak i najlakši rančevi prelaze težinu od 1 kilograma prazni
 

 

Teret koji dete od 25 kilograma sme da ponese na svojim leđima ne bi trebalo da bude veći od 5 kilograma.

 

A koliko kilograma u školu nosi vaše dete?

 

Pišite nam na 

Facebook stranicu Bebac.com
i
li svoj odgovor ostavite u komentaru


 

 

Pravilno raspoređen teret

Kada se teret pravilno rasporedi – lakše ga je poneti, jer se telo, a pre svega kičma, ne opterećuje više nego što je potrebno. Pravilno raspoređen teret, takođe, sprečava i krivljenje kičme koje vremenom dovodi do različitih deformiteta kičme. Upravo zato je važno pravilno spakovati ranac. Naučite dete da rasporedi težinu po rancu i najveće/najteže knjige stavi do leđa, a ostale ispred.

Svakodnevno deca u 4. razredu u rancu nose više od 3 kilograma knjiga

Osim rasporeda knjiga u torbi, potrebno je pravilno rasporediti težinu i na ramena deteta. Stručnjaci preporučuju ranac sa dva kaiša i nošenje ranca na oba ramena kao imperativ! Ovo je veoma važno u prvim godinama, odnosno u nižim razredima pogotovo, jer je upravo period od 6-7 godina jedan od kritičnijih za razvoj ozbiljnih deformiteta kičme.

Ranac na rame ili ranac na točkiće

Sa ciljem da svojoj deci olakšaju put do škole sa svim knjigama i opremom koju moraju da nose, roditelji sve češće kupuju rančeve koje deca mogu da vuku. Rančevi sa točkićima samo naizgled olakšavaju i sprečavaju probleme koji nastaju zbog prevelikog tereta koji đaci nose.

Foto: Shutterstock

Kao što rančeve sa jednim kaišem nose uvek na jednom ramenu, tako i koferčiće-rančeve uvek vuku istom rukom, što znači da se uvek naginju na jednu stranu, čime ne umanjuju šanse za pojavu najčešćeg deformiteta kičme – skolioze.
 

Koliko je težak ranac vašeg školarca?

Pišite nam na Facebook stranica Bebac.com

ili svoj odgovor ostavite u komentaru

 

 

Čekamo fotografije i opis

– Šta se sve nalazi u školskom rancu vašeg deteta?

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Za prvake je ovo poseban problem, jer malo koje dete je fizički spremno da svakog dana nosi nekoliko kilograma na svojim leđima. Osim toga, postavlja se pitanje – i da li je to zaista potrebno? Vremenom neka deca ojačaju, a neka deca ostanu sa posledicama prevelikog tereta za njihovu konstituciju.

Koliko SME da bude teška torba đaka?

Prema mišljenju stručnjaka, težina koju bi deca trebalo da nose ne sme da prelazi 20 odsto težine samog deteta. Međutim, nije problem samo u težini knjiga u rancu koje deca svakodnevno nose, već je problem i u težini i obliku samog ranca. Iako su anatomski rančevi predviđeni za lakše i udobnije nošenje tereta na leđima, ovi rančevi su sami po sebi teški – neki i oko 2 kilograma.


Čak i najlakši rančevi prelaze težinu od 1 kilograma prazni
 

 

Teret koji dete od 25 kilograma sme da ponese na svojim leđima ne bi trebalo da bude veći od 5 kilograma.

 

A koliko kilograma u školu nosi vaše dete?

 

Pišite nam na 

Facebook stranicu Bebac.com
i
li svoj odgovor ostavite u komentaru


 

 

Pravilno raspoređen teret

Kada se teret pravilno rasporedi – lakše ga je poneti, jer se telo, a pre svega kičma, ne opterećuje više nego što je potrebno. Pravilno raspoređen teret, takođe, sprečava i krivljenje kičme koje vremenom dovodi do različitih deformiteta kičme. Upravo zato je važno pravilno spakovati ranac. Naučite dete da rasporedi težinu po rancu i najveće/najteže knjige stavi do leđa, a ostale ispred.

Svakodnevno deca u 4. razredu u rancu nose više od 3 kilograma knjiga

Osim rasporeda knjiga u torbi, potrebno je pravilno rasporediti težinu i na ramena deteta. Stručnjaci preporučuju ranac sa dva kaiša i nošenje ranca na oba ramena kao imperativ! Ovo je veoma važno u prvim godinama, odnosno u nižim razredima pogotovo, jer je upravo period od 6-7 godina jedan od kritičnijih za razvoj ozbiljnih deformiteta kičme.

Ranac na rame ili ranac na točkiće

Sa ciljem da svojoj deci olakšaju put do škole sa svim knjigama i opremom koju moraju da nose, roditelji sve češće kupuju rančeve koje deca mogu da vuku. Rančevi sa točkićima samo naizgled olakšavaju i sprečavaju probleme koji nastaju zbog prevelikog tereta koji đaci nose.

Foto: Shutterstock

Kao što rančeve sa jednim kaišem nose uvek na jednom ramenu, tako i koferčiće-rančeve uvek vuku istom rukom, što znači da se uvek naginju na jednu stranu, čime ne umanjuju šanse za pojavu najčešćeg deformiteta kičme – skolioze.
 

Koliko je težak ranac vašeg školarca?

Pišite nam na Facebook stranica Bebac.com

ili svoj odgovor ostavite u komentaru

 

 

Čekamo fotografije i opis

– Šta se sve nalazi u školskom rancu vašeg deteta?

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije