Foto:

Zdrava kosa i na vetru

Izvor: Bebac.com

Iako, za sada, još nema čudotvornog preparata od kojeg će vam kosa rasti brže i pri tom biti besprekorna, ima mnogo istraživanja čijim se saznanjima možete rukovoditi u rešavanju problema opadanja kose i ispucalih krajeva. Najvažnije je koliko joj pažnje posvećujete u svakom trenutku.

Nažalost, leto nije jedino doba godine kada je vlasima potrebno obezbediti dovoljno vlage, kao što ni proleće i jesen nisu jedini periodi u kojima se susrećemo s pojačanim opadanjem kose. Zima, takođe, ima svoje negativne uticaje na lep i svež izgled kose, što je posebno vidljivo kod osoba koje nemaju naviku da se od hladnoće štite kapama, kao i kod onih žena koje prečesto borave u zatvorenim prostorijama.

Stop opadanju
Pre svega, neophodno je da redovno odlazite na podrezivanje vrhova. Uredno podšišana kosa odaje utisak da je duža, čak i kada to nije, jer nema rascvetalih krajeva. Ovo je zimi najvažnije, jer zbog suvog vazduha u pregrejanim prostorijama kosa brže puca nego leti, kada je izložena morskoj soli i suncu. Kako biste sprečili isušivanje i slabljenje vlasi, posebno je važno da vam kosa bude dobro hidratizovana, pa u svoju zimsku negu uključite kvalitetne maske za kosu, pre nego klasične regeneratore. Savet plus koji može biti od pomoći osobama koje ne mogu da se izbore sa prekomernim opadanjem jeste da ne peru kosu baš svaki dan. Dopustite da prirodne masnoće neguju vlasi, umesto da ih stalno spirate vodom.

Nežni tretmani
Vaša kosa opada sama od sebe (oko 70 do 150 vlasi dnevno), ali da li ste znale da dodatnim „maltretiranjem” možete izgubiti i do 50 odsto dlaka više? Što ste nežniji prema svojoj kosi, to su manje šanse da će ona preterano opadati i pucati. Dobar odnosi prema kosi mora isključiti neke loše navike. Nemojte kosu vezivati gumicom u rep. Umesto toga, pokupite je šnalicama, svežite pramenove trakicama ili napravite labavu punđu. Nežan tretman najviše se odnosi na feniranje. To podrazumeva da pažljivo četkate kosu tako što ćete početi od vrhova pa se „penjati” ka temenu. Da biste čupanje sveli na minimum, rukom pridržite svaki pramen koji raščešljavate. Izbegavajte situacije u kojima će vam jak vetar ili kiša previše zapetljati vlasi. U zimskim mesecima od velike pomoći može biti redovno masiranje temena, jer masaža podstiče cirkulaciju i oksigenaciju kože temena. Ukoliko do sada niste imali tu naviku, obavezno počnite da nosite kape i šešire. Zimi su ovi asesoari najbolji „štit” od štetnih uticaja koji narušavaju lepotu vaše kose.

Narodni recepti
Iako često mislimo da skupi preparati za sjaj i volumen mogu za tili čas da nam reše problem loše frizure, istina je da su neki recepti koji su i dalje u domenu „bapskih priča” korisniji. Istraživanja pokazuju da manjak gvožđa pojačava gubitak kose, pa vam od koristi mogu biti maske spravljene od usitnjenog sočiva, spanaća, ali i žumanaca. Upotrebite i pivski kvasac, jer je on prirodni stimulans rasta dlake. Povremeno utrljavajte pivo i med, što će vašoj kosi dati neophodnu čvrstinu i sjaj, a esencijalna ulja se preporučuju za stimulisanje i ozdravljenje korena kose. Bademovo, orahovo ili ricinusovo ulje pomešajte sa blagim šamponom i time ispirajte kosu barem jednom nedeljno.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Iako, za sada, još nema čudotvornog preparata od kojeg će vam kosa rasti brže i pri tom biti besprekorna, ima mnogo istraživanja čijim se saznanjima možete rukovoditi u rešavanju problema opadanja kose i ispucalih krajeva. Najvažnije je koliko joj pažnje posvećujete u svakom trenutku.

Nažalost, leto nije jedino doba godine kada je vlasima potrebno obezbediti dovoljno vlage, kao što ni proleće i jesen nisu jedini periodi u kojima se susrećemo s pojačanim opadanjem kose. Zima, takođe, ima svoje negativne uticaje na lep i svež izgled kose, što je posebno vidljivo kod osoba koje nemaju naviku da se od hladnoće štite kapama, kao i kod onih žena koje prečesto borave u zatvorenim prostorijama.

Stop opadanju
Pre svega, neophodno je da redovno odlazite na podrezivanje vrhova. Uredno podšišana kosa odaje utisak da je duža, čak i kada to nije, jer nema rascvetalih krajeva. Ovo je zimi najvažnije, jer zbog suvog vazduha u pregrejanim prostorijama kosa brže puca nego leti, kada je izložena morskoj soli i suncu. Kako biste sprečili isušivanje i slabljenje vlasi, posebno je važno da vam kosa bude dobro hidratizovana, pa u svoju zimsku negu uključite kvalitetne maske za kosu, pre nego klasične regeneratore. Savet plus koji može biti od pomoći osobama koje ne mogu da se izbore sa prekomernim opadanjem jeste da ne peru kosu baš svaki dan. Dopustite da prirodne masnoće neguju vlasi, umesto da ih stalno spirate vodom.

Nežni tretmani
Vaša kosa opada sama od sebe (oko 70 do 150 vlasi dnevno), ali da li ste znale da dodatnim „maltretiranjem” možete izgubiti i do 50 odsto dlaka više? Što ste nežniji prema svojoj kosi, to su manje šanse da će ona preterano opadati i pucati. Dobar odnosi prema kosi mora isključiti neke loše navike. Nemojte kosu vezivati gumicom u rep. Umesto toga, pokupite je šnalicama, svežite pramenove trakicama ili napravite labavu punđu. Nežan tretman najviše se odnosi na feniranje. To podrazumeva da pažljivo četkate kosu tako što ćete početi od vrhova pa se „penjati” ka temenu. Da biste čupanje sveli na minimum, rukom pridržite svaki pramen koji raščešljavate. Izbegavajte situacije u kojima će vam jak vetar ili kiša previše zapetljati vlasi. U zimskim mesecima od velike pomoći može biti redovno masiranje temena, jer masaža podstiče cirkulaciju i oksigenaciju kože temena. Ukoliko do sada niste imali tu naviku, obavezno počnite da nosite kape i šešire. Zimi su ovi asesoari najbolji „štit” od štetnih uticaja koji narušavaju lepotu vaše kose.

Narodni recepti
Iako često mislimo da skupi preparati za sjaj i volumen mogu za tili čas da nam reše problem loše frizure, istina je da su neki recepti koji su i dalje u domenu „bapskih priča” korisniji. Istraživanja pokazuju da manjak gvožđa pojačava gubitak kose, pa vam od koristi mogu biti maske spravljene od usitnjenog sočiva, spanaća, ali i žumanaca. Upotrebite i pivski kvasac, jer je on prirodni stimulans rasta dlake. Povremeno utrljavajte pivo i med, što će vašoj kosi dati neophodnu čvrstinu i sjaj, a esencijalna ulja se preporučuju za stimulisanje i ozdravljenje korena kose. Bademovo, orahovo ili ricinusovo ulje pomešajte sa blagim šamponom i time ispirajte kosu barem jednom nedeljno.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 19.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije