Sve više edukatora ukazuje na to da žene prilikom porođaja treba da iskoriste prednosti drugih položaja, kao što je klečanje, čučanje, stajanje ili ležanje na strani, umesto ustaljenog ležanja na leđima.
Uspravan položaj prirodniji za porođaj?
Razumevanje normalnih procesa porođaja ključno je za upravljanje drugom fazom porođaja, ističe se u istraživanju dve edukatorke organizacije za bezbednu i zdravu trudnoću Lamaz Internešnal o zdravim praksama porađanja. Preporuka ove organizacije ženama je da izaberu uspravan položaj za porođaj i spontani, umesto usmerenog napora prilikom guranja.
„Istorijski gledano, žene su prepoznavale i instinktivno koristile prirodne zakone gravitacije i selektivne položaje, bez ograničenja koja često prate medicinski model porođaja. Današnja istraživanja pokazuju da većina žena rađa u ležećem položaju koristeći usmereni stil guranja”, kaže se u ovom istraživanju.
Kad gravitacija pomaže bebi
Stajanje, klečanje i čučanje koriste gravitaciju kako bi pomogli bebi da se spusti u karlicu.
„Osim toga, čučanje povećava veličinu karlice, pružajući više prostora bebi za manevrisanje i spuštanje. Čučanje, iako ima priznate prednosti, najiscrpljujući je položaj i često se kombinuje sa ležanjem sa strane, polu-sedenjem i klečanjem, pri čemu se snažno preporučuje odmor između kontrakcija.”
Za položaje poput ležanja na strani, klečanja četvoronoške i poluležećeg istraživačice su navele da gube prednosti povezane sa gravitacijom, ali da imaju druge koristi, kao što je povećana relaksacija i mogućnost efikasnijeg odmora između kontrakcija.
„Pokazalo se da se kod porođaja u položaju u kom se leži sa strane smanjuje pucanje perineuma.”
Poze za porođaj
Sve više stručnjaka za porođaj ohrabruju žene da istraže različite poze za porođaj kako bi otkrile koja im najbolje odgovara. Poznati roditeljski portal Parents.com izdvojio je sledeće:
STOJEĆI
U ovoj pozi se koriste prednosti gravitacije, ali stajanje može da bude poprilično iscrpljujuće. Od pomoći je imati osobu koja će pomagati u održavanju položaja tako što bi se porodilja pridržavala ispod pazuha.
NA SVE ČETIRI
Varijacije ove poze su oslanjanje na loptu za pilates ili postavljanje stolice kao podrške rukama.
ČUČANJE
Može da pomogne da se proširi karlica, a koriste se i prednosti gravitacije.
LEŽANJE SA STRANE
Smanjuje rizik od pucanja perineuma, jer karlica može lakše da se otvori, a ovaj položaj omogućava i kontrolu nad naporima prilikom guranja.
Komentari (0)