Foto: Canva

Zaštitite oči od sunca: Zašto su naočare za sunce važne za decu i odrasle

Izvor: Bebac.com

Nošenje naočara za sunce nije samo stvar mode, već pre svega brige o zdravlju. Kvalitetne naočare za sunce predstavljaju neophodan štit za oči, kako za decu tako i za odrasle.

Zašto su naočare za sunce važne?

Naočare za sunce nisu samo modni detalj, već pre svega zdravstvena potreba. One pružaju zaštitu od štetnog ultraljubičastog (UV) zračenja koje emituje sunce. UV zraci mogu izazvati niz problema sa očima, uključujući opekotine rožnjače, kataraktu, pa čak i degeneraciju makule.

Deca: Posebno osetljiva grupa

Deca su posebno osetljiva na štetne efekte UV zračenja. Njihove oči još uvek nisu u potpunosti razvijene, a sočiva su im prozirnija, što znači da UV zraci lakše dopiru do mrežnjače. Dugotrajno izlaganje suncu bez zaštite može imati ozbiljne posledice po zdravlje očiju u kasnijem životu.

Odrasli: Dugoročna investicija u zdravlje

Iako su odrasli manje osetljivi na UV zračenje u poređenju sa decom, to ne znači da su imuni na njegove štetne efekte. Redovno nošenje naočara za sunce može značajno smanjiti rizik od razvoja ozbiljnih očnih oboljenja u kasnijem životnom dobu.

Foto: Canva

Kako odabrati prave naočare za sunce?

Prilikom odabira naočara za sunce, važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora:

  • Uverite se da naočare pružaju 100% zaštitu od UVA i UVB zraka.
  • Izaberite naočare sa kvalitetnim sočivima koja će pružiti jasnu sliku i smanjiti odsjaj.
  • Naočare treba da dobro prianjaju uz lice i da pokrivaju celu površinu oko očiju.
  • Boja sočiva je stvar ličnih preferencija, ali neke boje mogu biti bolje za određene aktivnosti.

Trendovi naočara za sunce u 2024. godini su raznoliki, nudeći ponešto za svačiji ukus i stil. U modu se vraća klasika, tako da se naočare za sunce koje su popularne ove sezone odlikuju tankim i metalnim okvirima, a za sportskiji i ležerniji stil se preporučuju avijatičarske naočare. Ženske naočare su najčešće mačkastog oblika i velike, tako da pokrivaju skoro celo lice. Boje plastičnih okvira su neonske ili pastelne, ali svakako jake.

Bez obzira na to koji trend vam se najviše dopada, najvažnije je da izaberete naočare za sunce koje vam dobro stoje, udobne su za nošenje i pružaju adekvatnu zaštitu od UV zračenja.

Saveti za nošenje naočara za sunce

  • Nosite ih redovno: Naočare za sunce treba nositi svaki put kada ste izloženi suncu, čak i kada je oblačno.
  • Čuvajte ih: Držite naočare u futroli kada ih ne koristite kako biste ih zaštitili od oštećenja.
  • Redovno ih čistite: Čistite sočiva mekom krpom od mikrofibera kako biste uklonili prašinu i otiske prstiju.
  • Menjajte ih redovno: Naočare za sunce treba menjati na svake dve godine ili kada primetite da su oštećene.

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Nošenje naočara za sunce nije samo stvar mode, već pre svega brige o zdravlju. Kvalitetne naočare za sunce predstavljaju neophodan štit za oči, kako za decu tako i za odrasle.

Zašto su naočare za sunce važne?

Naočare za sunce nisu samo modni detalj, već pre svega zdravstvena potreba. One pružaju zaštitu od štetnog ultraljubičastog (UV) zračenja koje emituje sunce. UV zraci mogu izazvati niz problema sa očima, uključujući opekotine rožnjače, kataraktu, pa čak i degeneraciju makule.

Deca: Posebno osetljiva grupa

Deca su posebno osetljiva na štetne efekte UV zračenja. Njihove oči još uvek nisu u potpunosti razvijene, a sočiva su im prozirnija, što znači da UV zraci lakše dopiru do mrežnjače. Dugotrajno izlaganje suncu bez zaštite može imati ozbiljne posledice po zdravlje očiju u kasnijem životu.

Odrasli: Dugoročna investicija u zdravlje

Iako su odrasli manje osetljivi na UV zračenje u poređenju sa decom, to ne znači da su imuni na njegove štetne efekte. Redovno nošenje naočara za sunce može značajno smanjiti rizik od razvoja ozbiljnih očnih oboljenja u kasnijem životnom dobu.

Foto: Canva

Kako odabrati prave naočare za sunce?

Prilikom odabira naočara za sunce, važno je obratiti pažnju na nekoliko ključnih faktora:

  • Uverite se da naočare pružaju 100% zaštitu od UVA i UVB zraka.
  • Izaberite naočare sa kvalitetnim sočivima koja će pružiti jasnu sliku i smanjiti odsjaj.
  • Naočare treba da dobro prianjaju uz lice i da pokrivaju celu površinu oko očiju.
  • Boja sočiva je stvar ličnih preferencija, ali neke boje mogu biti bolje za određene aktivnosti.

Trendovi naočara za sunce u 2024. godini su raznoliki, nudeći ponešto za svačiji ukus i stil. U modu se vraća klasika, tako da se naočare za sunce koje su popularne ove sezone odlikuju tankim i metalnim okvirima, a za sportskiji i ležerniji stil se preporučuju avijatičarske naočare. Ženske naočare su najčešće mačkastog oblika i velike, tako da pokrivaju skoro celo lice. Boje plastičnih okvira su neonske ili pastelne, ali svakako jake.

Bez obzira na to koji trend vam se najviše dopada, najvažnije je da izaberete naočare za sunce koje vam dobro stoje, udobne su za nošenje i pružaju adekvatnu zaštitu od UV zračenja.

Saveti za nošenje naočara za sunce

  • Nosite ih redovno: Naočare za sunce treba nositi svaki put kada ste izloženi suncu, čak i kada je oblačno.
  • Čuvajte ih: Držite naočare u futroli kada ih ne koristite kako biste ih zaštitili od oštećenja.
  • Redovno ih čistite: Čistite sočiva mekom krpom od mikrofibera kako biste uklonili prašinu i otiske prstiju.
  • Menjajte ih redovno: Naočare za sunce treba menjati na svake dve godine ili kada primetite da su oštećene.

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 12.07.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

No tags found for this post.

Najnovije