Šta je TRUDNIČKA MASKA i zašto je važno da se odgovorno sunčate u trudnoći
Izvor: Bebac.com
Tokom letnjih dana većina ljudi želi da ima lep nešto topliji i preplanuli ten, ipak tokom trudnoće sunčanje može izazvati ozbilje promene na koži. Tokom trudnoće, koža može postati posebno osetljiva, pa je važno posvetiti posebnu pažnju zaštiti od sunca.
Neodgovorno sunčanje može izazvati dugotrajne promene na koži
Tokom trudnoće, žene mogu primetiti promene na svojoj koži, uključujući pojavu tamnih fleka ili mrlja koje se nazivaju trudnička maska ili melasma. Ova pojava je često povezana s izlaganjem sunčevim zracima, ali takođe može biti rezultat hormonalnih promena koje se javljaju tokom trudnoće.
Trudnička maska (melasma) je hiperpigmentacija kože koja se manifestuje kao tamne smeđe ili sive fleke, najčešće na licu. Obično se javlja na obrazima, čelu, nosu, usnama i bradi, ali može se pojaviti i na drugim delovima tela koji su izloženi suncu.
Trudnička maska najverovatnije nastaje zbog hormona
Tačan uzrok trudničke maske nije u potpunosti poznat, ali hormoni su smatrani jednim od ključnih faktora. Tokom trudnoće, hormoni poput estrogena i progesterona su povećani, a oni mogu uticati na proizvodnju melanina, pigmenta koji daje boju koži, kosi i očima. Povećana proizvodnja melanina može dovesti do stvaranja tamnih fleka na koži.
Iako hormoni igraju važnu ulogu u nastanku trudničke maske, izlaganje sunčevim zracima može dodatno pogoršati pojavu tamnih fleka. Sunce emituje ultraljubičaste (UV) zrake, koji stimuliraju proizvodnju melanina u koži. Kada se trudnice izlažu suncu bez adekvatne zaštite, veća količina melanina se proizvodi u područjima koja su već sklona trudničkoj maski, što dovodi do jačeg tamnjenja i izraženijih fleka.
Prevencija i tretman trudničke maske
Da biste smanjili rizik od trudničke maske ili sprečili njeno pogoršanje, preporučuje se preduzimanje sledećih mera.
Zaštita od sunca
Koristite kremu za sunčanje sa širokim spektrom zaštite od UVA i UVB zraka, sa visokim faktorom zaštite (SPF 30 ili više). Nanesite kremu 15-30 minuta pre izlaganja suncu i redovno je obnavljajte.
Nošenje zaštitne odeće
Koristite šešire, šešire sa širokim obodom, duge rukave i pantalone kako biste zaštitili kožu od direktne sunčeve svetlosti.
Izlaganje suncu u umjerenim količinama
Izbegavajte dugotrajno izlaganje suncu, posebno u periodu najjačeg intenziteta sunčevih zraka, obično od 10h do 16h.
Korišćenje dodatnih metoda zaštite
Možete koristiti i dodatne mere zaštite, poput nošenja sunčanih naočara i korišćenja suncobrana ili tendi kako biste se zaštitili od neposredne sunčeve svetlosti.
Ako se trudnička maska već pojavi, možete razmotriti korišćenja topikalnih krema ili uraditi hemijski piling, mikrodermoabrazije ili laserske terapije kako bi smanjile pojavu tamnih fleka.
Postanite član Bebac porodice! Registrujte se
Da li ste trudni ili imate bebu? Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.
Tokom letnjih dana većina ljudi želi da ima lep nešto topliji i preplanuli ten, ipak tokom trudnoće sunčanje može izazvati ozbilje promene na koži. Tokom trudnoće, koža može postati posebno osetljiva, pa je važno posvetiti posebnu pažnju zaštiti od sunca.
Neodgovorno sunčanje može izazvati dugotrajne promene na koži
Tokom trudnoće, žene mogu primetiti promene na svojoj koži, uključujući pojavu tamnih fleka ili mrlja koje se nazivaju trudnička maska ili melasma. Ova pojava je često povezana s izlaganjem sunčevim zracima, ali takođe može biti rezultat hormonalnih promena koje se javljaju tokom trudnoće.
Trudnička maska (melasma) je hiperpigmentacija kože koja se manifestuje kao tamne smeđe ili sive fleke, najčešće na licu. Obično se javlja na obrazima, čelu, nosu, usnama i bradi, ali može se pojaviti i na drugim delovima tela koji su izloženi suncu.
Trudnička maska najverovatnije nastaje zbog hormona
Tačan uzrok trudničke maske nije u potpunosti poznat, ali hormoni su smatrani jednim od ključnih faktora. Tokom trudnoće, hormoni poput estrogena i progesterona su povećani, a oni mogu uticati na proizvodnju melanina, pigmenta koji daje boju koži, kosi i očima. Povećana proizvodnja melanina može dovesti do stvaranja tamnih fleka na koži.
Iako hormoni igraju važnu ulogu u nastanku trudničke maske, izlaganje sunčevim zracima može dodatno pogoršati pojavu tamnih fleka. Sunce emituje ultraljubičaste (UV) zrake, koji stimuliraju proizvodnju melanina u koži. Kada se trudnice izlažu suncu bez adekvatne zaštite, veća količina melanina se proizvodi u područjima koja su već sklona trudničkoj maski, što dovodi do jačeg tamnjenja i izraženijih fleka.
Prevencija i tretman trudničke maske
Da biste smanjili rizik od trudničke maske ili sprečili njeno pogoršanje, preporučuje se preduzimanje sledećih mera.
Zaštita od sunca
Koristite kremu za sunčanje sa širokim spektrom zaštite od UVA i UVB zraka, sa visokim faktorom zaštite (SPF 30 ili više). Nanesite kremu 15-30 minuta pre izlaganja suncu i redovno je obnavljajte.
Nošenje zaštitne odeće
Koristite šešire, šešire sa širokim obodom, duge rukave i pantalone kako biste zaštitili kožu od direktne sunčeve svetlosti.
Izlaganje suncu u umjerenim količinama
Izbegavajte dugotrajno izlaganje suncu, posebno u periodu najjačeg intenziteta sunčevih zraka, obično od 10h do 16h.
Korišćenje dodatnih metoda zaštite
Možete koristiti i dodatne mere zaštite, poput nošenja sunčanih naočara i korišćenja suncobrana ili tendi kako biste se zaštitili od neposredne sunčeve svetlosti.
Ako se trudnička maska već pojavi, možete razmotriti korišćenja topikalnih krema ili uraditi hemijski piling, mikrodermoabrazije ili laserske terapije kako bi smanjile pojavu tamnih fleka.
Izračunajte vaš BMI
Pol:
Godine starosti:
Vaša visina:
Vaša težina:
Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina
Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Otkrijte iskustva koja nisu uobičajena na prvim redovima roditeljstva, uključujući neočekivane izazove, savete o opremi za bebe koje zaista trebate, i iskren pogled na emocionalne turbulencije.
Otkrijte savete stručnjaka o pravilnom kupanju novorođenčeta i očuvanju zdravlja kože. Saznajte koliko često treba kupati bebu, kako odlagati prvo kupanje, i zašto je važno održavati higijenu između kupanja.
Otkrijte šta je Sindrom protresene bebe, saznajte o uzrocima i posledicama ovog sindroma i kako ga možete sprečiti. Važne informacije za sve roditelje i negovatelje.
Pogledajte pripreme za porođaj u vodi kroz objektiv iskusne babice. Od praćenja vitalnih znakova i održavanja optimalne temperature vode do posebne brige o higijeni,
Od nadležnih traže i da se početna plata nastavnika, odnosno zaposlenog sa sedmim stepenom stručne spreme, a u skladu sa potpisanim Protokolom sa Vladom Republike Srbije, u januaru 2025. godine izjednači sa prosečnom zaradom u Republici Srbiji
Saznajte kako očuvati zdravlje dece tokom jeseni kroz pravilnu ishranu i voćne kašice, nadoknađujući nedostatak svežeg voća poput breskvi, malina i borovnica. Važni saveti za jačanje imuniteta i prevenciju bolesti tokom hladnijih meseci.
Jedna mama je napravila šaljiv spisak stvari zbog kojih trogodišnjaci plaču, a sve to na osnovu svog svakodnevnog iskustva. Pročitajte i pronađite se u ovim šaljivim razlozima zbog kojih deca plaču.
Vaspitavanje dece ume da bude zaista frustrirajuć posao. Čak i uz sve slatke trenutke maženja, smeh i čudesne dečje umove - usmeravati živo biće kroz različite...
Kada je reč o biljnim čajevima koji su bezbedni za majke koje doje, pripremili smo vam spisak i nebezbednih i pogodnih kako biste imale sve na jednom mestu.
Pogledajte kako da napravite igračku helikopter koji leti koristeći samo pet jednostavnih delova: čašu, drvce, gumicu za tegle, papir i lepak za drvo. Pogledajte video upustsvo koje će vas inspirisati i zabaviti, dok vaša deca postaju mali inženjeri.
Sindrom zaležene glave kod bebe dešava se usled toga što im je lobanja i dalje meka, a položaji za spavanje i ležanje mogu doprineti pojavi zaravnjenih delova.
Nije samo mama ta koja pokazuje svoju ljubav prema bebi - čak i beba ume da obraduje mamu i da joj pokaže svoju ljubav. Ovako izgleda prva izjava ljubavi bebe iz stomaka
Svi znaju da je dojenje prelep, ali veoma zahtevan period. A samo mame koje su dojilje mogu da razumeju kroz koje izazove moraju da prođu kako bi beba bila sita.
Pušenje tokom trudnoće udvostručuje šansu da se beba rodi pre vremena. Kada pušite u trudnoći, toksini iz duvana dospevaju u krvotok, koji je bebin jedini izvor kiseonika i hranljivih materija.
Anatomija je takva i nema razloga za sramotu, brigu ili nelagodu. Ako vam se desi da kakite tokom porođaja znajte da je to sasvim normalan i prirodan proces.
U ovoj fazi najvažnije je da roditelj čuje i vidi svoje dete baš onakvo kakvo ono jeste. U težnji za bliskošću, dete će podeliti svoja unutrašnja stanja, svoje tajne kada oseti da može imati poverenja u svoje roditelje. Dete će pred takvim roditeljima dati i sebi dozvolu da se psihološki otkrije, jer nema jače bliskosti nego kada te neko poznaje, a pored toga voli i prihvata baš onakvim kakav jesi.
Postoji opravdana dilema da li je drugorotkama lakše ili teže jer već imaju iskustvo sa porođajem? Šta se objektivno razlikuje u iskustvu većine prvorotki i drugorotki?
Pismo koje je nazvano 10 bebinih zapovesti postoji već godinama. Iako nije poznato ko je autor ovog predivnog pisma, ono se deli i čita iznova i iznova, zbog dobrog razloga.
Ako je beba budna i plače, ne povraća i nema nijedan od gore navedenih simptoma, podignite je i utešite. Ako imaju manje povrede ili udarce stavite hladnu oblogu.
Deca često vole da rade sve što rade odrasli i jedva čekaju da i sami porastu. Kada ih uključite u svakodnevne obaveze - osećaće se kao odrasli i sigurno će uživati u tome.
Iako klasično uzvikivanje Trudna sam! uvek dobro prolazi, ako želite da budete malo kreativniji oko objave ove predivne vesti, pogledajte neke od zgodnih ideja.
Inspirišite se najlepšim porukama koje izražavaju sreću, radost i blagoslov novog člana porodice. Bez obzira na vaš odnos s porodicom, pronađite savete za pružanje topline i podrške u ovom posebnom trenutku.
Fotografi su uspeli da snime ova jedinstvena iskustva koja ponekad izgledaju nestvarno u svojoj intenzivnosti, a ipak događaju se više puta svake sekunde širom sveta.
Deformacije kičme, težak ranac i sedalački način života postaju ozbiljni izazovi za decu. Pročitajte savete stručnjaka Biljane Vučetić o pravilnom nošenju ranca i podršci zdravijem životnom stilu za naše mališane.
Pokažite pažnju i divljenje poklanjanjem ovih egzotičnih biljaka za praznike, rođendane, Dan majki ili bilo koji poseban trenutak, ističući prijateljstvo, ljubav ili sofisticiranost.
Svaki put kad čujemo da se neka holivudska zvezda ili princeza porađa, zapitamo se kako zapravo izgleda najluksuzniji porođaj na svetu? I šta nude bolnice u kojima na svet...
Sve su češće svadbe na kojima su se mladenci već ostvarili u roditeljskim ulogama. Upravo na tu temu su pisale mame na Fejsbuk grupi Bebac trudnice i mame.
Tačan kriterijum za samostalan odlazak do škole ne postoji i uglavnom se određuje individualno spram roditeljeve procene samostalnosti deteta, sredine u kojoj dete raste
Budući roditelji, obratite pažnju! Seracell, vodeći nemački biomedicinski centar i najsigurnija kompanija za čuvanje matičnih ćelija u Srbiji, nudi neverovatnu akciju.
Komentari (0)