Ako je trudnica zdrava i s trudnoćom je sve u redu, većinu toga sme da radi kao i pre trudnoće, ali na neke stvari bi svejedno trebalo pripaziti.
Najvažnije od svega je dovoljno se kretati kako biste izbegli nakupljanje suvišnih kilograma koji mogu dovesti do mnogih komplikacija na kraju trudnoće, hraniti se zdravo i raznovrsno, te unositi dovoljno tečnosti. I naravno, u današnje vreme vrlo važna stavka svakako je izbegavanje stresa. Evo šta bi još trebalo izbeći:
Izbegavajte tužne filmove, knjige i reklame
Zvuči besmisleno? Tužan sadržaj lako može rastužiti žene, a trudnicama koje su dodatno osetljive zbog divljanja hormona to može zaista da pokvari dan. Ne čitajte previše o komplikacijama u trudnoći ili trudnoćama koje su završile pobačajem. Samo ćete podstaći stres i nemir koji vam nikako ne mogu pomoći da budete srećna trudnica.
Naglo skakanje gore-dole
Nije opasno po zdravlje, ali pokušajte skakanje izbeći iz jednostavnog razloga – verojatno ćete se upiškiti dok to radite.
“Samo ću pogledati” u dečjim radnjama
Verojatno ćete pretrpati ormare i dečju sobu pre nego beba uopšte stigne. Sve je slatko i u tome je najveći problem.
Foto: Pixabay
Lakiranje noktiju u poslednjem mesecu trudnoće
Nije opasno, ali nije preporučljivo jer ćete verovatno više nalakirati prste nego sam nokat. Sada imate najbolje moguće opravdanje da odete kod pedikira.
Očekivanje da će beba doći ranije
Poslednji meseci trudnoće, posebno po letnim vrućinama, mogu biti neizdržljivi. Ali nemojte se tešiti da će beba sigurno uraniti i skratiti vam muke jer vrlo verovatno neće.
Očekivanje da možete ustati iz ležećeg položaja bez da izgledate poput prevrnute kornjače
Najbolja moguća funkcija bližnjih u trudnoći jeste da vam pomažu da ustanete iz sedećeg ili ležećeg položaja. Oni će imati funkciju vašeg personalnog nosača.
Kupovina jednog kolača
Velika je verovatnoća da ćete zažaliti kada sednete pred televizor i nakon pojedenog kolača shvatite da nema više. Uvek osigurajte dodatne zalihe.
Foto: Pixabay
Kupovina grudnjaka koji vam trenutno odgovara
Grudi će uporno rasti i rasti i kupovina grudnjaka u trudnoći treba biti promišljena. Uvek kupujte barem jedan ili dva broja veći kako ga ne biste već nakon nedelju-dva morali menjati.
Izbegavajte velike planove za poslednje mesece trudnoće
Uređivanje sobe, odlazak na putovanje ili neki drugi planovi za sam kraj trudnoće mogli bi se izjaloviti, zato ih je najbolje izbegavati. Iz dana u dan ćete se osećati drugačije, pa i planove treba smišljati u skladu sa tim.
Izvor: www.index.hr
