Vaša trudnoća
Menstruacija je prestala, a ako niste jedna od 10 do 15 posto žena koje imaju ciklus tačno na 28 dana, još uvek niste trudni. Vaša jajna ćelija sada ovulira i tek treba da se sretne sa razigranim spermatozoidima. Dejt je zakazan za sledeću nedelju.
Ako želite da zatrudnite, ključno je da imate seks tokom takozvanog “plodnog prozora”. To je period od nekoliko dana u menstrualnom ciklusu kada su šanse za začeće najveće. Ovaj prozor uključuje pet dana pre ovulacije i sam dan ovulacije.
Najveće šanse za trudnoću imate ako imate seksualne odnose dva dana pre i na sam dan ovulacije. To osigurava da spermatozoidi budu prisutni kada se jajna ćelija oslobodi.
Kako prepoznati plodne dane?
- Praćenje menstrualnog ciklusa: Ovulacija se obično dešava oko 14. dana ciklusa kod žena sa redovnim ciklusom od 28 dana, ali ovo može varirati.
- Promene cervikalne sluzi: Tokom plodnih dana, cervikalna sluz postaje prozirna, rastezljiva i nalik na belance jajeta.
- Merenje bazalne telesne temperature (BBT): Temperatura tela blago poraste nakon ovulacije (za 0.3 do 0.6 °C).
- Ovulacijski testovi: Ovi testovi detektuju porast luteinizirajućeg hormona (LH) u urinu, koji signalizira predstojeću ovulaciju.
- Bol u donjem delu stomaka (mittelschmerz): Neke žene osete blagu bol sa jedne strane stomaka tokom ovulacije.
Nema potrebe za preteranim opterećenjem rasporedom. Redovan seks svakog drugog dana ili čak svakodnevno tokom plodnog prozora je najefikasniji. Imajte na umu da stres može uticati na ovulaciju, pa se potrudite da se opustite i uživate u intimnosti sa svojim partnerom.
Savet za ovu nedelju
Počnite da zavodite budućeg tatu jer će vaša jajna ćelija biti zrela samo 24 časa. Ipak, taj podatak ne treba da vam kvari romantiku jer spermatozoidi žive čak 72 sata, pa je kraj ove nedelje kao stvoren za ljubav. Oni će u materici sačekati da jajna ćelija sazri.
