Vaša trudnoća
Materica je sada veličine pomorandže i moguće je da imate osećaj da se širite. Ako vam je ovo prva trudnoća, verovatno se još ništa ne vidi. Što ste više trudnoća imali sve ranije se vidi stomak, jer mišići i ligamenti u ovom periodu nisu više tako čvrsti kao kod prve trudnoće.
Nekad se u ovom periodu javljaju problemi sa kožom uključujući i bubuljice. Nemojte se brinuti jer to hormoni čine svoje. Ove promene će nestati ili posle prvog trimestra, kada se hormoni uravnoteže, ili, najkasnije, nakon trudnoće. Može se pojaviti pojačani vaginalni sekret, ali ako nije izmenjenog mirisa i ne smeta vam, nemojte se brinuti jer je to normalna pojava. Bradavice postaju nešto tamnije nego inače.
Ako čekate dve ili više beba, verovatno ćete primetiti da vam stomak već raste. Grudi su osetljive i pune. Imate utisak da ste stalno umorni, a ponekad vas muče glavobolje.
Razvoj bebe
Vaša beba se menja iz dana u dan. Polako se formira lice, oči se sad bolje vide i postoje usne. Nazire se i vrh nosa. Najvažniji organi su već formirani – srce, mozak, pluća, bubrezi, jetra i creva. Počinju da se granaju bronhije. Srce vaše bebe se čuje na ultrazvuku, kuca oko dva puta brže od vašeg.
Formirane su oči i uši, a beba može da otvara usta. Noge i ruke se miču i izdužuju, a beba dobija laktove. Na UZ se mogu videti mali pokreti glave i tela. Počinju da se obrazuju creva. Beba je velika oko 14 mm.
Napomena: svaka beba individualno se razvija u majčinom stomaku.
Kod lekara
Ako je sekret izmenjenog mirisa ili izgleda, javite se lekaru na kontrolu.
Savet za ovu nedelju
Osma nedelja trudnoće je i pravo vreme da počnete da razmišljate o svom prvom testu u trudnoći. Neinvazivni prenatalni test Verified je pouzdan i precizan test koji će vam već u 10. nedelji trudnoće dati informacije o tome da li se vaša beba pravilno razvija bez opasnosti od hromozomskih poremećaja.
Kako ublažiti jutarnje mučnine u trudnoći?
Jutarnje mučnine, iako često nazvane tako, mogu vas mučiti u bilo koje doba dana ili noći i predstavljaju jedan od najčešćih, ali i najneugodnijih simptoma rane trudnoće. Srećom, postoje efikasni načini da ih ublažite.
- Jedite češće, a manje obroke: Prazan stomak može pogoršati mučninu. Umesto tri velika obroka, pokušajte sa 5-6 manjih tokom dana. To pomaže u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi i sprečava nakupljanje želudačne kiseline.
- Birajte “suvu” i blagu hranu: Krekeri, tost, pirinač, kuvani krompir ili suvi keks mogu biti vaši najbolji prijatelji. Izbegavajte začinjenu, masnu i prženu hranu koja može iritirati stomak.
- Hidrirajte se: Pijte puno tečnosti između obroka, ne tokom. Voda, biljni čajevi (posebno od đumbira ili mente), bistre supe i razblaženi voćni sokovi mogu pomoći.
- Đumbir je vaš saveznik: Đumbir je prirodni lek protiv mučnine. Možete ga konzumirati u obliku čaja, bombona, keksa ili kapsula (uz konsultaciju sa lekarom).
- Vitamin B6: Neka istraživanja pokazuju da suplementi vitamina B6 mogu pomoći u smanjenju mučnine. Uvek se posavetujte sa lekarom pre uzimanja bilo kakvih suplemenata.
- Izbegavajte okidače: Prepoznajte mirise, ukuse ili situacije koje izazivaju ili pogoršavaju vašu mučninu i pokušajte ih izbegavati. Provjetravajte prostorije i izbegavajte jake parfeme.
- Odmor je ključan: Umor može pogoršati mučninu. Naspavajte se dovoljno i odmarajte kad god osetite potrebu.
Imajte na umu da su jutarnje mučnine obično najintenzivnije u prvom trimestru i da se često smanjuju ili nestaju do drugog trimestra. Ako su mučnine izuzetno jake, praćene dehidracijom ili gubitkom težine, obavezno se javite lekaru, jer to mogu biti znaci hiperemeze gravidarum, ozbiljnijeg stanja koje zahteva medicinsku pomoć.
Šta još možete da očekujete u 8. nedelji?
Počnite redovno da se mažete neutralnim, hranljivim kremama. To će poboljšati elastičnost kože a i smanjiti napetost u grudima. Ako su problemi s kožom takvi da ne možete sa njima da se izborite, potražite savet dermatologa. Ne brinite previše, jer će svi ti problemi proći u drugom trimestru.
