Komentari za tekst "Vežbanje u vodi za trudnice"
Nigde nisam nasla ove programe za aerobik u vodi u Beogradu. Da li neko zna gde mogu da idem na vezbe? Hvala
Hahaha, nisam videla godinu tvog posta! :D nadam se da ce bar drugima biti od koristi, sve najlepse tebi i tvom klincu!
Hvala Lena na informaciji, nadam se da ce pomoci buducim trudnicama. Evo, godinu dana kasnije ja sam vec mama decaka koji obozava vodu i kupanje, valjda zato sto sam u trudnoci imala veliku zelju za plivanjem :) ;)
Draga Mari, na Starom DIFu imas vezbe za trudnice u vodi, ja idem vec mesec dana i odusevljena sam :D treba ti potvrda od ginekologa da smes da radis vezbe, pa samo zamoli da ti napisu to na nekom izvestaju. Pozdrav!
Ja od kako je leto, svaki dan se kupam i vezbam u dvoristnom bazenu. Inace ne znam kako bi podnela ove vrucinstine... i to mi toliko prija, otoci mi se povuku bar na neko vreme, nije mi vrucina...ma milina zene moje... :-)
Ja sam u Francuskoj prosle nedelje posla na vezbe u bazenu specijalno organizovane za trudnice, ovde mi je to prvo preporuceno i od strane lekara i od strane babice, koja inace i obavlja porodjaj. Vezbe su jako lagane i ni blizu naporne. Ja uzivam...
daj ne izmisljajte vise, da bas je ok aerobik u vodi I sl.mame pazite se I cuvajte, hranite se zdravo I setajte, bez preterivanja.ne radimo aerobik u vodi ni ovako a ne u trudnoci.a sto se bazena tice mislim da nisu pozeljni nikako!
Ja zivim u inostranstvu i dr mi je rekao da mogu na plivanje bez problema, cak u skolici za trudnice prakticni deo se obavlja u bazenu. A bazen nije nista woow sredjen, bitno je da je higijena na zadovoljavajucem nivou, e sad to nikad ne mozes u potpunosti znati.
Ja bih isla na plivanje, ali su me zaplasili infekcijama koje mogu dobiti i da temperatura vode nije odgovarajuca za trudnice o_O. Da li neko ima iskustva sa beogradskim bazenima?
Istina je da su lekari nedovoljno informsani o vezbanju u trudnoci, ali treba biti uporan. Pre 11 godina sam svaki put kada odem na pregled insistirala da mi kaze sta nije u redu ako treba jos da sacekamo sa odlukom o vezbanju. Napokon sam dobila dozvolu za akvabik i to je bio pun pogodak! Vezbala sam intenzovno do samog porodjaja, porodila se za 15 minuta i iz porodilista izasla sa ravnim stomakom. Preporucujem!
Potpuno se slažem sa Ivanom! Sta god da sam pitala u vezi sa vežbanjem bilo je pa neznam, a kakve su to vežbe i sl. Imam utisak da lekare to uopšte ne zanima i da im je najlakše da kažu NE! Jedino što preporučuju to je šetnja! Bilo bi lepo kada bi postojalo neko savetovalište koje bi se time bavilo! Mislim da je odavno prošlo vreme debelih i mlitavih trudnica! Bar ja ne želim da budem takva!
treba obuciti nase ginekologe, jer je meni cim sam zatrudnela receno nemojete vi na bazen zbog infekcija
Uzmite u obzir i:
- temperaturu vode
- higijenu (u bazenu i pratecim prostorijama)
- broj osoba koje vezbaju
- licnu higijenu vas i ostalih (tusiranje pre i posle)
- bezbednost (papuce koje se ne klizaju)
- nosenje kape za kupanje (brze se zavrsi spremanje nakon vezbanja ako kosa nije sasvim mokra)
- temperaturu vode
- higijenu (u bazenu i pratecim prostorijama)
- broj osoba koje vezbaju
- licnu higijenu vas i ostalih (tusiranje pre i posle)
- bezbednost (papuce koje se ne klizaju)
- nosenje kape za kupanje (brze se zavrsi spremanje nakon vezbanja ako kosa nije sasvim mokra)
Forum
zvezdica2013: Baka servis - da ili ne?
Nada92: Šampon Za Kosu
Moja priča
Patronažna sestra koju smo angažovali oko masaže i izmlazanja je optimistična:„Začas ćemo mi to, ne brinite se, uskoro Vaša beba dobija mleko made in...»