Tokom letnjih dana većina ljudi želi da ima lep nešto topliji i preplanuli ten, ipak tokom trudnoće sunčanje može izazvati ozbilje promene na koži. Tokom trudnoće, koža može postati posebno osetljiva, pa je važno posvetiti posebnu pažnju zaštiti od sunca.
Neodgovorno sunčanje može izazvati dugotrajne promene na koži
Tokom trudnoće, žene mogu primetiti promene na svojoj koži, uključujući pojavu tamnih fleka ili mrlja koje se nazivaju trudnička maska ili melasma. Ova pojava je često povezana s izlaganjem sunčevim zracima, ali takođe može biti rezultat hormonalnih promena koje se javljaju tokom trudnoće.
Trudnička maska (melasma) je hiperpigmentacija kože koja se manifestuje kao tamne smeđe ili sive fleke, najčešće na licu. Obično se javlja na obrazima, čelu, nosu, usnama i bradi, ali može se pojaviti i na drugim delovima tela koji su izloženi suncu.
Trudnička maska najverovatnije nastaje zbog hormona
Tačan uzrok trudničke maske nije u potpunosti poznat, ali hormoni su smatrani jednim od ključnih faktora. Tokom trudnoće, hormoni poput estrogena i progesterona su povećani, a oni mogu uticati na proizvodnju melanina, pigmenta koji daje boju koži, kosi i očima. Povećana proizvodnja melanina može dovesti do stvaranja tamnih fleka na koži.
Iako hormoni igraju važnu ulogu u nastanku trudničke maske, izlaganje sunčevim zracima može dodatno pogoršati pojavu tamnih fleka. Sunce emituje ultraljubičaste (UV) zrake, koji stimuliraju proizvodnju melanina u koži. Kada se trudnice izlažu suncu bez adekvatne zaštite, veća količina melanina se proizvodi u područjima koja su već sklona trudničkoj maski, što dovodi do jačeg tamnjenja i izraženijih fleka.
Prevencija i tretman trudničke maske
Da biste smanjili rizik od trudničke maske ili sprečili njeno pogoršanje, preporučuje se preduzimanje sledećih mera.
Zaštita od sunca
Koristite kremu za sunčanje sa širokim spektrom zaštite od UVA i UVB zraka, sa visokim faktorom zaštite (SPF 30 ili više). Nanesite kremu 15-30 minuta pre izlaganja suncu i redovno je obnavljajte.
Nošenje zaštitne odeće
Koristite šešire, šešire sa širokim obodom, duge rukave i pantalone kako biste zaštitili kožu od direktne sunčeve svetlosti.
Izlaganje suncu u umjerenim količinama
Izbegavajte dugotrajno izlaganje suncu, posebno u periodu najjačeg intenziteta sunčevih zraka, obično od 10h do 16h.
Korišćenje dodatnih metoda zaštite
Možete koristiti i dodatne mere zaštite, poput nošenja sunčanih naočara i korišćenja suncobrana ili tendi kako biste se zaštitili od neposredne sunčeve svetlosti.
Ako se trudnička maska već pojavi, možete razmotriti korišćenja topikalnih krema ili uraditi hemijski piling, mikrodermoabrazije ili laserske terapije kako bi smanjile pojavu tamnih fleka.
Komentari (0)