Foto: Instagram Printscreen @vecito.gladan

Recept za zdravu Nutelu: Savršena opcija za decu, ali i za nas malo starije (VIDEO)

Izvor: Bebac

Kada se susretnemo sa zdravim, ukusnim opcijama, često nailazimo na izazov kako privući našu decu da prihvate te alternative. Danas donosimo recept koji će vam olakšati život i oduševiti vašu decu – zdravu nutelu. Ovaj slatki namaz je ne samo ukusan, već i brz i lak za pripremu, a koristićete sastojke koje već imate kod kuće. Dakle, nema više izgovora za nezdrave grickalice!

Sastojci:
  • 150g pečenih lešnika
  • 100g svežih urmi
  • 150ml biljnog mleka
  • 50g organskog kakaa
Uputstvo za pripremu:
Blendirajte lešnike: U multipraktik stavite 150g pečenih lešnika i blendirajte ih dok ne dobijete puter od lešnika. Ovaj korak može potrajati nekoliko minuta, ali strpljenje se isplati!
Dodajte ostale sastojke: U dobijeni puter od lešnika dodajte 100g svežih urmi, 150ml biljnog mleka i 50g organskog kakaa. Nastavite sa blendiranjem dok se svi sastojci ne sjedine i dobijete kremastu smesu.
Prelijte smesu u teglu i poslužite je kao namaz na hlebu, tostu ili palačinkama. Vaša deca će biti oduševljena ovim slatkim izborom, a vi možete biti mirni znajući da jedu zdravo. Ovaj recept je pravi dokaz da zdrava hrana može biti jednostavna, ukusna i privlačna za celu porodicu. Zato neka vaša kuhinja postane mesto gde se rađaju nove ideje i ukusne avanture!
Uživajte u pripremi i slatkim trenucima sa svojom porodicom.
Pogledajte video:

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Kada se susretnemo sa zdravim, ukusnim opcijama, često nailazimo na izazov kako privući našu decu da prihvate te alternative. Danas donosimo recept koji će vam olakšati život i oduševiti vašu decu – zdravu nutelu. Ovaj slatki namaz je ne samo ukusan, već i brz i lak za pripremu, a koristićete sastojke koje već imate kod kuće. Dakle, nema više izgovora za nezdrave grickalice!

Sastojci:
  • 150g pečenih lešnika
  • 100g svežih urmi
  • 150ml biljnog mleka
  • 50g organskog kakaa
Uputstvo za pripremu:
Blendirajte lešnike: U multipraktik stavite 150g pečenih lešnika i blendirajte ih dok ne dobijete puter od lešnika. Ovaj korak može potrajati nekoliko minuta, ali strpljenje se isplati!
Dodajte ostale sastojke: U dobijeni puter od lešnika dodajte 100g svežih urmi, 150ml biljnog mleka i 50g organskog kakaa. Nastavite sa blendiranjem dok se svi sastojci ne sjedine i dobijete kremastu smesu.
Prelijte smesu u teglu i poslužite je kao namaz na hlebu, tostu ili palačinkama. Vaša deca će biti oduševljena ovim slatkim izborom, a vi možete biti mirni znajući da jedu zdravo. Ovaj recept je pravi dokaz da zdrava hrana može biti jednostavna, ukusna i privlačna za celu porodicu. Zato neka vaša kuhinja postane mesto gde se rađaju nove ideje i ukusne avanture!
Uživajte u pripremi i slatkim trenucima sa svojom porodicom.
Pogledajte video:

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 24.07.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije