Foto: Freepik

Ovo nikako nemojte raditi u slučaju ZEMLJOTRESA

Izvor: Bebac

Zemljotres ili potres nastaje usled pomeranja tektonskih ploča, kretanja Zemljine kore ili pojave udara.

Posledica toga je podrhtavanje tla zbog oslobađanja velike energije. Jačina potresa zavisi od više činilaca, a ono što je sigurno je da se gotovo nikada ne može predvideti, da se dešava iznenada i da nas može zateći u najrazličitijim situacijama.

 

Foto: Freepik

Šta nikako ne treba da raditie u slučaju zemljotresa

1.  NE PANIČITE
2.  NE IZLAZITE NAPOLJE UKOLIKO STE U KUĆI ILI STANU
3.  NE IZLAZITE NA TERASU
4.  NE KORISTITE LIFT
5.  NE PRIDRŽAVAJTE POLICE IZNAD VAS VEĆ SE ODMAKNITE OD NJIH
6.  NE POKUŠAVAJTE DA BEŽITE

Šta treba da radite u slučaju zemljotresa ukoliko ste u stanu ili u kući?

Ukoliko vas zemljotres zadesi u stanu potrebno je da:

 

  • Nađite zaklon na bezbednim mestima u kući kao što su: dovratnici, noseći zidovi, mesto ispod stola, čvrstog nameštaja  i ostanite tamo dok traje potres, ili pokrijte svoje lice i glavu rukama i sklonite se u ugao unutrašnjih zidova postorije.
  • Udaljite se od stakla, prozora, spoljnih zidova i vrata, i bilo čega što može da padne, poput lustera ili polica.
  • Ukoliko ste u krevetu, spustite se pored kreveta i zaštitite glavu.
  • Ostanite u kući dok potres ne prestane i ne bude bezbedno za vas da izađete. (istraživanja su pokazala da najviše povreda nastaje kad ljudi pokušavaju da izađu iz zgrade za vreme potresa). Iz prizemne zgrade ili sa prvog sprata možete izaći na otvoren prostor, ali vodite računa da budete na bezbednoj udaljenosti od zgrada.
  • Sve dok zemotres traje, izbegavajte stepeništa i lifotve.
  • Spustite se na pod, sklupčajte se i zaštitite glavu.
  • Odmah isključite sve izvore električne energije, gasa i vode. Ukoliko ste koristili bilo koji izvor toplote, isključite ga kada se potres smiri.
  • Budite svesni da može doći do nestanka struje, i da se alarmi (protipožarni i drugi) mogu uključiti.
Ukoliko dođe do pojave požara, pokušajte da ga ugasite i obavestite lokalnu vatrogasno-spasilačku jedinicu.

Šta ako se zadesite napolju u slučaju zemljotresa?

Ostanite mirni i prisebni i ne dozvolite da vas obuzme panika. Budite svesni da su neki zemljotresi samo početni potresi i da ubrzo može uslediti sledeći, jači potres.
  • Ne paničite!
  • Ne pokušavajte da bežite.
  • Ukoliko ste u blizini visoke zgrade ili unutar nje, sklonite se od stakla i spoljnih zidova.
  • Ukoliko ste u javnom objektu (škola, preduzeće, tržnom centru, centru za rekreaciju ili prodavnici) – ostanite mirni i izbegavajte paniku. Držite se dalje od mase ljudi koja se u panici kreće ka izlazima.
  • Uvek imajte pripremljenu baterijsku lampu i tranzitorski prijemnik sa rezervnim baterijama.
  • Ukoliko je potrebno i ukoliko ste u mogućnosti pridružite se timovima za spasavanje iz ruševina i uključite se u potragu i pružanje pomoći nastradalima pod ruševinama srušenih objekata.
  • Sklonite se od ulične rasvete, električnih kablova i zgrada, najveća opasnost je u blizini građevina, na izlazima i uz spoljne zidove.
  • Ukoliko ste na ulicu vodite računa o objektima koji mogu pasti na vas, kao što su  dimnjaci, crepovi sa krova, slomljeno prozorsko staklo i slično
  • Zaštitite glavu rukama ili tašnom

 

 


Foto: Freepik

Uputstva za ponašanje tokom zemljotresa ukoliko ste u vozilu u pokretu

1.  Zaustavite se ukoliko vam bezbednost u saobraćaju dozvoljava.
2.  Izbegavajte zaustavljanje u blizini zgrada, drveća, nadvožnjaka ili električnih kablova.
3.  Nastavite oprezno kada potres prestane. Izbegavajte puteve, mostove ili rampe koji su možda oštećeni u potresu.

Uputstva za ponašanje ukoliko se nađete pod ruševinama

  • Ne palite šibicu.
  • Ne krećite se.
  • Prekrijte usta maramicom ili tkaninom.
  • Udarajte o cev ili zid kako bi spasilački timovi mogli da vas pronađu. Ukoliko imate pištaljku iskoristite je. Vičite samo ukoliko je to poslednja opcija. Vikanje može izazvati udisanje opasno velike količine prašine.

Foto: Freepik

Uputstva za ponašanje posle prvog udara zemljotresa

  • Budite spremni za dodatne potrese. Ako je objekat oštećen, zbog mogućnosti nastanka jačeg zemljotresa, napustite ga smireno, bez panike i po redu – majke sa decom, stari, bolesni, osobe sa invaliditetom itd.
  • Ukoliko se nalazite u oštećenom objektu i osećate miris gasa ili vidite pokidane kablove, ne palite sveće, šibice zbog opasnosti od požara i eksplozija.
  • Proverite da li je neko povređen.
  • Ne pomerajte ozbiljno povređene osobe.
  • Pratite uputstva nadležnih organa.
  • Koristite telefon samo u slučaju nužde kako se telefonske linije ne bi opteretile.
  • Ne koristite automobile kako ne biste ometali spasilačke ekipe u obavljanju svojih funkcija.
  • Izbegavajte ulazak u kuću, pogotovo ukoliko postoje oštećenja, osetite miris gasa ili vidite oštećene kablove.

 

*Informacije preuzete sa zvanične stranice seizmološkog zavoda i Ministrastva unutrašnjih poslova – sektor za vanredne situacije

 

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Zemljotres ili potres nastaje usled pomeranja tektonskih ploča, kretanja Zemljine kore ili pojave udara.

Posledica toga je podrhtavanje tla zbog oslobađanja velike energije. Jačina potresa zavisi od više činilaca, a ono što je sigurno je da se gotovo nikada ne može predvideti, da se dešava iznenada i da nas može zateći u najrazličitijim situacijama.

 

Foto: Freepik

Šta nikako ne treba da raditie u slučaju zemljotresa

1.  NE PANIČITE
2.  NE IZLAZITE NAPOLJE UKOLIKO STE U KUĆI ILI STANU
3.  NE IZLAZITE NA TERASU
4.  NE KORISTITE LIFT
5.  NE PRIDRŽAVAJTE POLICE IZNAD VAS VEĆ SE ODMAKNITE OD NJIH
6.  NE POKUŠAVAJTE DA BEŽITE

Šta treba da radite u slučaju zemljotresa ukoliko ste u stanu ili u kući?

Ukoliko vas zemljotres zadesi u stanu potrebno je da:

 

  • Nađite zaklon na bezbednim mestima u kući kao što su: dovratnici, noseći zidovi, mesto ispod stola, čvrstog nameštaja  i ostanite tamo dok traje potres, ili pokrijte svoje lice i glavu rukama i sklonite se u ugao unutrašnjih zidova postorije.
  • Udaljite se od stakla, prozora, spoljnih zidova i vrata, i bilo čega što može da padne, poput lustera ili polica.
  • Ukoliko ste u krevetu, spustite se pored kreveta i zaštitite glavu.
  • Ostanite u kući dok potres ne prestane i ne bude bezbedno za vas da izađete. (istraživanja su pokazala da najviše povreda nastaje kad ljudi pokušavaju da izađu iz zgrade za vreme potresa). Iz prizemne zgrade ili sa prvog sprata možete izaći na otvoren prostor, ali vodite računa da budete na bezbednoj udaljenosti od zgrada.
  • Sve dok zemotres traje, izbegavajte stepeništa i lifotve.
  • Spustite se na pod, sklupčajte se i zaštitite glavu.
  • Odmah isključite sve izvore električne energije, gasa i vode. Ukoliko ste koristili bilo koji izvor toplote, isključite ga kada se potres smiri.
  • Budite svesni da može doći do nestanka struje, i da se alarmi (protipožarni i drugi) mogu uključiti.
Ukoliko dođe do pojave požara, pokušajte da ga ugasite i obavestite lokalnu vatrogasno-spasilačku jedinicu.

Šta ako se zadesite napolju u slučaju zemljotresa?

Ostanite mirni i prisebni i ne dozvolite da vas obuzme panika. Budite svesni da su neki zemljotresi samo početni potresi i da ubrzo može uslediti sledeći, jači potres.
  • Ne paničite!
  • Ne pokušavajte da bežite.
  • Ukoliko ste u blizini visoke zgrade ili unutar nje, sklonite se od stakla i spoljnih zidova.
  • Ukoliko ste u javnom objektu (škola, preduzeće, tržnom centru, centru za rekreaciju ili prodavnici) – ostanite mirni i izbegavajte paniku. Držite se dalje od mase ljudi koja se u panici kreće ka izlazima.
  • Uvek imajte pripremljenu baterijsku lampu i tranzitorski prijemnik sa rezervnim baterijama.
  • Ukoliko je potrebno i ukoliko ste u mogućnosti pridružite se timovima za spasavanje iz ruševina i uključite se u potragu i pružanje pomoći nastradalima pod ruševinama srušenih objekata.
  • Sklonite se od ulične rasvete, električnih kablova i zgrada, najveća opasnost je u blizini građevina, na izlazima i uz spoljne zidove.
  • Ukoliko ste na ulicu vodite računa o objektima koji mogu pasti na vas, kao što su  dimnjaci, crepovi sa krova, slomljeno prozorsko staklo i slično
  • Zaštitite glavu rukama ili tašnom

 

 


Foto: Freepik

Uputstva za ponašanje tokom zemljotresa ukoliko ste u vozilu u pokretu

1.  Zaustavite se ukoliko vam bezbednost u saobraćaju dozvoljava.
2.  Izbegavajte zaustavljanje u blizini zgrada, drveća, nadvožnjaka ili električnih kablova.
3.  Nastavite oprezno kada potres prestane. Izbegavajte puteve, mostove ili rampe koji su možda oštećeni u potresu.

Uputstva za ponašanje ukoliko se nađete pod ruševinama

  • Ne palite šibicu.
  • Ne krećite se.
  • Prekrijte usta maramicom ili tkaninom.
  • Udarajte o cev ili zid kako bi spasilački timovi mogli da vas pronađu. Ukoliko imate pištaljku iskoristite je. Vičite samo ukoliko je to poslednja opcija. Vikanje može izazvati udisanje opasno velike količine prašine.

Foto: Freepik

Uputstva za ponašanje posle prvog udara zemljotresa

  • Budite spremni za dodatne potrese. Ako je objekat oštećen, zbog mogućnosti nastanka jačeg zemljotresa, napustite ga smireno, bez panike i po redu – majke sa decom, stari, bolesni, osobe sa invaliditetom itd.
  • Ukoliko se nalazite u oštećenom objektu i osećate miris gasa ili vidite pokidane kablove, ne palite sveće, šibice zbog opasnosti od požara i eksplozija.
  • Proverite da li je neko povređen.
  • Ne pomerajte ozbiljno povređene osobe.
  • Pratite uputstva nadležnih organa.
  • Koristite telefon samo u slučaju nužde kako se telefonske linije ne bi opteretile.
  • Ne koristite automobile kako ne biste ometali spasilačke ekipe u obavljanju svojih funkcija.
  • Izbegavajte ulazak u kuću, pogotovo ukoliko postoje oštećenja, osetite miris gasa ili vidite oštećene kablove.

 

*Informacije preuzete sa zvanične stranice seizmološkog zavoda i Ministrastva unutrašnjih poslova – sektor za vanredne situacije

 

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 06.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije