Foto: Freepik

Letovanje sa bebom – vodič za roditelje

Izvor: Bebac

Da li smem s malom bebom na letovanje?

Ukoliko ste se odlučili za letovanje van naše države – proverite koji su uslovi potrebni za ulazak u tu zemlju kako biste se na vreme pripremili

Da, ali je preporuka da ne idete dok beba ne napuni dva meseca, bar dok se ne privikne na nove „uslove života”, ne ojača i dok se ne privikne na dnevnu i noćnu rutinu.

Birajte početak ili kraj sezone, kako biste izbegli najtopliji period i gužve.

Trajanje letovanja zavisi od vaših mogućnosti i prilika. 21 dan je idealan jer tokom 3 nedelje beba ima dovoljno vremena da se adaptira na promenu klime.

*Obavezno se posavujte s pedijatrom pre odluke o odlasku na letovanje.

Gde ići na letovanje s bebom?

More, planina, jezero, reka, seoski turizam  svaka od navedenih opcija ima svoje prednosti i mane.

putovanje
Foto: Freepik

 

  • Pri donošenju odluke imajte u vidu način i dužinu putovanja, uslove u smeštaju, prateći sadržaje
  • Raspitajte se da li u izabranom mestu ima lekara, apoteke, market i slično.
  • Obratite pažnju na higijenske uslove u izabranom smeštaju jer male bebe tek grade svoj imunitet i zdravstveno su vrlo osetljive.

Priprema za put

Proverite ispravnost dokumentacije: rokove važenja ličnih karti, pasoša, vozače i saobraćajne dozvole.

  • Ponesite sa sobom lekarske nalaze, mišljenje pedijatra bilo koju medicinsku dokumentaciju, naročito ako je vaša beba imala specifične smetnje u periodu pre polaska na put.
  • Obezbedite putno zdravstveno osiguranje, ako putujete u inostranstvo.

 

Putovanje

 

  • Putovanje tempirajte tako da vaše dete zakači malo sna tokom vožnje i nemojte praviti pauze dok dete spava da ga ne biste probudili.
  • Raspitajte se o maršuti putovanja – gde praviti pauze, gde jesti, gde sipati gorivo, gde i da li ima zabavnih sadržaja za dete.
  • Nasnimite omiljene dečje pesmice ili neki crtani fil, dečje emisije.

Izbor prevoza

Avion – najkomforniji, najbrži, najsigurniji ali i najskuplji način za putovanje s bebom.

*Deca do 2 godine – ne plaćaju avionsku kartu! 

Voz – udoban, praktičan vid prevoza, ali samo u slučaju da zakupite kola za spavanje.

Autobus – najnepoželjniji i najnepraktičniji način za putovanje s bebom.

Automobil – putovanje sopstvenim prevozom pruža najviše slobode, ali iziskuje dodatne troškove koji se odnose na obavezan servis, kupovina auto-sedišta i slično.

Šta sve poneti za bebu?

U zavisnosti od uzrasta vašeg deteta, neophodno je da prtljag prilagodite njegovom dobu i potrebama.

  • Sedam do 10 dana pre putovanja napravite listu šta sve treba da spakujete.
  • Stvari koje će vam trebati u putu nemojte pakovati na dno kofere.
  • Rezervnu odeću nemojte pakovati u kofere – neka budu uz vas, ako bebica bude morala da se presvuče.
  • Ponesite detetove omiljene igračke.

 

Prtljag za bebu

Kućna apoteka

Priručna apoteka je obavezan deo prtljaga:

  • Zdravstvena knjižica.
  • Toplomer.
  • Osnovni lekovi (za bolove, smanjenje temperature, protiv povraćanja, probiotik…)
  • Pomoćna medicinska sredstva (flaster, hanzaplast, zavoj, gaza, sredstvo za dezinfekciju, alkohol, hidrogen…)

Pre puta posavetujte se s pedijatrom.

Šta poneti od lekova za putovanje

 

Ishrana bebe tokom letovanja

Ako mama doji, to je najbolja i najmanje komplikovana opcija.

  • Tokom putovanje, hranite bebu kad je budna.
  • Ako je hranite adaptiranim mleko, ponesite sterilne flašice a u termos sipajte mlaku vodu  nikako već napravljeno mleko.
  • Ponesite flaširanu negaziranu vodu.
  • Ne preporučuje se da dete jede u prvih sat vremena puta, kako bi se izbegla mučnina.
  • Ako je dete malo starije, izbegavajte sokove, slatkiše i slično. Ponesite suvu hranu, voće, i najbolje bi bilo običnu vodu.
  • Tokom odmora vašem bepcu ne bi trebalo da uvodite u ishranu novu vrstu hrane.
  • Na plaži izbegavajte da kupujete krofne, mekike, domaći sladoled  praktično svu hranu za koju niste sigurni koliko dugo stoji na vrućini.

Zaštita od sunca i vrućine

Dečja koža je naročito osetljiva na sunčeve zrake.

  • Imuni sistem kod dece, naročito malih beba, nije dovoljno razvijen.
  • Bebe do šest meseci starosti ne treba izlagati suncu.
  • Zaštita od sunca je obavezna, bilo u vidu preparata sa visokim zaštitnim faktorom, bilo da je reč o fizičkoj zaštiti, poput šeširića, odeće za plažu, suncobrana i sl.
  • Izbegavajte boravak na plaži u najtoplijem delu dana.
  • Čuvajte i sebe i dete od sunčanice i toplotnog udara.

Beba i voda

Ukoliko vaša beba uživa da se kupa kod kuće, verovatno će uživati i u bazenu, jezeru ili moru.
  • Nipošto je ne prisiljavajte da bude u vodi, da ne biste izazvali strah od vode.
  • Male bebe ne smeju da borave u vodi duže od 10 minuta.
  • Dok ste u vodi, nikako ne ispuštajte bebu iz ruku.
  • Neka vam UVEK bude na oku. Veoma je važno da znate da se dete može udaviti i u vodi koja je duboka svega nekoliko centimetara.
  • Pazite da ne guta vodu.

Bilo da ste na moru, jezeru, na nekoj reci ili na bazenu, postoji hiljadu i jedan način da vaše dete animirate, da mu bude zabavno.

Dobro je da vaš bebac što ranije nauči da pliva, ali ga na to nemojte pošto-poto forsirati. Ono će samo odlučiti kad mu je najprijatnije u vodi i kad je trenutak da nauči da pliva.

Šta kad se beba razboli na letovanju?

Bebe i deca još uvek nemaju dovoljno razvijen imunitet pa su podložne raznim, uglavnom prolaznim bolestima.

  • Proliv, povraćanje, povišena temperatura, infekcije, alergije najčešće pogađaju malu decu.
  • Promena sredine je, koliko god korisna, za malu decu određeni vid stresa, što se odražava na imunitet.
  • Sledite savete pedijatra koje ste dobili pre polaska na put, kako biste izbegli neželjene pojave.
  • Koristite lekove iz priručne apoteke koje ste poneli sa sobom, u skladu sa savetima lekara.

Upamtite: antibiotici nisu „lek za sve”, ne snižavaju temperaturu i nemaju efekta na virusne infekcije.

Svakako se obratite lekaru u mestu boravka. U slučaju da ste u inostranstvu, putno zdravstveno osiguranje će vam biti od koristi.

 

Srećan put!

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Da li smem s malom bebom na letovanje?

Ukoliko ste se odlučili za letovanje van naše države – proverite koji su uslovi potrebni za ulazak u tu zemlju kako biste se na vreme pripremili

Da, ali je preporuka da ne idete dok beba ne napuni dva meseca, bar dok se ne privikne na nove „uslove života”, ne ojača i dok se ne privikne na dnevnu i noćnu rutinu.

Birajte početak ili kraj sezone, kako biste izbegli najtopliji period i gužve.

Trajanje letovanja zavisi od vaših mogućnosti i prilika. 21 dan je idealan jer tokom 3 nedelje beba ima dovoljno vremena da se adaptira na promenu klime.

*Obavezno se posavujte s pedijatrom pre odluke o odlasku na letovanje.

Gde ići na letovanje s bebom?

More, planina, jezero, reka, seoski turizam  svaka od navedenih opcija ima svoje prednosti i mane.

putovanje
Foto: Freepik

 

  • Pri donošenju odluke imajte u vidu način i dužinu putovanja, uslove u smeštaju, prateći sadržaje
  • Raspitajte se da li u izabranom mestu ima lekara, apoteke, market i slično.
  • Obratite pažnju na higijenske uslove u izabranom smeštaju jer male bebe tek grade svoj imunitet i zdravstveno su vrlo osetljive.

Priprema za put

Proverite ispravnost dokumentacije: rokove važenja ličnih karti, pasoša, vozače i saobraćajne dozvole.

  • Ponesite sa sobom lekarske nalaze, mišljenje pedijatra bilo koju medicinsku dokumentaciju, naročito ako je vaša beba imala specifične smetnje u periodu pre polaska na put.
  • Obezbedite putno zdravstveno osiguranje, ako putujete u inostranstvo.

 

Putovanje

 

  • Putovanje tempirajte tako da vaše dete zakači malo sna tokom vožnje i nemojte praviti pauze dok dete spava da ga ne biste probudili.
  • Raspitajte se o maršuti putovanja – gde praviti pauze, gde jesti, gde sipati gorivo, gde i da li ima zabavnih sadržaja za dete.
  • Nasnimite omiljene dečje pesmice ili neki crtani fil, dečje emisije.

Izbor prevoza

Avion – najkomforniji, najbrži, najsigurniji ali i najskuplji način za putovanje s bebom.

*Deca do 2 godine – ne plaćaju avionsku kartu! 

Voz – udoban, praktičan vid prevoza, ali samo u slučaju da zakupite kola za spavanje.

Autobus – najnepoželjniji i najnepraktičniji način za putovanje s bebom.

Automobil – putovanje sopstvenim prevozom pruža najviše slobode, ali iziskuje dodatne troškove koji se odnose na obavezan servis, kupovina auto-sedišta i slično.

Šta sve poneti za bebu?

U zavisnosti od uzrasta vašeg deteta, neophodno je da prtljag prilagodite njegovom dobu i potrebama.

  • Sedam do 10 dana pre putovanja napravite listu šta sve treba da spakujete.
  • Stvari koje će vam trebati u putu nemojte pakovati na dno kofere.
  • Rezervnu odeću nemojte pakovati u kofere – neka budu uz vas, ako bebica bude morala da se presvuče.
  • Ponesite detetove omiljene igračke.

 

Prtljag za bebu

Kućna apoteka

Priručna apoteka je obavezan deo prtljaga:

  • Zdravstvena knjižica.
  • Toplomer.
  • Osnovni lekovi (za bolove, smanjenje temperature, protiv povraćanja, probiotik…)
  • Pomoćna medicinska sredstva (flaster, hanzaplast, zavoj, gaza, sredstvo za dezinfekciju, alkohol, hidrogen…)

Pre puta posavetujte se s pedijatrom.

Šta poneti od lekova za putovanje

 

Ishrana bebe tokom letovanja

Ako mama doji, to je najbolja i najmanje komplikovana opcija.

  • Tokom putovanje, hranite bebu kad je budna.
  • Ako je hranite adaptiranim mleko, ponesite sterilne flašice a u termos sipajte mlaku vodu  nikako već napravljeno mleko.
  • Ponesite flaširanu negaziranu vodu.
  • Ne preporučuje se da dete jede u prvih sat vremena puta, kako bi se izbegla mučnina.
  • Ako je dete malo starije, izbegavajte sokove, slatkiše i slično. Ponesite suvu hranu, voće, i najbolje bi bilo običnu vodu.
  • Tokom odmora vašem bepcu ne bi trebalo da uvodite u ishranu novu vrstu hrane.
  • Na plaži izbegavajte da kupujete krofne, mekike, domaći sladoled  praktično svu hranu za koju niste sigurni koliko dugo stoji na vrućini.

Zaštita od sunca i vrućine

Dečja koža je naročito osetljiva na sunčeve zrake.

  • Imuni sistem kod dece, naročito malih beba, nije dovoljno razvijen.
  • Bebe do šest meseci starosti ne treba izlagati suncu.
  • Zaštita od sunca je obavezna, bilo u vidu preparata sa visokim zaštitnim faktorom, bilo da je reč o fizičkoj zaštiti, poput šeširića, odeće za plažu, suncobrana i sl.
  • Izbegavajte boravak na plaži u najtoplijem delu dana.
  • Čuvajte i sebe i dete od sunčanice i toplotnog udara.

Beba i voda

Ukoliko vaša beba uživa da se kupa kod kuće, verovatno će uživati i u bazenu, jezeru ili moru.
  • Nipošto je ne prisiljavajte da bude u vodi, da ne biste izazvali strah od vode.
  • Male bebe ne smeju da borave u vodi duže od 10 minuta.
  • Dok ste u vodi, nikako ne ispuštajte bebu iz ruku.
  • Neka vam UVEK bude na oku. Veoma je važno da znate da se dete može udaviti i u vodi koja je duboka svega nekoliko centimetara.
  • Pazite da ne guta vodu.

Bilo da ste na moru, jezeru, na nekoj reci ili na bazenu, postoji hiljadu i jedan način da vaše dete animirate, da mu bude zabavno.

Dobro je da vaš bebac što ranije nauči da pliva, ali ga na to nemojte pošto-poto forsirati. Ono će samo odlučiti kad mu je najprijatnije u vodi i kad je trenutak da nauči da pliva.

Šta kad se beba razboli na letovanju?

Bebe i deca još uvek nemaju dovoljno razvijen imunitet pa su podložne raznim, uglavnom prolaznim bolestima.

  • Proliv, povraćanje, povišena temperatura, infekcije, alergije najčešće pogađaju malu decu.
  • Promena sredine je, koliko god korisna, za malu decu određeni vid stresa, što se odražava na imunitet.
  • Sledite savete pedijatra koje ste dobili pre polaska na put, kako biste izbegli neželjene pojave.
  • Koristite lekove iz priručne apoteke koje ste poneli sa sobom, u skladu sa savetima lekara.

Upamtite: antibiotici nisu „lek za sve”, ne snižavaju temperaturu i nemaju efekta na virusne infekcije.

Svakako se obratite lekaru u mestu boravka. U slučaju da ste u inostranstvu, putno zdravstveno osiguranje će vam biti od koristi.

 

Srećan put!

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 12.07.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije Roditeljstvo

Najnovije