Foto:

Kako se ponašati u slučaju zemljotresa: Vodič za porodice sa decom

04.12.23. Izvor: Bebac.com

Prethodnog vikenda, Srbiju su pogodila čak dva zemljotresa: Jedan u Crnoj Travi, a drugi kod Petrovca na Mlavi. Iako njihova jačina nije prelazila 3,8 stepeni po Rihterovoj skali, razumljivo je da se stanovništvo uplašilo.


Foto: Canva

Kakva je situacija sa zemljotresima u Srbiji?

Srbija je deo seizmički aktivnog područja i postoje određene zone koje su podložnije zemljotresima. Glavni deo trusnog područja u Srbiji je Vardarska tektonska zona. Ova zona prolazi kroz centralni deo zemlje, od juga ka severu. Gradovi poput Skoplja i Beograda nalaze se unutar ove tektonske zone.

Važno je napomenuti da, iako Srbija može iskusiti zemljotrese, oni obično nisu velike jačine. Međutim, uvek je važno biti pripremljen za moguće hitne situacije.

Kako se pripremiti za zemljotres?

Zemljotresi mogu biti zastrašujući, ali pravilna priprema i reakcija mogu značajno smanjiti rizik od povreda.

Razgovarajte s decom o zemljotresima i objasnite im šta se može dogoditi. Prilagodite informacije uzrastu dece, koristeći reči i ton koji će im pomoći da bolje razumeju situaciju.
Napravite porodični plan evakuacije. Odredite sigurna mesta u kući i van nje gde se porodica može skloniti tokom zemljotresa. Razmislite o mestima koja su daleko od prozora, stakala i teškog nameštaja koji bi mogao pasti tokom zemljotresa.


Pročitajte i: Šta nikako ne raditi u slučaji zemljotresa?


 

Ako živite u zoni zemljotresa i plašite se, napravite torbu za hitne slučajeve koja u sebi ima osnovne potrepštine kao što su hrana, voda, lekovi, baterijska lampa, igračke i knjige za decu. Redovno proveravajte i obnavljajte sadržaj torbe.

Ojačajte teže komade nameštaja u domu koji bi mogli pasti tokom zemljotresa. Police i ormane obavezno pričvrstite za zidove. Postavite sigurnosne kopče na ormariće kako bi se sprečilo otvaranje tokom podrhtavanja tla.

Kako se ponašati u toku zemljotresa?

Foto: Canva

Učite decu da se sakriju ispod stola ili kreveta i drže se za njega tokom zemljotresa.
Ako ste napolju, udaljite se od zgrada, stabala, i električnih vodova.

Ako živite u zgradi, nemojte koristiti liftove! Moguće je da nestane struje, ili da se uruše.

Kada se steknu uslovi, izađite napolje, kako biste porodicu zaštitili od dodatnih potresa.

Ako su deca dovoljno odrasla, dogovorite se o mestu za sastanak nakon evakuacije, kako biste bili sigurni da su svi članovi porodice dobro. Sačekajte uputstva dežurnih službi. Prihvatite pomoć, ako vam je potrebna.

 

OBAVEZNO razgovarajte s decom o tome kako se osećaju nakon zemljotresa, bez obzira na to da li vam je nešto uništeno ili ne. Pružite im emocionalnu podršku i potvrdite da je normalno osećati strah ili stres u takvim situacijama. Razmislite o tome da pružite dodatnu podršku od strane stručnjaka, ukoliko je potrebno.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Prethodnog vikenda, Srbiju su pogodila čak dva zemljotresa: Jedan u Crnoj Travi, a drugi kod Petrovca na Mlavi. Iako njihova jačina nije prelazila 3,8 stepeni po Rihterovoj skali, razumljivo je da se stanovništvo uplašilo.


Foto: Canva

Kakva je situacija sa zemljotresima u Srbiji?

Srbija je deo seizmički aktivnog područja i postoje određene zone koje su podložnije zemljotresima. Glavni deo trusnog područja u Srbiji je Vardarska tektonska zona. Ova zona prolazi kroz centralni deo zemlje, od juga ka severu. Gradovi poput Skoplja i Beograda nalaze se unutar ove tektonske zone.

Važno je napomenuti da, iako Srbija može iskusiti zemljotrese, oni obično nisu velike jačine. Međutim, uvek je važno biti pripremljen za moguće hitne situacije.

Kako se pripremiti za zemljotres?

Zemljotresi mogu biti zastrašujući, ali pravilna priprema i reakcija mogu značajno smanjiti rizik od povreda.

Razgovarajte s decom o zemljotresima i objasnite im šta se može dogoditi. Prilagodite informacije uzrastu dece, koristeći reči i ton koji će im pomoći da bolje razumeju situaciju.
Napravite porodični plan evakuacije. Odredite sigurna mesta u kući i van nje gde se porodica može skloniti tokom zemljotresa. Razmislite o mestima koja su daleko od prozora, stakala i teškog nameštaja koji bi mogao pasti tokom zemljotresa.


Pročitajte i: Šta nikako ne raditi u slučaji zemljotresa?


 

Ako živite u zoni zemljotresa i plašite se, napravite torbu za hitne slučajeve koja u sebi ima osnovne potrepštine kao što su hrana, voda, lekovi, baterijska lampa, igračke i knjige za decu. Redovno proveravajte i obnavljajte sadržaj torbe.

Ojačajte teže komade nameštaja u domu koji bi mogli pasti tokom zemljotresa. Police i ormane obavezno pričvrstite za zidove. Postavite sigurnosne kopče na ormariće kako bi se sprečilo otvaranje tokom podrhtavanja tla.

Kako se ponašati u toku zemljotresa?

Foto: Canva

Učite decu da se sakriju ispod stola ili kreveta i drže se za njega tokom zemljotresa.
Ako ste napolju, udaljite se od zgrada, stabala, i električnih vodova.

Ako živite u zgradi, nemojte koristiti liftove! Moguće je da nestane struje, ili da se uruše.

Kada se steknu uslovi, izađite napolje, kako biste porodicu zaštitili od dodatnih potresa.

Ako su deca dovoljno odrasla, dogovorite se o mestu za sastanak nakon evakuacije, kako biste bili sigurni da su svi članovi porodice dobro. Sačekajte uputstva dežurnih službi. Prihvatite pomoć, ako vam je potrebna.

 

OBAVEZNO razgovarajte s decom o tome kako se osećaju nakon zemljotresa, bez obzira na to da li vam je nešto uništeno ili ne. Pružite im emocionalnu podršku i potvrdite da je normalno osećati strah ili stres u takvim situacijama. Razmislite o tome da pružite dodatnu podršku od strane stručnjaka, ukoliko je potrebno.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 24.07.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije