Izgled u trudnoći

Tokom trudnoće kosa manje opada, ali se njen kvalitet može izmeniti. Nekim trudnicama kosa postaje sjajnija i bujnija, dok je drugima teško da je ukrote. Pokušajte da promenite šampon i da koristite blaže preparate. Ono što može da bude opasno u vezi sa negom kose je pranje nad kadom. Trudite se da, ako tako perete kosu savijeni preko ivice kade, ne naprežete leđa i vrat, i da ne pritiskate stomak.

Nakon porođaja kosa uglavnom opada više nego ikad. To je normalno – opada ona kosa koja bi i inače opala tokom trudnoće. Kako to ne bi traumatično podneli, najbolje bi bilo da je nakon porođaja skratite. Nema dokaza da farbanje kose štetno utiče na trudnoću ili bebu.

Delovi kože koje su inače tamniji, poput mladeža ili pegica, mogu tokom trudnoće još da potamne, posebno kod tamnokosih i žena sa tamnijom kožom. Često se, čak, javlja i “maska trudnoće” – potamnela koža čela, nosa i brade. To će sve nestati posle trudnoće, ali može još više da se primeti ako se izlažete suncu, tako da bi trebalo da ga što više izbegavate. Ako ste prinuđeni da ipak idete na sunce, obavezno stavite kremu sa visokim zaštitnim faktorom.

Strije, ružičaste brazde koje vremenom postaju sedefaste a koje se javljaju zbog rastezanja kože, pojavljuju se kod nagle promene težine i u trudnoći. Najčešće se pojavljuju na grudima, stomaku i bedrima, ali mogu se primetiti i na butinama i laktovima – gde god se koža rasteže. Kod nekih žena su one veoma vidljive, dok se kod drugih nikad ne pojave. Izbijanje strija možete da izbegnete ili da ga ublažite tako što ćete smanjiti izlaganje suncu ili ga zaobići u potpunosti. Ako ne želite da vam kao uspomena na trudnoću ostanu strije, mažite kožu svakodnevno  neutralnim kremama da bi ona bila meka i elastična. Ipak, nemojte da zaboravite da nema dokaza da će išta od navedenog sprečiti njihovo pojavljivanje.

Tokom trudnoće su problemi sa desnima i zubima česti, a najčešće se javlja gingivitis, upala desni kod koje su desni obično otekle i crvene, a nije retko da lako prokrvare i da budu vrlo osetljive. Ovaj problem može da nastane već oko osme nedelje trudnoće, a maksimalno je izražen u osmom mesecu. Gingivitis je rezultat hormonskih promena u organizmu, posebno dejstva progesterona i estrogena.

Sem toga, izgleda da tokom trudnoće imuni sistem reaguje drugačije na naslage koje se nakupljaju na zubima kao i da postoji izmena nivoa bakterija koje se nalaze u desnima. Trudnica će smanjiti ove tegobe sa desnima ako vodi računa o higijeni usta – treba detaljno da pere zube najmanje dva puta dnevno i da ih čisti koncem za tu namenu, jednom dnevno. Korisno je i ispiranje usne duplje specijalnim, namenskim rastvorima za usta ili toplom slanom vodom.

Vrlo je važno da vodite računa o zdravlju zuba tokom trudnoće. Redovne kontrole nemojte da izbegavate – posetite stomatologa najmanje dva puta u toku trudnoće. Popravke zuba ne treba odlagati za posle trudnoće.  Stomatolog može da vam da lokalnu anesteziju, a ako se radi o nekim većim zahvatima, konsultujte svog ginekologa o potrebi za antibioticima i tretmanu trudnoće u takvom slučaju. Snimanja zuba izbegavajte u prvom trimestru, a ako su neophodna kasnije, treba da zaštitite stomak duplom zaštitnom keceljom.

Većina dermatologa tvrdi da nema «dobrog, sigurnog i zdravog načina» za postizanje tamne boje kože, bilo prirodnim putem, sunčanjem na otvorenom, ili sunčanjem u solarijumu. Izlaganje kože dejstvu ultraljubičastog zračenja dovodi do prevremenog starenja kože i povećava rizik od razvitka raka kože. Nema nekih značajnijih analiza o direktnom uticaju sunčanja u solarijumu na trudnice i njihove bebe, ali imajući u vidu negativne efekte zračenja na kožu majke, možda je najbolje izbegavati ovakva izlaganja tokom trudnoće.

Sunčanje ni u jednom periodu života, pa ni u trudnoći, više nije preporučljivo, posebno ako se izlažete sunčevim zracima onda kada su najopasniji, od polovine juna do septembra, od 11 do 16 časova. Sem povećanja rizika od raka kože, što nam je svima poznato, u trudnoći izlaganje suncu pojačava boju onim tamnim mrljama koje se i inače javljaju na licu i na trbuhu. Zato, ako planirate neko letovanje, planirajte ga početkom juna ili u septembru i nikako se ne izlažite suncu posle 15 i pre 17 časova. Naravno, napolje izlazite sa adekvatnom UV zaštitom!