Da li čuvate hranu u plastičnim kutijama od sladoleda? Nemojte više, a evo i zašto
Izvor: Bebac
Da li ste od onih koji, kada se pojede porodično pakovanje sladoleda, operu plastičnu kutiju, pa je koriste za čuvanje hrane, pa čak i zagrevanje u mikrotalasnoj? Nemojte više to da radite ukoliko na kutiji nije naznačeno da je ta plastika namenjena za višekratnu upotrebu! Istraživači upozoravaju da je najbolje odlučiti se za neki drugi materijal, a da, ukoliko koristite plastiku, obavezno proverite da li sadrži bisfenol A, odnosno, BPA. Dok čekamo da nove studije ispitaju uticaj mikroplastike na naše zdravlje, nije loše da još jednom preispitamo sopstvene navike u vezi sa plastikom.
Šta ozloglašeni BPA u plastici radi našim hormonima?
Bisfenol A (BPA) je industrijska hemikalija koja se koristi u proizvodnji određenih plastika i smola već sedamdeset godina.
Međutim, jedan od najvećih problema na koji ukazuju istraživači jeste taj što BPA može da prevari endokrini sistem.
BPA je poznat kao endokrini disruptor, a to znači da može oponašati hormone tela i ometati endokrini sistem. Istraživanja su pokazala da izloženost BPA povećava rizik od hormonalnih poremećaja, neplodnosti, srčanih bolesti, dijabetesa, pa čak i nekih vrste raka.
Zbog toga, mnoge zemlje su uvele regulative za smanjenje ili zabranu upotrebe BPA u određenim proizvodima, posebno onima koji dolaze u kontakt s hranom i pićem.
Ako planirate trudnoću, pripazite se kakvu plastiku koristite! Obavezno izbacite BPA proizvode, s obzirom da je ova hemikalija ne samo da ometa hormonski balans, već i može dovesti do poremećaja menstrualnog ciklusa i smanjenja kvaliteta jajnih ćelija, a takođe utiče na kvalitet sperme i smanjenje broja spermatozoida.
Kako da znam kakvu plastiku koristim u domaćinstvu?
Jako je teško odbraniti se od BPA, s obzirom da svakodnevno koristimo proizvode koje sadrže ovu hemikaliju. Ipak, ono što možemo da učinimo jeste da obavezno proverimo oznake na plastici koju koristimo u domaćinstvu, posebno onoj koju koristimo više puta.
Tako, na primer, plastične flašice za vodu koje se masovno koriste ugalvnom imaju oznaku da su za jednokratnu upotrebu, te nije preporučljivo dopunjavati ih i koristiti duže vreme.
Kako da znate da se neka plastika može upotrebiti više puta? Obavezno pratite uputstvo proizvođača, ono sitnim slovima gde je naznačeno kako se upotrebljava. Takođe, možete potražiti oznaku “BPA free” – ili “0% BPA” i “Bez BPA”.
Canva
Pogledajte oznaku na proizvodu i ukoliko u trouglu stoji broj 5, to je znak da se radi o polipropilenu, materijalu koji po svojoj prirodi materijal koji ne sadrži BPA. Tako ni proizvodi označeni brojem 5 (#5 PP) generalno ne sadrže ovu hemikaliju. Polipropilen je otporan na toplotu i hemikalije, što ga čini pogodnim za višekratnu upotrebu.
Inače, kod proizvoda za domaćinstvo koriste se i visoko gusti politetilena (#2 HDPE) – tipa flašice za vodu, kao i nisko gusti polietilen (#4 LDPE) – tipa vrećice za zamrzavanje ili bočice za senf, koji ne sadrže BPA, ali je potrebno ispratiti uputstva proizvođača o upotrebi.
Zbog potencijalnih štetnih efekata BPA, mnogi proizvođači su počeli koristiti alternative. Neke od alternativnih rešenja uključuju bisfenol S (BPS), bisfenol F (BPF), i druge slične spojeve. Oprez! Ispostavilo se da postoji zabrinutost da ove zamene mogu imati slične ili čak jače toksične efekte od BPA.
Koje su preporuke za bezbednu upotrebu plastike?
Izbegavajte plastiku kada je moguće – koristite proizvode od stakla, nerđajućeg čelika ili drugih materijala koji nisu plastika, posebno za hranu i piće.
Proveravajte oznake ako koristite plastiku.
Ne zagrevajte plastiku je generalna preporuka. Toplota može povećati ispuštanje hemikalija, pa se preporučuje izgbegavanje zagrevanje plastičnih proizvoda u mikrotalasnoj pećnici ili u mašini za pranje posuđa.
Promenite plastiku koja pokazuje znakove oštećenja, jer oštećene posude mogu ispuštati više hemikalija.
Kao alternativni materijali u domaćinstvu preporučuju se staklo, nerđajući čelik, pa čak i silikon, koji je otporan na toplotu i ne sadrži bisfenole.
Plastika, BPA i beba
Izuzetno je važno da flašice za bebe budu bezbedne za upotrebu.
Ako se odlučite za plastične flašice, birajte one koje su označene kao “BPA free”. Ove flašice često koriste alternative poput polipropilena (#5) ili drugih sigurnijih materijala. Ipak, važno je proveriti da li proizvođač koristi zamene za BPA kao što su BPS ili BPF, koje mogu imati slične toksične efekte.
Canva
Takođe, možete se odlučiti za za flašice za bebe od nekog drugog materijala, kao što je staklo, nerđajući ćelik ili silikon, koji ne sadrži bisfenole i otporan je na visoke temperature.
Postanite član Bebac porodice! Registrujte se
Da li ste trudni ili imate bebu? Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.
Da li ste od onih koji, kada se pojede porodično pakovanje sladoleda, operu plastičnu kutiju, pa je koriste za čuvanje hrane, pa čak i zagrevanje u mikrotalasnoj? Nemojte više to da radite ukoliko na kutiji nije naznačeno da je ta plastika namenjena za višekratnu upotrebu! Istraživači upozoravaju da je najbolje odlučiti se za neki drugi materijal, a da, ukoliko koristite plastiku, obavezno proverite da li sadrži bisfenol A, odnosno, BPA. Dok čekamo da nove studije ispitaju uticaj mikroplastike na naše zdravlje, nije loše da još jednom preispitamo sopstvene navike u vezi sa plastikom.
Šta ozloglašeni BPA u plastici radi našim hormonima?
Bisfenol A (BPA) je industrijska hemikalija koja se koristi u proizvodnji određenih plastika i smola već sedamdeset godina.
Međutim, jedan od najvećih problema na koji ukazuju istraživači jeste taj što BPA može da prevari endokrini sistem.
BPA je poznat kao endokrini disruptor, a to znači da može oponašati hormone tela i ometati endokrini sistem. Istraživanja su pokazala da izloženost BPA povećava rizik od hormonalnih poremećaja, neplodnosti, srčanih bolesti, dijabetesa, pa čak i nekih vrste raka.
Zbog toga, mnoge zemlje su uvele regulative za smanjenje ili zabranu upotrebe BPA u određenim proizvodima, posebno onima koji dolaze u kontakt s hranom i pićem.
Ako planirate trudnoću, pripazite se kakvu plastiku koristite! Obavezno izbacite BPA proizvode, s obzirom da je ova hemikalija ne samo da ometa hormonski balans, već i može dovesti do poremećaja menstrualnog ciklusa i smanjenja kvaliteta jajnih ćelija, a takođe utiče na kvalitet sperme i smanjenje broja spermatozoida.
Kako da znam kakvu plastiku koristim u domaćinstvu?
Jako je teško odbraniti se od BPA, s obzirom da svakodnevno koristimo proizvode koje sadrže ovu hemikaliju. Ipak, ono što možemo da učinimo jeste da obavezno proverimo oznake na plastici koju koristimo u domaćinstvu, posebno onoj koju koristimo više puta.
Tako, na primer, plastične flašice za vodu koje se masovno koriste ugalvnom imaju oznaku da su za jednokratnu upotrebu, te nije preporučljivo dopunjavati ih i koristiti duže vreme.
Kako da znate da se neka plastika može upotrebiti više puta? Obavezno pratite uputstvo proizvođača, ono sitnim slovima gde je naznačeno kako se upotrebljava. Takođe, možete potražiti oznaku “BPA free” – ili “0% BPA” i “Bez BPA”.
Canva
Pogledajte oznaku na proizvodu i ukoliko u trouglu stoji broj 5, to je znak da se radi o polipropilenu, materijalu koji po svojoj prirodi materijal koji ne sadrži BPA. Tako ni proizvodi označeni brojem 5 (#5 PP) generalno ne sadrže ovu hemikaliju. Polipropilen je otporan na toplotu i hemikalije, što ga čini pogodnim za višekratnu upotrebu.
Inače, kod proizvoda za domaćinstvo koriste se i visoko gusti politetilena (#2 HDPE) – tipa flašice za vodu, kao i nisko gusti polietilen (#4 LDPE) – tipa vrećice za zamrzavanje ili bočice za senf, koji ne sadrže BPA, ali je potrebno ispratiti uputstva proizvođača o upotrebi.
Zbog potencijalnih štetnih efekata BPA, mnogi proizvođači su počeli koristiti alternative. Neke od alternativnih rešenja uključuju bisfenol S (BPS), bisfenol F (BPF), i druge slične spojeve. Oprez! Ispostavilo se da postoji zabrinutost da ove zamene mogu imati slične ili čak jače toksične efekte od BPA.
Koje su preporuke za bezbednu upotrebu plastike?
Izbegavajte plastiku kada je moguće – koristite proizvode od stakla, nerđajućeg čelika ili drugih materijala koji nisu plastika, posebno za hranu i piće.
Proveravajte oznake ako koristite plastiku.
Ne zagrevajte plastiku je generalna preporuka. Toplota može povećati ispuštanje hemikalija, pa se preporučuje izgbegavanje zagrevanje plastičnih proizvoda u mikrotalasnoj pećnici ili u mašini za pranje posuđa.
Promenite plastiku koja pokazuje znakove oštećenja, jer oštećene posude mogu ispuštati više hemikalija.
Kao alternativni materijali u domaćinstvu preporučuju se staklo, nerđajući čelik, pa čak i silikon, koji je otporan na toplotu i ne sadrži bisfenole.
Plastika, BPA i beba
Izuzetno je važno da flašice za bebe budu bezbedne za upotrebu.
Ako se odlučite za plastične flašice, birajte one koje su označene kao “BPA free”. Ove flašice često koriste alternative poput polipropilena (#5) ili drugih sigurnijih materijala. Ipak, važno je proveriti da li proizvođač koristi zamene za BPA kao što su BPS ili BPF, koje mogu imati slične toksične efekte.
Canva
Takođe, možete se odlučiti za za flašice za bebe od nekog drugog materijala, kao što je staklo, nerđajući ćelik ili silikon, koji ne sadrži bisfenole i otporan je na visoke temperature.
Izračunajte vaš BMI
Pol:
Godine starosti:
Vaša visina:
Vaša težina:
Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina
Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.
Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.
Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Toplotni udar je ozbiljno stanje kod dece, koje zahteva hitnu medicinsku pomoć. Prepoznajte simptome poput ubrzanog disanja i razdražljivosti i brzo reagujte.
BEBAC mame iskreno dele svoja iskustva sa indukcijom: Da li je bolnije, koliko traje i kada tražiti epidural. Stvarni saveti za brži ili duži indukovani porođaj.
Pročitajte najvažnije savete i preporuke za trudnice kako bi se olakšale tegobe tokom tropskih vrućina. Povećano oticanje, znojenje i promene hormona mogu biti izazovne, ali uz naše osvežavajuće strategije, možete sebi pružiti olakšanje.
Znamo da je bebama potrebno mnogo sna, a koliko treba da spavaju nešto stariji mališani? Svako dete je drugačije, nekom treba više, a nekom manje sna, ali ipak postoji neko nepisano pravilo...
Saznajte sve o osipu od vrućine kod beba - uzroci, simptomi i kako ga efikasno lečiti i sprečiti. Pročitajte naš vodič i zaštitite nežnu kožu vaše bebe tokom vrelih letnjih dana.
Iako je uobičajena zabluda da dojenje sprečava da ponovo zatrudnite, neke nove mame dobiju dve bebe u kratkom vremenskom periodu, jer su mislile da su zaštićene.
Postoji veliki broj genetskih promena povezanih sa autizmom, a u ovoj studiji analiziran je samo njihov manji deo, rekao je koordinator istraživanja Alesandro Goci.
Pripremate se za dolazak bebe? Otkrijte 5 najvećih mitova o bebi garderobi! Saznajte zašto organski pamuk ne mora biti skup i šta vam je zaista potrebno.
Saznajte koje rizike nose popularne NeeDoh i skviši igračke, zašto je važno izbegavati jeftine kopije i kako da osigurate potpuno bezbednu igru za dete.
Kupili ste bezukusnu lubenicu? Otkrijte jednostavan trik sa solju i limunom koji se godinama koristi u svetu. Saznajte kako da pojačate prirodnu slast voća!
Do tog istorijskog datuma, kao izvori matičnih ćelija u našim bolnicama korišćene su isključivo koštana srž i periferna krv. Kombinovanje sa ćelijama iz pupčanika otvorilo je potpuno novo poglavlje u lečenju najtežih pacijenata.
Da li se često razbolite čim odete na odmor? Saznajte šta je "bolest slobodnog vremena", kako nagli pad stresa utiče na imunitet i kako to da sprečite.
Saznajte sve o novim pravilima u Crnoj Gori: Od 1. septembra deca koja nisu vakcinisana neće moći u vrtiće. Pročitajte šta ovo znači za roditelje u praksi.
Saznajte kako da pravilno reagujete u slučaju uboda ježa, opekotine meduze ili kontakta sa otrovnim ribama tokom letovanja. Brz i objektivan vodič za prvu pomoć.
Odabir imena za bebu je prvi korak u definisanju vaše nove porodice. Saznajte koja ključna pitanja treba da postavite sebi pre donošenja konačne odluke.
Finski vrtići transformišu zdravlje dece tako što donose šumu na igrališta. Izlaganje dece zemlji, biljkama i mikrobima jača njihov imuni sistem, smanjuje štetne bakterije i poboljšava opšte blagostanje.
U beogradskim domovima zdravlja, prenosi N1, već skoro dva meseca lekari, medicinske sestre i laboranti ne dežuraju noću. Novi Sad i Niš, još uvek rade i noću.
Pored hodanja, okretanje bebe sa leđa na stomak jedna je od najvažnijih prekretnica u fizičkom razvoju svake bebe u prvih godinu dana. Ovo se ipak neće desiti preko noći.
Mekana, sočna i neverovatno ukusna pita od tikvica sa grizom koju će deca obožavati! Brz i jednostavan recept iz jedne posude, idealan za porodičnu večeru ili zdravu užinu na putovanju.
Pitali smo Bebac mame koliko su njihove bebe bile stare kada su prvi put išle na more. Pročitajte njihova iskustva, savete i saznajte kada je pravo vreme za put!
Uz malo planiranja i kreativnosti, roditelji mogu ukrasti dragocene trenutke za romantiku i produbljivanje odnosa, čak i usred gradnje zamkova od peska i prskanja u plićaku
Novopečene mame i tate najviše brine, razume se, zdravlje malog naslednika. Važna stavka u pripremi za letovanje jesu putna apoteka, zdravstveno osiguranje i naravno saveti pedijatra.
Svi misle da je letnji vikend vreme za odmor, ali roditelji znaju istinu. Otkrijte zašto je petak početak treće smene i zašto potajno volimo ponedeljak!
Zvuči poznato: trudite se mesecima, a onda odete na more i ugledate dve crtice? Otkrijte zašto odmor i letovanje stvaraju savršene uslove za začeće bebe.
Mame kojima je termin porođaja u julu nestrpljivo iščekuju svoje prinove, a dobra vest je da imaju nekoliko razloga za slavlje. Naime, deca rođena u sedmom mesecu...
Kada su letnje vrućine u pitanju, bebe nisu mali odrasli! Pročitajte vodič za pravilnu hidrataciju dece do dve godine, prema zvaničnim preporukama SZO i AAP.
Saznajte kako odabrati najbolju SPF kremu za bebe, decu i odrasle. Otkrijte razlike između mineralnih i hemijskih filtera i naučite kako se pravilno nanose.
Saveti za bezbednu ishranu bebe na flašicu tokom letovanja. Evo kako da čuvate i pravilno pripremite mleko, adaptiranu formulu i čvrste obroke u uslovima visokih temperatura. Otkrijte kako da uz korisne savete obezbedite higijenu i koristite flašicu dok provodite vreme na plaži.
Toplotni talasi su tu! Saznajte koliko vode vam je zaista potrebno tokom ekstremnih letnjih vrućina, kako prepoznati dehidrataciju i koja pića treba izbegavati.
Osvežite se uz 5 zdravih recepata za domaći sladoled bez šećera! Saznajte zašto je ledeno dobro za bebine desni i od kog meseca mališani mogu da uživaju.
Svi vas pitaju zašto su komarci izujedali samo vaše dete, a vas ne? Otkrijte šta to komarce najviše privlači bebama i kako da efikasno zaštitite mališane.
Da biste zaštitili svoje mališane, nije dovoljno samo naneti kremu pred polazak na plažu ili u park. Potrebno je razumeti šta nam UV indeks tačno poručuje i kako da pravilno kombinujemo hladovinu, garderobu i hidrataciju.
Tražite savršeno ime za devojčicu? Otkrijte predivna ženska imena iz raznih jezika sveta koja nose prelepo značenje „lepota”, poput Mila, Bela, Kalista i Mej.
Godišnji odmor je pred vama, a kako bi boravak na moru zaista i vama bio odmor, a ne samo boravak, neophodna je dobra organizacija i - nekoliko trikova!
Komentari (0)