Foto: Canva

Bolovi u karlici u trudnoći na koje niko ne upozorava

Izvor: Bebac

Stiskanje, stezanje, bebini pokreti, bol u leđima, zglobovima, bol u donjem delu stimaka, probadanje jajnika… sve su to poznati i normalni trudnički bolovi. No tamo negde ulaskom u treći trimestar mnogim trudnicama preti i jedan prilično neprijatan i dugotrajan bol. Bol u karlici, stidnoj kosti koji može biti toliko intenzivan da trudnici doslovno otežava hodanje i stvara svakodnevnu paniku.

Brojne trudnice su se doslovno jedno jutro probudile s tim novim bolom. Uz sve one gegajuće probleme, još i to. No, lekari kažu da je i taj bol normalan, a reč je takozvanoj disfunkciji symphysis pubis – odnosno, laički rečeno, pripremanju pubične kosti za rastezanje.

Reč je o situaciji kada se tokom trudnoće normalno otpušta hormon relaksin, čiji je cilj omekšavanje zglobova pre čina rađanja, no kod nekih žena taj hormon jednostavno radi previše te preterano opušta i zglobove i ligamente, što dovodi do bolova u području stidne kosti.

Stručno objašnjenje je da je normalna udaljenost između dve pubične kostiju oko 4-5 milimetara, a u trudnoći, u poslednjem tromesečju, ta se udaljenost poveća za još 2-3 milimetra. No kada spomenuti hormon radi previše, opuštaju se ligamenti koji vežu dve polovine karlice te se ta udaljenost još više povećava i samim time destabilizije karlicu čiji je zadatak omogućavati stabilnost u hodu. No u ovakvim slučajevima preopuštenih ligamenata karlica nije potpuno stabilna pa se ta bol javlja prilikom svakog pokreta donjeg dela tela, a često je prisutna i dok trudnica miruje. Nekim trudnicama bol je slabija pa je osete tek kod hodanja i zbog čega se često gegaju, no kod nekih je jednostavno preintenzivna. Teško se okrenuti na bok, još teže ustati, a o oblačenju pantalona da i ne govorimo.

Ima li leka?

Nažalost – ne, ali proći će nakon porođaja. Stručnjaci po ovoj temi još uvek nisu sa stopostotnom sigurnošću dokazali zašto je to tako, zašto nekim trudnicama hormon radi pojačano i je li ponekad razlog ustvari takva anatomija stidnih kostiju, nisu dokazali ni čvrstu vezu između starosti majke, njenoj težini i fizičkom stanju. Ipak, ukoliko u prvoj trudnoći postoje ovakvi bolovi, oni će vrlo verovatno biti prisutni i u svim sledećim trudnoćama, s jednom još strašnijom činjenicom – u svakoj sledećoj trudnoći taj će se bol verovatno pojaviti još i ranije.

Obično se ovo stanje veže uz treće tromesečje, no nije neobično da se javi već oko 20. nedelje. Kako bol varira od slabijeg do veoma jakog, neke trudnice znaju završiti i sa štakama.

Smirite se

Osim što je ovaj bol neprijatan i što ne postoji lek (terapija), lekari često savetuju smirivanje. Jedini savet koji se trudnicama u ovakvim situacijama može dati je da pri svakom pokretu kolena drže čvrsto spojena. I kod okretanja u krevetu, i kod ustajanja, a kod hodanja privlačiti jednu nogu drugoj i praviti male korake. To je jedino što može ublažiti ovaj bol. Pomoći će možda neka tableta protiv bolova, no s obzirom na učestalost i stanje, svakodnevno korištenje čak i blažih lekova poput paracetamola baš se i ne preporučuje. Bol se obično povlači nekoliko nedelja nakon porođaja kada se telo majke počne vraćati u svoje normalno stanje.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Stiskanje, stezanje, bebini pokreti, bol u leđima, zglobovima, bol u donjem delu stimaka, probadanje jajnika… sve su to poznati i normalni trudnički bolovi. No tamo negde ulaskom u treći trimestar mnogim trudnicama preti i jedan prilično neprijatan i dugotrajan bol. Bol u karlici, stidnoj kosti koji može biti toliko intenzivan da trudnici doslovno otežava hodanje i stvara svakodnevnu paniku.

Brojne trudnice su se doslovno jedno jutro probudile s tim novim bolom. Uz sve one gegajuće probleme, još i to. No, lekari kažu da je i taj bol normalan, a reč je takozvanoj disfunkciji symphysis pubis – odnosno, laički rečeno, pripremanju pubične kosti za rastezanje.

Reč je o situaciji kada se tokom trudnoće normalno otpušta hormon relaksin, čiji je cilj omekšavanje zglobova pre čina rađanja, no kod nekih žena taj hormon jednostavno radi previše te preterano opušta i zglobove i ligamente, što dovodi do bolova u području stidne kosti.

Stručno objašnjenje je da je normalna udaljenost između dve pubične kostiju oko 4-5 milimetara, a u trudnoći, u poslednjem tromesečju, ta se udaljenost poveća za još 2-3 milimetra. No kada spomenuti hormon radi previše, opuštaju se ligamenti koji vežu dve polovine karlice te se ta udaljenost još više povećava i samim time destabilizije karlicu čiji je zadatak omogućavati stabilnost u hodu. No u ovakvim slučajevima preopuštenih ligamenata karlica nije potpuno stabilna pa se ta bol javlja prilikom svakog pokreta donjeg dela tela, a često je prisutna i dok trudnica miruje. Nekim trudnicama bol je slabija pa je osete tek kod hodanja i zbog čega se često gegaju, no kod nekih je jednostavno preintenzivna. Teško se okrenuti na bok, još teže ustati, a o oblačenju pantalona da i ne govorimo.

Ima li leka?

Nažalost – ne, ali proći će nakon porođaja. Stručnjaci po ovoj temi još uvek nisu sa stopostotnom sigurnošću dokazali zašto je to tako, zašto nekim trudnicama hormon radi pojačano i je li ponekad razlog ustvari takva anatomija stidnih kostiju, nisu dokazali ni čvrstu vezu između starosti majke, njenoj težini i fizičkom stanju. Ipak, ukoliko u prvoj trudnoći postoje ovakvi bolovi, oni će vrlo verovatno biti prisutni i u svim sledećim trudnoćama, s jednom još strašnijom činjenicom – u svakoj sledećoj trudnoći taj će se bol verovatno pojaviti još i ranije.

Obično se ovo stanje veže uz treće tromesečje, no nije neobično da se javi već oko 20. nedelje. Kako bol varira od slabijeg do veoma jakog, neke trudnice znaju završiti i sa štakama.

Smirite se

Osim što je ovaj bol neprijatan i što ne postoji lek (terapija), lekari često savetuju smirivanje. Jedini savet koji se trudnicama u ovakvim situacijama može dati je da pri svakom pokretu kolena drže čvrsto spojena. I kod okretanja u krevetu, i kod ustajanja, a kod hodanja privlačiti jednu nogu drugoj i praviti male korake. To je jedino što može ublažiti ovaj bol. Pomoći će možda neka tableta protiv bolova, no s obzirom na učestalost i stanje, svakodnevno korištenje čak i blažih lekova poput paracetamola baš se i ne preporučuje. Bol se obično povlači nekoliko nedelja nakon porođaja kada se telo majke počne vraćati u svoje normalno stanje.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Sreda, 24.07.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Najnovije