Samostalno hranjenje jedna je od ključnih i osnovnih veština koju dete treba da savlada. Za to su potrebne određene motoričke veštine pa će u početku stavljanje hrane u usta biti prilično nespretno i biće puno nereda. Ali u samo nekoliko meseci dete će u potpunosti svladati veštinu i olakšati roditeljima zajedničke obroke. Ne postoji neka određena dob kada se počinje s učenjem veštine samostalnog hranjenja.
Čak i pre prvog rođendana mnoge bebe će već s dohranom ručicama stavljati sitne komadiće hrane u usta, cuclati ih i lagano žvakati. Za takozvani ”finger food” bebe su spremne i zainteresovane između 7. i 11. meseca starosti. Tada im je dobro ponuditi malo veće komade hrane, ali oni moraju biti mekše teksture na način da se otapaju i rastapaju u bebinim ustima, odnosno da ih beba može sažvakati prvim zubićima. Beba je spremna za finger food kada može komadić hrane uhvatiti palcem i kažiprstom te ga staviti u usta.
Sledeća važna prekretnica je jedenje pomoću kašičice. S dohranom oko 6. meseca starosti, beba će učiti da jede kašastu hranu pomoću kašičice i vrlo brzo se zainteresovati za tu spravicu. Mnoge bebe kašičicu hvataju ručicama, stavljaju je u usta, cuclaju i na taj način upoznaju taj alat koji će koristiti do kraja života. Ako vaša beba voli da hvata kašičicu dok je hranite, nabavite još jednu i dajte bebi da se s njom igra dok je sa drugom hranite. Na taj način beba se privikava držati kašičicu. Potom joj postepeno dozvoljavajte da sama pokuša staviti jogurt, kašicu ili sir u svoja usta.
.png)
Foto: Pixabay
Međutim, tek nakon prvog rođendana većina beba znaće bolje i pravilnije stavljati hranu na kašičicu u svoja usta. Veštinu će usavršiti do drugog rođendana, a mi donosimo još osam saveta kako podstaći dete da se samostalno hrani.
1. Dajte bebi šansu i izbor
Još pre prvog rođendana, a s prvim zubićima, dajte svojoj bebi finger food – komadić kuvane šargarepe, komadić jabuke ili keksić za bebe. Kad ste u prilici dajte bebi da sama odabere šta će da žvaće i prstićima da stavlja u usta. Isto tako, povremeno, kad je dobre volje i zainteresovana, dajte bebi da sama pokuša da nacilja usta kašičicom u kojoj je kašasta hrana. Imajte strpljenja i nemojte se ljutiti zbog nereda. Hrane će biti posvuda, ali svome detetu činite uslugu.
2. Pohvalite bebu
Kada beba isprazni tanjirić pohvalite je. Isto učinite kada uspe da stavi hranu u usta bez da napravi nered. Za svaki mali pomak poljubite je i pohvalite, a sve sa ciljem da stvorite pozitivnu energiju oko iskustva hranjenja. Kada je to potrebno, ispravite je, ali cilj nije da beba odmah usavrši veštinu samohranjenja perfektno.
3. Dozvolite bebi da se služi svim sredstvima
Često se dogodi da beba koristi kašičicu kada u usta želi da stavi umak od spanaća, ali će za pirinač koristiti ručicu. Nemojte zahtevati perfekciju i dozvolite joj da se koristi svim alatima koji su joj na raspolaganju. U ovoj fazi cilj je ionako samo taj da beba nauči da stavlja hranu u usta. U početku je poanta u tome šta radi, a ne kako to radi.
4. Smestite bebu za porodični sto
Kada imate vremena i cela porodica jede za istim stolom, servirajte bebi njen vlastiti tanjir i pribor (kašičicu) te je pustite da pokuša da se sama nahrani. Deca najbolje uče promatranjem. Kasnije bebu možete i morate nahraniti po propisima, ali dajte joj priliku da u početku pokuša sama (ako je raspoložena i nije jako gladna).
.png)
Foto: Pixabay
5. Neka počne s gušćom hranom
Kada beba počne eksperimentisati sa kašičicom, dajte joj malo gušću hranu. Lakše će je zadržati u ustima, manje prolivati i praviti manji nered. To može biti naprimer gusti pire od povrća, gusta kašica od banane i avokada ili pak čvršći puding.
6. Pričajte joj o hrani i hranjenju
Kada hranite bebu pričajte joj šta radite. Na primer: ”Ovo je hleb i on je malo tvrđi, pa ću ti otkinuti samo mali komadić. Hoćeš da probaš?”, ”Danas ćemo jesti meso, ali prvo ga moramo nožićem jako usitniti, ovako.”, ”Za ručak imamo finu supicu od brokolija. Jako je tečna pa ćemo je jesti kašičicom”.
7. Neka vežba i držanje čaše
Kada učite bebu samostalno da pije iz čaše, ona mora biti malena da je beba može ručicama obuhvatiti. U početku kontrolišite nagib i protok vode u bebina usta, pa je postepeno vodite do potpunog motoričkog savladavanja gutanja tečnosti iz čašice.
8. Uvek budite prisutni i asistirajte
Nemojte nikada bebu ispuštati iz vida kada se igra sa kašičicom, eksperimentiše ili oko sebe ima hranu. Učenje samostalnog hranjenja uvek mora biti uz vašu prisutnost, asistenciju i pomoć.
Izvor: klinfo.rtl.hr
