Jednostavne vežbe za oblikovanje leđa - koje možete raditi sedeći (VIDEO)

Osim bola u leđima, vežbe za leđa mogu pomoći i da se što lepše oblikuje ovaj deo tela. Ipak, nisu sve vežbe prilagođene svima – važna je i kondicija, ali i uslovi za vežbanje koji su vam na raspolaganju.

Foto: Freepik

Bez obzira na to da li imate dovoljno vremena, da li ste inače u dobroj kondiciji ili ste samo odlučili da započnete vežbanje kako biste što pre doveli svoju figuru u bolju formu – donosimo vam primere vežbi koje ćete moći lako i svakog dana da radite.

Redovnim vežbanjem, pravilnim izbođenjem i adekvatnim brojem ponavljanja vrlo brzo ćete dostići željeni cilj uz ove primere. Oblikovanje figure i jačanje leđa nikad nisu bili lakši:

(preporuka je da vežbe radite u 3 serije po 30 ponavljanja)

Najnovije

Pročitajte zašto je rutinska primena epiziotomije prevaziđena

Naučna istraživanja nam pružaju uvid u ovu temu koja je od suštinskog značaja za sve trudnice koje se pripremaju za porođaj.

Naučnici utvrdili: Svako treće dete je kratkovido i to nije slučajno

Zabrinjavajući podaci ukazuju na to da deca vide sve slabije, a prognoze su sumorne

Lana del Rej se udala u boho venčanici na ceremoniji usred močvare (VIDEO)

Lana del Rej se udala juče za 17 godina starijeg Džeremi Dufren, koji kao kapetan vazdušnog čamca vodi turiste kroz močvare Luizijane.

Kako da najbolje uživate u intimnim odnosima tokom trudnoće?

Donosimo vam detaljan vodič kroz poze koje su udobne budućim mamama po trimestrima

Lepota različitosti: Malena Oktavija rođena je sa izuzetno retkom bojom očiju

Malena Francuskinja ima različitu boju očiju i - apsolutno je preslatka. Toliko, da je njena fotografija zaludela Instagram.

Uživajte u poslednjem toplom danu, za vikend stiže zahlađenje

Pripremite se! Za vikend stiže prava jesen, sa temperaturama čak i za 20 stepeni nižim od današnjih

Prve nedelje nakon porođaja: Šta svaka buduća mama treba da zna

Otkrijte iskustva koja nisu uobičajena na prvim redovima roditeljstva, uključujući neočekivane izazove, savete o opremi za bebe koje zaista trebate, i iskren pogled na emocionalne turbulencije.

Kako PRAVILNO brisati bebinu guzu VLAŽNIM MARAMICAMA? (VIDEO)

Naučite da pravilno upotrebljavate bebine maramice za brisanje guze i menjanje pelena bebi

Da li novorođenče treba da kupam svaki dan?

Otkrijte savete stručnjaka o pravilnom kupanju novorođenčeta i očuvanju zdravlja kože. Saznajte koliko često treba kupati bebu, kako odlagati prvo kupanje, i zašto je važno održavati higijenu između kupanja.

Da li moje dete ima alergiju ili virus? Kako napraviti razliku

Saznajte kako razlikovati simptome alergije, prehlade i virusa, uz savete kada se obratiti lekaru i kako se zaštititi.

Želim da budem mama, ali ne sad: Šta treba da znam PRE zamrzavanja jajnih ćelija?

Ovo su šest činjenica koje treba da znate ukoliko, iz bilo kod razloga, razmišljate o zamrzavanju plodnih jajašca.

Sve je pošlo naopačke za vrapce i mačke

Šta je bilo kad je jesen okačila svoje žute značke? "Jesenja pesma" Duška Radovića iz kultne dečije TV emisije "Na slovo na slovo".

Nova Bebac aplikacija je stigla: Instalirajte je odmah!

Preuzmi novu Bebac aplikaciju

Zašto je seks u trudnoći poželjan?

Normalno je da tokom trudnoće parovi imaju želju za seksom. Međutim, osnovno pitanje koje brine sve buduće mame je da li seks može da ugrozi trudnoću.

Nisi sama: Sutra radionica podrške za žene koje su izgubile bebu

Učesnici radionice će imati priliku da nakon prisustva na radionici dobiju mogućnost besplatnog individualnog ili partnerskog savetovanja

OPASNOST: Nemojte ovo raditi sa bebom (VIDEO)

Otkrijte šta je Sindrom protresene bebe, saznajte o uzrocima i posledicama ovog sindroma i kako ga možete sprečiti. Važne informacije za sve roditelje i negovatelje.

Povratak Tamagočija: Zašto i današnja deca obožavaju digitalnog ljubimca?

U čemu je tajna digitalnog kućnog ljubimca, Tamagočija, koji već tri decenije očarava decu i odrasle?

Pogledajte kako izgleda priprema za porođaj u vodi (VIDEO)

Pogledajte pripreme za porođaj u vodi kroz objektiv iskusne babice. Od praćenja vitalnih znakova i održavanja optimalne temperature vode do posebne brige o higijeni,

Bebe često ne mogu da spavaju zbog ovih roditeljskih grešaka

Često razlozi zbog kojih bebe ne spavaju (lepo) mogu biti greške koje roditelji prave u toku dana, a toga nisu svesni

Snimak koji prikazuje neverovatno čudo rađanja!

Neverovatno realističan snimak porođaja napravljen u porođajnoj sali u Australiji iz kog učimo o poslednjoj fazi porođajnog procesa.

Dojenje u sitne sate – pogledajte ilustracije u kojima će se pronaći mnoge mame

Ovaj naporan period majčinstva ilustrovali smu mnogi umetnici, a neke od tih sjajnih prikaza možete pogledati u ovom tekstu.

Stop nerealističnim očekivanjima: Mama podelila video i pokazala kako izgleda telo nakon porođaja

Mama voli sebe❣️ Beba je u tebi rasla DEVET meseci, bar toliko je potrebno da se telo vrati u prošlo stanje.

Škole i vrtići štrajkuju 2. oktobra: Predškolske ustanove neće primati decu

Od nadležnih traže i da se početna plata nastavnika, odnosno zaposlenog sa sedmim stepenom stručne spreme, a u skladu sa potpisanim Protokolom sa Vladom Republike Srbije, u januaru 2025. godine izjednači sa prosečnom zaradom u Republici Srbiji

Street fashion: Kako se oblače trudnice u Njujorku? (FOTO)

Ukoliko ste se zapitali kako izgledaju i šta nose trudnice u Njujorku, odgovor možete dobiti od fotografa Džonija Sirila. Pogledajte!

Recepti za obrok sa dva jajeta i kako ih prilagoditi za decu

Evo nekoliko recepata za obrok od dva jajeta, plus eventualno parče hleba i neki začin. Zašto ovakvi obroci ipak ne ispunjavaju potrebe dece?

Najbolji filmski festival za decu u Srbiji SLAVI JUBILEJ

Jubilarni KIDS FEST trajaće punih devet dana od 12. do 20. oktobra

Naučnici izračunali koliko energije je potrebno da iznesete bebu u trudnoći i – NIJE MALO

Da biste izneli bebu tokom devet meseci trudnoće potrebno je 50.000 kalorija - da li ste znali? Više nego što su naučnici ranije procenjivali.

Barbi je trudna i sija od sreće!

Zvezda hit filma "Barbi" je trudna i prosto sija! Glumica Margo Robi u javnosti do sada nije komentarisala svoju trudnoću.

Pročitajte koji je najbolji položaj za POROĐAJ

Kod nas se žene uglavnom porađaju na leđima uprkos tome što nekoliko istraživanja pokazuje da to nije najbolji i najlakši za porođaj.

Tajni gafovi tata za koje mame “ne znaju” – Mama uvek sazna!

Najzabavniji gafovi tata koje su mame otkrile – smešne roditeljske priče koje nas podsećaju da mame uvek sve znaju!

BEBAC ČITA: Koje to neobično stvorenje krade knjige sa pričama za laku noć?

Jednog dana među malim šumskim životinjama došlo je do uzbune - neko je ispraznio police sa knjigama!

Jak imunitet: Zdrava ishrana za mališane tokom jesenjih meseci

Saznajte kako očuvati zdravlje dece tokom jeseni kroz pravilnu ishranu i voćne kašice, nadoknađujući nedostatak svežeg voća poput breskvi, malina i borovnica. Važni saveti za jačanje imuniteta i prevenciju bolesti tokom hladnijih meseci.

NEMOJTE skidati temperaturu deci krompirom i senfom

Ova praksa, iako tradicionalna, nema naučnu potporu i može predstavljati ozbiljne rizike po zdravlje vašeg deteta - otkrijte zašto.

Kako da naučim dete da veže pertle (VIDEO)

Kada dete počne samo da se obuva, najčešće nosi obuću koja se zatvara na rajfešlus ili čičak. Nakon toga sledi i obuća koja ima pertle.

44 potpuno suluda razloga zašto trogodišnjaci plaču

Jedna mama je napravila šaljiv spisak stvari zbog kojih trogodišnjaci plaču, a sve to na osnovu svog svakodnevnog iskustva. Pročitajte i pronađite se u ovim šaljivim razlozima zbog kojih deca plaču.

Koja je verovatnoća da zatrudnite IZ PRVOG PUTA?

Verovatnoća da ćete zatrudneti iz prvog puta zavisi od nekoliko faktora, a glavni su zdravlje partnera i prepoznavanje ovulacije.

Umesto vikanja dovoljne su samo dve rečenice

Vaspitavanje dece ume da bude zaista frustrirajuć posao. Čak i uz sve slatke trenutke maženja, smeh i čudesne dečje umove - usmeravati živo biće kroz različite...

PAZITE ŠTA KUPUJETE: Kod autosedišta obavezno proverite ovo!

Sedišta pravljena po staroj regulativi i zabranjena u prodaji u EU državama, i dalje se prodaju u prodavnicama širom Srbije

Budni prozori prema uzrastu bebe

VODIČ - sveobuhvatne informacije o spavanju beba u različitim uzrastima, potrebe za snom, promene u obrascima spavanja i prevazilaženje grčeva

Kako da vaša beba spava bezbedno

Delimo sa vama savete koji obezbeđuju miran i siguran san vaše bebe

Koje čajeve je najbolje da pijem ako dojim?

Kada je reč o biljnim čajevima koji su bezbedni za majke koje doje, pripremili smo vam spisak i nebezbednih i pogodnih kako biste imale sve na jednom mestu.

V. Bosančić: Jesenja sonata

Evo nam stiže, stiže i dolazi JESEN. A šuma blista, kupa se u zlatu i tiho peva jesenju sonatu.

Kako očistiti zapušen nos kod beba

Novorođenčad dišu kroz nos do trećeg meseca života, te im začepljen nos može praviti problem i otežati im hranjenje ili spavanje.

Alergije kod dece – kako ublažiti simptome i pomoći detetu

Alergije kod dece su česte i izazovne. Simptome možete ublažiti prirodnim klinički proverеним preparatima.

Šta obući bebi za spavanje?

Izaberite odgovarajuću odeću za spavanje beba – saznajte kako održati optimalnu temperaturu i osigurati bezbedan san mališana.

Koji čajevi su bezbedni za trudnice tokom prehlade?

Vodite računa koje čajeve za prehladu konzumirate u trudnoći. Važno je izbeći čajeve sa kofeinom i one koji izazivaju kontrakcije kod trudnica.

GENIJALNO! Pogledajte kako da napravite igračku HELIKOPTER KOJI LETI (VIDEO)

Pogledajte kako da napravite igračku helikopter koji leti koristeći samo pet jednostavnih delova: čašu, drvce, gumicu za tegle, papir i lepak za drvo. Pogledajte video upustsvo koje će vas inspirisati i zabaviti, dok vaša deca postaju mali inženjeri.

Statue širom Londona osvanule sa lutkama beba: Britanci zahtevaju odustvo za tate

Bebe u nosiljkama postavljene na statue širom Londona skreću pažnju na potrebu za ravnopravnim roditeljstvom i boljim očinskim odsustvom

BEBAC ČITA: Kornjačica se oseća razočarano, šta sad?

Mala junakinja ove priče bila je najpre tužna, pa je zaplakala, pa je bila ljuta... Čak je i lupila nožicom o pod!

Stručnjaci zabrinuti: Roditeljski stres pretnja za javno zdravlje

Zašto je roditeljski stres postao pitanje zdravlja cele porodice? Stručnjaci apeluju na kulturne promene ka blagostanju i mentalnom zdravlju roditelja

Uskoro uvećanje roditeljskog dodatka: Čekamo da Skupština izglasa promenu zakona

Vlada Srbije usvojila je juče Predlog zakona o izmenama i dopunama Zakona o finansijskoj podršci porodici sa decom.

Kako da beba dobije savršen oblik glave

Sindrom zaležene glave kod bebe dešava se usled toga što im je lobanja i dalje meka, a položaji za spavanje i ležanje mogu doprineti pojavi zaravnjenih delova.

Lidl i Bebac: POKLANJAMO zalihu pelena za vašu bebu ZA MESEC DANA

Delimo mesečnu zalihu Lidl Lupilu pelena i vlažnih maramica za vašu bebu!

Dirljiv trenutak: Svi došli u porodilište da vide bebu, a tata svoju mezimicu (VIDEO)

Nežan trenutak kada tata prvo zagrli svoju ćerku nakon porođaja, pokazujući brižnost i bezgraničnu ljubav. Jedan je tata!

Prijavi se za Festival potpomognute oplodnje

Ove godine ZAJEDNO DO CILJA idemo u subotu, 12. oktobra od 10h i to na dobro poznatoj lokaciji u hotelu Holiday Inn

Sedam stvari koje bi svi trebalo da znaju o seksu, iz ugla stručnjaka

Seksualni terapeuti objašnjavaju kako kvalitet, komunikacija i pažnja poboljšavaju intimnost, dok normalan libido i učestalost variraju individualno

Majčinsko izgaranje: Savladajte iscrpljenost i osećaj da niste dovoljno dobre

Zašto je važno prepoznati simptome izgaranja na vreme i kako izaći na kraj s konstantnim osećajem iscrpljenosti i mrzovolje

Zabeležena prva izjava ljubavi bebe – iz stomaka (FOTO)

Nije samo mama ta koja pokazuje svoju ljubav prema bebi - čak i beba ume da obraduje mamu i da joj pokaže svoju ljubav. Ovako izgleda prva izjava ljubavi bebe iz stomaka

Babice pokazale kako izgleda treća faza porođaja – izbacivanje placente (VIDEO)

Pogledajte kako izgleda treća faza porođaja, izbacivanje placente. Ova faza je veoma bitna za zdravlje majke, a može se obaviti na dva načina.

Sladoled, čvarci, čokoladica i kupus salata: Šta je omiljena poslastica Bebac trudnica?

Buduće mame otkrile su da najviše vole da se počaste sladoledom, a na spisku poslastica mogu se naći i neke urnebesne kombinacije

Deset sjajnih mimova o DOJENJU koji će vas nasmejati

Svi znaju da je dojenje prelep, ali veoma zahtevan period. A samo mame koje su dojilje mogu da razumeju kroz koje izazove moraju da prođu kako bi beba bila sita.

Pušenje u trudnoći – ne, nikako!

Pušenje tokom trudnoće udvostručuje šansu da se beba rodi pre vremena. Kada pušite u trudnoći, toksini iz duvana dospevaju u krvotok, koji je bebin jedini izvor kiseonika i hranljivih materija.

Kakvo je dete DEVICA i šta da očekujete?

Šta očekivati od inteligentnog, povučenog, ali nestašnog deteta Device i kako mu pružiti podršku tokom razvoja

Da li je klistir opravdana procedura kod porođaja? Ovaj video objašnjava zašto ga pojedina porodilišta i dalje praktikuju

Anatomija je takva i nema razloga za sramotu, brigu ili nelagodu. Ako vam se desi da kakite tokom porođaja znajte da je to sasvim normalan i prirodan proces.

Nedopustiv mom-hack: Mama na Instagramu predlaže opasnu ideju za zaštitu utičnica

Sigurnost mališana treba biti prioritet, sa proverenim rešenjima pre brzih trikova - Ovo nikako NEMOJTE RADITI kod kuće jer NIJE BEZBEDNO!

Sedam ključnih porodičnih uloga oca: Tate, u kojoj ulozi se najviše pronalazite?

Da li se sećate kako ste mogli razgovarati sa svojim ocem o bilo čemu, znajući da će vas uvek saslušati i pružiti vam podršku?

Šta ako beba previše spava?

Beba mogu spavati po ceo dan, a da se ne sete da su gladne ili se upiške. Koliko sna je dovoljno za jednu bebu?

Ovako zaista izgleda porođaj – fotografije BEZ CENZURE!

Ova serija intimnih fotografija upravo prikazuje svu lepotu i čudo rađanja, ali u isto vreme dokazuju koliko su žene i bebe jake i izdržljive.

Vodeći stručnjak iz oblasti dečije psihologije otkriva šest puteva do zdrave privrženosti sa detetom

U ovoj fazi najvažnije je da roditelj čuje i vidi svoje dete baš onakvo kakvo ono jeste. U težnji za bliskošću, dete će podeliti svoja unutrašnja stanja, svoje tajne kada oseti da može imati poverenja u svoje roditelje. Dete će pred takvim roditeljima dati i sebi dozvolu da se psihološki otkrije, jer nema jače bliskosti nego kada te neko poznaje, a pored toga voli i prihvata baš onakvim kakav jesi.

Magija rađanja: Kada se snaga tela pretvara u čudo ljubavi (VIDEO)

Ovaj video prikazuje moć ženskog tela i prirodni proces stvaranja života. Prepustite se čaroliji dolaska bebe na svet.

Recepti za bebe od muskatne bundeve

Muskatna bundeva - sjajna hrana za bebe, koja se odlično kombinuje sa drugim namirnicama, pogledajte i kako!

Da li se razlikuju PRVI i DRUGI porođaj?

Postoji opravdana dilema da li je drugorotkama lakše ili teže jer već imaju iskustvo sa porođajem? Šta se objektivno razlikuje u iskustvu većine prvorotki i drugorotki?

Nakon pet i po godina borbe za zamrznute embrione, konačno olakšanje: Viši sud u Nišu presudio u korist Tijane Prizrenac

Odluka Višeg suda u Nišu je posebno značajna, jer osim što embrioni pripadaju Tijani Prizrenac, ona će moći i da ih iskoristi u Srbiji.

Šta znači PUNA PELENA kod beba i zašto je to važno? (VIDEO)

Šta znači puna pelena kod bebe i kako ona izgleda? Zašto je važno uvek pratiti broj mokrih pelena i šta nam to govori o sitosti beb

Razbole se lisica: Jedna od najlepših pesmica za decu

Poslušajte ovu opesmicu koja već decenijama ne prestaje da bude hit među najmlađima.

Koja je idealna temperatura za bebu?

Saznajte koja je idealna temperatura sobe u kojoj beba boravi, spava, kupa se, kolika treba da bude temperaturac ugrejane flašica za bebe...

I danas hladno vreme: Kada se očekuje prestanak padavina?

Posle podne i uveče najavljen postepeni prestanak padavina, a od sutra se očekuje i postepeni porast temperature.

Šta roditeljima smeta kod doručka u vrtićima i šta bi dete trebalo da doručkuje?

Iako su uglavnom zadovoljne jelovnicima privatnih i državnih vrtića, Bebac mame kažu da bi doručak mogao da bude i bolji

10 bebinih zapovesti: Dirljivo bebino pismo novim roditeljima

Pismo koje je nazvano 10 bebinih zapovesti postoji već godinama. Iako nije poznato ko je autor ovog predivnog pisma, ono se deli i čita iznova i iznova, zbog dobrog razloga.

Kako da obučem bebu tako da joj bude udobno tokom spavanja?

Saveti kako obući bebu u zavisnosti od spoljašnje temperature, uz preporuke za idealne materijale i slojeve

Prosvetari štrajkuju: Naša deca i dalje ulaze u nebezbednu školu

Iz četiri prosvetna sindikata navode da nisu ispunjeni zahtevi iz potpisanog protokola sa prosvetnim radnicima.

Revolucionarno rešenje za prevenciju HIV-a kod žena

VAŽNO! Kako se ponašati kada beba padne sa kreveta

Ako je beba budna i plače, ne povraća i nema nijedan od gore navedenih simptoma, podignite je i utešite. Ako imaju manje povrede ili udarce stavite hladnu oblogu.

I osmeh i suze: Pogledajte kako su učenici gromoglasnim aplauzom ispratili omiljenu nastavnicu u penziju (VIDEO)

Nezaboravan prizor - svi đaci izašli su u hodnik i dugim aplauzom isprate svoju omiljenu nastavnicu u penziju.

Otkriven GEN odgovoran za bezbolan porođaj

Na Kembridž Univezitetu objavljena je studija koja govori da jedna u 100 žena ima gen koji onemogućuje ćelijama da odašilju bol ka mozgu.

Montesori podela kućnih poslova – u odnosu na uzrast deteta

Deca često vole da rade sve što rade odrasli i jedva čekaju da i sami porastu. Kada ih uključite u svakodnevne obaveze - osećaće se kao odrasli i sigurno će uživati u tome.

Šta pokloniti novorođenčetu?

Poklonite nešto praktično i personalizovano za bebu! Otkrijte kreativne ideje za poklon koje oduševljavaju roditelje

10 ideja da svom dragom kažete da ste trudni

Iako klasično uzvikivanje Trudna sam! uvek dobro prolazi, ako želite da budete malo kreativniji oko objave ove predivne vesti, pogledajte neke od zgodnih ideja.

Stigla jesen: Narednih dana kišovito, temperature ispod 20 stepeni

Sledi nam nekoliko kišnih i hladnih dana, kišobrani će nam biti neophodni sve do utorka. Vreme narednih dana jesenje, kišovito i hladno.

Iskrena ispovest Selene Gomez: Moje telo ne bi moglo da izdrži trudnoću

Uskoro počinje Festival pozorišta za decu: Očekuje nas 13 predstava za decu iz celog sveta

15. Forum pozorišta za decu u Subotici (23–26. septembar 2024.) istražuje teme pokreta, slušanja i percepcije u pozorištu.

Ove vežbice smiruju grčeve kod beba

Plafon u učionici škole u Leskovcu pao na učenike

Dve učenice iz Leskovca prevezene su u bolnicu nakon incidenta sa padom plafona u učionici, bez vidljivih povreda

Najlepše čestitke za rođenje bebe

Inspirišite se najlepšim porukama koje izražavaju sreću, radost i blagoslov novog člana porodice. Bez obzira na vaš odnos s porodicom, pronađite savete za pružanje topline i podrške u ovom posebnom trenutku.

Lekari pokazali kolika je u stvari igla za epidural (VIDEO)

Epiduralna anestezija je procedura kojom se blokira bol iz materice i vagine prilikom porođaja. Trudnica ne oseća bolove posle 10-15 minuta.

Da li topla kupka pomaže kada beba ima grčeve?

Pročitajte na koji način topla kupka može pomoći bebi da se lakše oslobodi bolova tokom perioda grčeva.

Grčevi kod beba – vodič za roditelje

Grčevi kod beba često nastaju zbog nezrelog digestivnog i nervnog sistema, što uzrokuje bol, plač i nelagodu, ali su prolazni.

Jedan u pola miliona slučajeva: Milanina trudnoća postala je fenomen

Četvorke u porodici Petrović: kako su Milana i Nemanja dočekali četiri bebe odjednom i kako izgleda njihov svakodnevni život.

Pogledajte neverovatne fotografije žena u trudovima

Fotografi su uspeli da snime ova jedinstvena iskustva koja ponekad izgledaju nestvarno u svojoj intenzivnosti, a ipak događaju se više puta svake sekunde širom sveta.

Roditelji oprez: Hitna pomoć intervenisala tri puta zbog beba koje su se gušile mlekom

Savet roditeljima naravno je da beba uvek mora da podgrine posle obroka, i da je uvek ostavite da spava na boku

Svaka deveta smrt novorođenčadi u Severnoj Makedoniji povezana sa zagađenim vazduhom

Rano i često izlaganje zagađenom vazduhu utiče na razvoj mozga, pluća i organa beba, što ima posledice po zdravlje i učenje tokom života.

Olakšajte ranac svojoj deci kroz preporuke fizijatra Biljane Vučetić

Deformacije kičme, težak ranac i sedalački način života postaju ozbiljni izazovi za decu. Pročitajte savete stručnjaka Biljane Vučetić o pravilnom nošenju ranca i podršci zdravijem životnom stilu za naše mališane.

Šta je CRP i kako tumačiti njegove vrednosti kod beba i dece

Šta nam pokazuju CRP vrednosti, koje su normalni rasponi, šta ako je CRP povišen kod beba ili dece, a šta ako nalaz pokaže da je snižen?

PRODUŽENA AKCIJA! Iskoristi 600€ popusta za čuvanje matičnih ćelija

Ne propustite ovu jedinstvenu priliku da osigurate zdravu budućnost za svoje dete!

Simulacija porođaja sa lutkama: Babice na TikToku prikazuju kako izgleda porođaj

Edukacija medicinskih radnika za porođaj širom sveta je slična - koriste se lutke za simulaciju porođaja. Pogledajte kako izgleda porođaj.

Mreža građana Srbije: Umesto kombija za prevoz dece, škola kupila auto za direktorku

Deca su, kako su dodali, „opet ostala bez prevoza dok će se plaćanje autobusa kada god ima nekih dešavanja van Tavankuta nastaviti“.

Postporođajna depresija – šta je sve važno da znamo i pre porođaja

Postporođajna depresija je izazvana fizičkim i emocionalnim promenama nakon porođaja, a simptomi uključuju tugu, anksioznost i osećaj krivice

Orhideje: Pročitajte zašto su ove egzotične lepotice savršen poklon

Pokažite pažnju i divljenje poklanjanjem ovih egzotičnih biljaka za praznike, rođendane, Dan majki ili bilo koji poseban trenutak, ističući prijateljstvo, ljubav ili sofisticiranost.

Nije lako, ali polako: Pitali smo Bebac roditelje kako ide adaptacija na vrtić

Kako su protekli prvi dani adaptacije na vrtić ove jeseni, da li je bilo suza, da li jedu u vrtiću - pročitajte iskustvo Bebac roditelja.

Šta beba radi poslednjih 24 sata pred rođenje?

Kada krenu kontrakcije, bolovi, pucanje vodenjaka - mama zna da će uskoro na svet doći njena beba. A šta tada radi beba u stomaku?

Može li se zaustaviti zaraza malih boginja koja se zahuktala u Novom Pazaru?

Samo u avgustu zaraza je potvrđena kod 93 pacijenta. Skoro svi potvrđeni slučajevi morbila su iz Novog Pazara.

U Zagrebu se ceo razred ispisao iz škole zbog jednog nasilnog učenika

Roditelji u Zagrebu ispisali decu iz škole zbog vršnjačkog nasilja, institucije nisu reagovale na njihove zahteve za pomoć

Narodni lekovi za izbacivanje šlajma

Predstavljamo vam osam narodnih lekova za umirenje kašlja i izbacivanje šlajma - kako da napravite obloge, čajeve i sirupe.

Vreme danas svežije: Gde se očekuju kiša i pljuskovi?

Naoblačenje sa kišom, pljuskovima i grmljavinom koje će ujutro zahvatiti Vojvodinu, proširiće se poslepodne i uveče i na ostale delove Srbije.

Poljubac anđela ili UJED RODE: Gde se nalazi i kako izgleda beleg koji ima svaka treća beba

Ovaj beleg ima skoro svaka treća beba, a nalazi se na zadnjoj strani vrata, korenu glave, dok je drugo karakteristično mesto između očiju.

Šta sve dobiješ u najskupljim porodilištima na svetu

Svaki put kad čujemo da se neka holivudska zvezda ili princeza porađa, zapitamo se kako zapravo izgleda najluksuzniji porođaj na svetu? I šta nude bolnice u kojima na svet...

Prekretnice u razvoju: Kada bebe počinju da nas imitiraju?

Jedna od zabavnijih prekratnica u prvoj godini svakako je i trenutak kada beba počinje da nas imitira - i to svesno i namerno!

Zašto je kupanje bebe postao tatin posao?

Kupanje bebe je aktivnost koja u moderno vreme sve više postaje tatin posao, a predstavlja sjajan način za uspostavljanje jakih veza.

Amerikanka upisala ćerku u školu u Srbiji, šokirala se kad je videla šta je dobila na polasku u prvi razred

Njena ćerka je krenula u prvi razred u Srbiji, a Amerikanka je bila iznenađena količinom knjiga koje je dobila na početku školske godine.

Razigrana babica iz Brazila za Bebac: Ples olakšava porođaj

Moja je ideja bila da unesem ljubav, ples i radost u ovaj trenutak, kao i da to bude jedna od nefarmakoloških tehnika za ublažavanje bolova.

Koju krvnu grupu će imati moja beba?

Pročitajte kako se nasleđuje krvna grupa. Koja je šansa da će beba naslediti baš vašu krvnu grupu? Koja krvna grupa je najčešća u svetu?

Obeštećenje i za POSEBNU NEGU deteta: Detaljno objašnjenje

Pročitajte detaljno ko može podneti zahtev, kako se podnosi, koji je rok za podnošenje i preuzmite naš predlog obrasca zahteva.

Seks nakon carskog reza: Kada je pravo vreme?

Ako ste se porodile carskim rezom, bio on planiran ili hitan, za oporavak i povratak u normalnu"biće vam potrebno vremena

Dečak slomio ćup star 3.500 godina: Muzej pozvao porodicu da gleda restauraciju

Četvorogodišnjak slučajno razbija 3.500 godina star ćup u izraelskom muzeju, ali porodici je oprošteno uz priliku za učenje

Babica otkriva tipove trudnice nakon što prime epidural (VIDEO)

Upoznajte raznolike tipove trudnica nakon što prime epidural! Od glamuroznih dama do poslovnih genijalki i onih s utrnulim nogama

Fizioterapeutkinja apeluje! Nemojte forsirati bebu da sedi

Detaljno objašnjenje procesa razvoja samostalnog sedenja kod beba i greške kako bi roditelji podržali ovu važnu prekretnicu u razvoju svoje bebe.

Da li je ovo najnežniji porođaj ikada snimljen? (VIDEO)

Poslednjih godina video snimci iz porođajne sale nisu više retkost. Ipak, neki se izdvajaju po svojoj posebnosti, a ovo je jedan od njih.

Danas nam je poslednji tropski dan, od ponedeljka osveženje i pljuskovi

Od sutra manje osveženje i kiša povremeno, a od nedelje jače pogoršanje, moguće obilnije padavine i jače osveženje.

Kontracepcija posle porođaja – dostupni načini

Pregled metoda kontracepcije tokom dojenja, uključujući hormonske, mehaničke, hitne, prirodne metode i sterilizaciju

Tata prikazao kako izgleda život sa bebom i malim detetom (FOTO)

Bračni par Juda i Maja Devir već vam svima poznati, a njihove ilustracije koje prikazuju realne sitaucije života sa decom poznate su svim roditeljima.

Stručnjakinja objašnjava: Pravilno držanje je veoma važno za bebin razvoj

Fiziomama - Hristina Andrašević je stručnjak u oblasti fizioterapije i posebno posvećena podršci roditeljima u pravilnom držanju i masaži beba

JOŠ SE NISI PORODILA i ostale stvari koje NIKAKO NE TREBA REĆI trudnicama

Loši usputni komentari o težini, imenu i socijalnom životu koji ne trebaju trudnicama

Bravo, devojčice: Vera je nova šampionka Evrope u šahu

Mlada srpska šahistkinja Vera Vujović zablistala je na Evropskom prvenstvu u šahu koje se u nedelju završava u Pragu.

Mama iz Austrije: Ovako je izgledao naš prvi dan u školi

Od upoznavanja uz pesmu i harmoniku, do pitanja kupovine knjiga, mama Radinka Danilov Šehović govori za Bebac o polasku u školu u Austriji.

Zašto je muskatna bundeva odličan prvi ukus za bebe

Sjajan izbor za bebinu prvu hranu - izuzetno hranljiva, blagog ukusa i idealne teksture

Broj obolelih od morbila porastao za više od četvrtine, kritično u Novom Pazaru

Objavljeni novi podaci o broju zaraženih od morbila u Srbiji

Svadba nakon rođenja deteta: Da ili ne?

Sve su češće svadbe na kojima su se mladenci već ostvarili u roditeljskim ulogama. Upravo na tu temu su pisale mame na Fejsbuk grupi Bebac trudnice i mame.

Kako prepoznati male boginje?

Zabrinuti ste za svoju bebu? Kako zaštiti bebu od ove zaraze? Koji su prvi simptomi bolesti? Od ovih odgovora udaljeni ste samo jedan klik!

Mame otkrivaju koliko vaginalni porođaj boli

Porođaj prvorotke može trajati i do 18 časove, u pojedinim situacijama i više, ali bitno je znati da to nije konstantan bol.

Bebe duginih boja poseban su dar i vraćaju nadu svojim roditeljima

Ove bebe su prelep primer kako tela i duhovi žena mogu da se izleče nakon trudnoće ili neonatalnog gubitka

Mačak iz Čačka koji sanja o velikom gradu i avanturama

Poslušajte pesmu u izvođenju Bore Đorđevića o mačku koji napušta svoj rodni Čačak u potrazi za slavom i avanturom.

U budućnosti žene neće biti u mogućnosti da se porode bez carskog reza

Istraživanja pokazuju da u budućnosti žene možda neće biti u mogućnosti da se porode bez carskog reza.

21 neverovatna činjenica o vašoj bebi

Većina mama misle da bebe samo spavaju i jedu, ali vaše dete i dok je sasvim mala beba radi mnogo više!

Kada dete sme samostalno da ide do škole?

Tačan kriterijum za samostalan odlazak do škole ne postoji i uglavnom se određuje individualno spram roditeljeve procene samostalnosti deteta, sredine u kojoj dete raste

Evo zašto treba da jedete papriku

Pored pristupčne cene i brojnih mogućnosti za pripremu, ovo povrće ima i brojne druge prednosti...

Kako motivisati dete da radi domaći: Saveti za roditelje

Otkrijte efikasne strategije za motivaciju deteta, smanjenje stresa, postavljanje ciljeva i stvaranje pozitivnog okruženja za uspešno školovanje

Ćerka Petra Graše je nešto najslađe što ćete videti danas (VIDEO)

Alba Grašo uživa u zajedničkom vremenu sa tatom. pogledajte koji hit je nepogrešivo izvela

Vranje: Vrtići uveli dres kod za roditelje

Nova pravila oblačenja važe za roditelje, zaposlene i stranke, a obnaj ko ih ne poštuje, neće smeti da uđe u vrtić

Najveći popust do sada! Sačuvajte matične ćelije u biomedicinskom centru Seracell i uštedite do 600€

Budući roditelji, obratite pažnju! Seracell, vodeći nemački biomedicinski centar i najsigurnija kompanija za čuvanje matičnih ćelija u Srbiji, nudi neverovatnu akciju.

VODIČ za kupovinu nekretnine uz subvencije države

Ovo je detaljan vodič pomoću kog ćete saznati koji su uslovi za dobijanje novčane pomoći za kupovinu ili izgradnju nekretnine.

Učitaj još vesti

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Komentari (0)

Ostavite komentar Otkaži

Povezani tekstovi

Izdvojeni tekstovi

Ostali alati

Index telesne mase (BMI)

Kalendar ovulacije

Ostali alati

Verovatan termin porođaja

Index telesne mase (BMI)

Može vas zanimati još i

Pretražite ostale tekstove iz kategorije

Povezane vesti

Izdvojeno za vas

Korisno za vas

Najnovije