Šta je tantrum i kako da pomognem svom detetu da se smiri?

Ako vam se nekad desilo da prisustvujete napadu besa svog deteta koje je pre nekoliko trenutaka bilo potpuno mirno, srećno i zadovoljno – znajte da je u pitanju bio tantrum. Najčešće iskazuje kao valjanje po podu, bacakanje, lupanje rukama i nogama, nekontrolisano ponašanje.

Foto: Freepik

Iako nije prijatno – tantrumi su sastavni deo odrastanja, ali ih je ipak potrebno razumeti, vremenom preduhitriti i sprečiti, a ako se ipak događaji – roditelji moraju da znaju kako da se ponašaju kako bi deci pomogli da se umire.

S obzirom da je u pitanju izliv besa, tantrum predstavlja iskazivanje određene frustracije. Za decu je to normalno, pogotovo ukoliko još uvek ne umeju na pravi način da iskažu svoje želje, potrebe ili ne uspevaju da urade nešto što su naumili. U svakom slučaju – treba im pomoći.

Nagomilane i intenzivne emocije, koje su česte za najmlađe, mogu se iskazati upravo kroz nekontrolisano ponašanje. Ovo je karakteristično čak i za decu sa tek navršenom godinom dana.

Najčešći “okidači” za tantrum su:

– nemogućnost da rečima izrazi svoje potrebe/želje
– potreba da nešto samostalno urade, iako nisu još dovoljno spretni za to
– glad, umor, dosada ili previše nadražaja iz okoline
– osećaj da nema kontrolu nad situacijom (na primer – rušenje kockica koje je prethodno naređao)
– manjak ili višak ograničenja u svakodnevici

Foto: Unsplash
 

Pokažite strpljenje – jer iako je intenzivno, uglavnom brzo prođe, zato je potrebno samo da sačekate dok se dete umiri.

Skrenite detetu pažnju – uvek postoji nešto što je detetu interesantno, a kada krene da proživljava tantrum pokušajte na to da mu skrenete pažnju kako bi svoju energiju u tom trenutku i emociju preusmerio na nešto što mu ne izaziva frustraciju.

Ostavite dete samo – naravno ne bez nadzora, samo mu se izgubite iz vidokruga, a zatim se pojavite kao da ništa nije bilo i uz jedno “Bu!” prekinite dotadašnje ponašanje kod deteta, koje će i zaboraviti šta se dešavalo pre nego što ste se “pojavili”.

Foto: Unsplash

Budite nežni i saosećajni – često su frustracije izazvane nekim osećajem da je nemoćno dete, zbog čega će mu pažnja i nežnost prijati čak i kada dođe do tantruma. Zagrlite ga i mazite, nežno ljuljajte, govorite mirnim i nežnim tonom i pokažite da ga razumete, da saosećate sa njim.

Smehom protiv tantruma – jedan od načina koji često uspeva da umiri tantrum kod mlađe dece. Napravite neku šalu, smešan izraz lica ili zvuk, bilo šta što će mališana nasmejati kako bi promenio način na koji se oseća u tom trenutku i ponovo bio srećan i veseo.

Budite dosledni – ovo se može primeniti posebno u situacijama kada dete kroz izliv besa pokazuje da želi nešto što mu nije dozvoljeno ili nešto što je u tom trenutku nedostupno (na primer – čokolada ne može pre obroka, ali može posle, držite se toga i nemojte posustajati jer ćete na taj način rešiti isti ili sličan problem i u budućnosti).