Svađe su neprijatne
Svađe su po pravilu neprijatne. Još ako se dešavaju često i to sa našim partnerom, neprijatnost se povećava i sa sobom nosi još niz loših emocija i pitanja koje postavljamo sebi.
# Da li sam to trebala/trebao da kažem?
# Da li je sada on/ona povređen?
# Da li smo mi loš par ako se ne slažemo u svemu?
.jpg)
Foto:Freepik
Ukoliko znate na koji način da se svađate odnosno da imate konflikt, ova pitanja lako možete i postaviti svom partneru nakon što je do svađe došlo. Normalno je da se vaša osećanja, potrebe i mišljenja ponekad razlikuju, samo je važno da naučite na koji način je najbolje o tome da pričate. Parovi se svađaju na mnogo različitih načina. Ovo su neki od tipičnih i kojima se možda možete prepoznati.
Par ”Lako se svađamo, lako se mirimo”
Problem
U pojedinim parovima do svađe vrlo lako dođe jer oba partnera veoma spontano i brzo žele da iskažu svoju potrebu i da što pre dođu do rešenja (najčešće njihovog scenarija rešenja). Ovim parovima je to sastavni deo svakodnevnice i najčešće to ne vide kao problem. Teškoće nastaju kada jednom od partnera način takve komunikacije zasmeta, ali i ako uoči da iako govori svoj stav, njegov/njen stav se nikada ne ispoštuje.
.jpg)
Foto: Unsplash
Rešenje
U tim situacijama, par mora da smisli nove načine razgovaranja i promeni dotadašnje navike ako žele da oboje budu srećni u tom odnosu. Ono što je njima najčešće potrebno jeste strpljenje da saslušaju potrebe i emocije ”onog drugog” i da traže zajedničko rešenje, a ne po svaku cenu traže ispunjenje svoje ideje.
Par ”Ja te jurim, a ti bežiš”
Problem
Postoje i parovi u kojima jedan od partnera skoro uvek prvi započinje svađu. U tom odnosu, drugi je taj koji najčešće izbegava da priča o temi koja je pokrenuta i često i popušta, samo da se ne bi svađali jer mu/joj je previše neprijatno. Vremenom ovaj par može imati problem, jer sa jedne strane partner koji započinje svađe smatra da uvek mora sam/sama da odlučuje i da ovaj drugi nikada nema mišljenje, dok partner koji uglavnom ćuti počinje da se oseća loše jer ima osećaj da se njegove potrebe ne uvažavaju.
.jpg)
Foto: Shutterstock
Rešenje
Partner koji ćuti i bez puno pogovora pristaje da predloge glasnijeg, treba da uvežba da otvoreno i glasno kaže šta želi i misli a da se pritom ne boji za svoju vezu ili brak, jer joj time čini samo dobro. Na taj način će se osećati bolje povodom sebe, a i partner će da više ceniti.
U ovom odnosu, partner koji otvara konfikte, treba da uloži dodatnu energiju i podstakne partnera da zajedno rešavaju probleme i da mu jasno da do znanja da je njegovo mišljenje važno.
Ovo svakako nije lak zadatak i zahteva promenu već ustaljenih odnosa. Ali predstavlja pravi put ka tome da vaši konflikti rade za vas, a ne protiv vas.
Foto: Unsplash
Par ”Mi trpimo, jer tako je bolje”
Problem
Partneri u odnosu u kome retko kada ima svađe ili konflikta, najčešće ne ulaze u konflikt, ne zato što nemaju potrebe da se suprotstave, već zato što misle da je svaka svađa pretnja za njihov odnos i da čim se svađaju njihova veza/brak više nije dobra. Iz tog stalnog straha, u ovom odnosu svađe se retko započinju, ali kada se jednom započnu otvara se ”pandorina kutija” i svi nakupljeni problemi odjednom izlaze na videlo i deluju nerešivi jer ih je odjednom mnogo i drugom partneru deluje kao da je živeo u laži. Posle ovakvih konflikata, par najčešće opet bira da se ne svađa, jer se sete šta je bilo prošli put kada su se svađali.
Foto:Unsplash
Rešenje
Partneri u ovom paru moraju da nauče da probleme rešavaju blagovremeno, onda kada na njih naiđu i kada ima najviše svrhe o njima pričati. Zakasnela reakcija nije dobra, jer uglavnom znači da je pojedinac morao da istrpi nešto što mu se nije dopalo, ali je ćutao jer je mislio da je tako bolje za odnos.
Poruka – naučite da otvarate konflikte. Vremenom će korist od njih biti veća od neprijatnosti koju osećate, i svaki put nakon rešenog konflikta i iskazanog mišljenja osetićete da vaša veza raste.
Zajedno prevaziđite strah i ne bojte se da ćete upropastiti svoju sreću ako ponekad imate drugačiji pogled na svet.Pravila DOBRE svađe
Bez obzira kom paru pripadate, znajte da je ”zdravo” svađanje nešto što se uči i što nije nedostižno. Potrebno je da imate volje za tim i da to jasno pokažete svom partneru. Jedno drugom ćete biti pokretač, a vreme će biti vaš saveznik i vaša veza će kroz postati snažnija i bolja.
Foto:Unsplash
Sve što je potrebno je da poštujete ova pravila:
1. Saslušaću i pokušati da razumem ono što govori moj partner.
2. Trudiću se da ne prekidam svog partnera dok govori.
3. Prihvatiću da smo ponekad veoma uznemireni dok razgovaramo jer tako se osećamo kada nam je jako stalo do naše veze.
4. Jasno ću tražiti od svog partnera da me sasluša kada govorim i da me ne prekida.
5. Na kraju konflikta pokušaćemo da pronađemo zajedničko rešenje.
6. Ukoliko rešenje u tom trenutku nije moguće, odložićemo ga za drugi put (najvažnije je da smo rekli šta mislimo).
7. Ukoliko osetim da moj partner ne želi da u tom trenutku priča o problemu, probaćemo da odložimo taj razgovor (ako situacija to dopušta).
Komentari (0)