Dojenje i letovanje – šta vas najviše brine?

Naprotiv, dojenje ima hranjive i antiupalne učinke koji štite dete tokom putovanja i zato se dojenje  preporučuje tokom putovanja. Štaviše, ako se dete hrani isključivo majčinim mlekom, isključeni su problemi oko sterilizacije flašica, pribora  i  vode.

Foto: Freepik

Žene koje doje mogu se vakcinisati, za maksimalnu zaštitu, ali uvek treba misliti na mogućnost infekcije deteta koje se po rođenju ne može vakcinisati i ne može dobiti potrebnu  imunizaciju protiv brojnih infekcija. Zato bi dojena deca trebalo da dobiju vakcine prema važećem kalendaru vakcinacije.

Hladna voda neće uticati na proizvodnju mleka, jer to isključivo zavisi od bebine potražnje. U sastojcima morske vode nema ničega što bi uticalo na proizvodnju mleka.

Naravno, plivanje je najbolja vežba za bol u leđima na šta se svaka mlada majka žali. Uz to dobro je i za skidanje viška kilograma. Ipak budite oprezni, ako uz intenzivno plivanje gubite previše kilograma, to može negativno uticati na dojenje.

Foto: Shutterstock

Bilo bi dobro da nakon plivanja promanite kupaći i odenete nešto suvo jer mokar sintetični grudnjak zadržava vlagu oko bradavica što pogoduje razvoju gljivične infekcije (sor), koja može preneti na bebina usta.

Ako beba isključivo sisa, odgovor je – da. I mi odrasli smo na vrućini više žedni nego inače. Ako beba ima manje od 6 meseci i sisa, ne treba da je odbijete ili da joj nudite vodu. Sasvim je normalno i da beba samo povuče nekoliko gutljalja i prekine dojenje.

Foto: Freepik

To se ne dešava zbog toga što je beba samo žedna, a ne i gladna. Na početku podoja mleko je vodenasto i pogodno da gasi žeđ, dok je na kraju podoja mleko gušće, hranljivije. Bitno je da mame piju dovoljno tečnosti. Za stariju bebu, koja pored majčinog mleka jede i kašice, potrebna je dodatna tečnost.

Sunčanje nema nikakvih štetnih uticaja na dojenje, ali ima na zdravlje mame. Tokom sunčanja morate voditi računa da vam dojke, odnosno areole, na izgore na suncu, jer je koža na tim delovima tela izuzetno nežna, a posledice mogu da budu veoma bolne.

Kreme za sunčanje veoma slabo ulaze u krvotok, ali bilo bi najbolje da uzmete neku na biljnoj bazi. Kod nanošenja kreme treba obratiti pažnju da ne mažete delove sa kojeg bi beba mogla da pojede kremu, odnosno pre podoja treba da operete grudi. Za vreme dojenja bi trebalo da izbegavate uzimanje beta karotena za samopotamnjivanje.

Pre podoja operite svoje grudi čistom slatkom vodom. Tako ćete sprati i znoj, i pesak, i morsku so. Povucite se u hladovinu sa svojom bebom, namestite se udobno i podojite svoju bebu.

Ako imate problem sa intimnošću i ne želite da svako gleda vaše grudi, koristite velike lagane pamučne marame sa kojim možete da se pokrijete. To može da bude obična platnena pelena, vaš pareo ili marama za nošenje beba.

Nemojte se brinuti zbog dojenja u javnosti – treba da vodite računa o potrebama svog deteta, a ne o predrasudama. A vašem detetu je vaše mleko najbolje u svim situacijama.