Priroda je učinila da majčino mleko bude nezamenljivo na više načina i da bebama bude mnogo više od samo hrane. Osim što se menja u odnosu na potrebe koje ima beba u različitim periodima svog rasta, ono se menja i u odnosu na to koje je doba dana. Telo majke je zaista neverovatno, zar ne?
.jpg)
Foto: Freepik
Naučnici su došli do zaključka da zahvaljujući majčinom mleku beba može da zna koje je doba dana?! Izgleda da je zaista tako, upravo zato što se majčino mleko menja u odnosu na doba dana. Sadržaj se menja u zavisnosti u od toga koliko je sati – pa po tome bebe vremenom mogu da isprate koje je doba dana u zavisnosti od sadržaja i načinu na koji utiče na njih.
Koja je razlika između jutarnjeg i večernjeg majčinog mleka?
Ne kaže se džaba – razlikuju se kao dan i noć! 🙂 Ovo se definitivno može primeniti i na sadržaj majčinog mleka koje se itekako razlikuje u jutarnjim i večernjim satima tokom jednog dana.
Pročitajte i: Kako majčino mleko menja svoj sadržaj u odnosu na potrebe i uzrast bebe
Kao što je slučaj i sa telom majke koje drugačije funkcioniše ujutru i uveče, tako se i sadržaj mleka, koji zavisi upravo od majke, razlikuje po dobima dana. Evo kako je objašnjen razlog za promene koje nastaju u majčinom mleku u toku 24 sata:
Jutarnje majčino mleko
Oko dva sata pre nego što se uobičajno budite, odnosno dva sata pre nego što je vaše telo spremno za buđenje, ono prestaje da luči hormon melatonon koji je zadužen za spavanje i miran san. U tom trenutku počinju da se luče drugi hormoni – adrenalin i kortizol. Njihova uloga je da vaše telo pripreme za buđenje, odnosno da ga “prebace” iz stanja dubokog sna u stanje iz kog će se lakše probuditi kada dođe vreme za ustajanje.
Foto: Freepik
Mleko je u prvim jutarnjim satima malo vodnjikavije nego kasnije i ima plavičastu boju – koja se lako prepoznaje ukoliko ovo mleko sipate u flašicu ili drugu providnu posudu. Zahvaljujući tome što je bogatije kortizolom, jutarnje mleko čini bebu budnijom i spremnijom za aktivnosti koje joj slede. Takođe, sadrži više proteina i aminokiselina koje od ranog jutra zadovoljavaju potrebe koje ima beba kada se probudi.
Pročitajte i: Koje potrebe zadovoljava majčino mleko posle prve godine
Dnevno mleko se od noćnog razlikuje i po tome što je puno sastojaka koji pozitivno utiču na imunitet bebe. Jutarnje mleko je puno minerala kao što su magnezijum, cink, kalijum i natrijum, dok je u podne najveći procenat gvožđa u mleku.
Majčino mleko uveče
Otprilike dva sata pre nego što dođe vreme za spavanje (sudeći po vašem telu i njegovom bioritmu) polako se usporava digestivni sistem i metabolizam, i počinje polako da se luči hormon melatonin i aminokiselina pod nazivom triptofan – koji su zajedno zaduženi za kvalitetan, zdrav i dubok san u koji “upadamo” tokom noći. Kako se povećava nivo melatonina i tripotofana u vašem organizmu, tako oni stižu i u mleko kada beba sisa pred spavanje – što i bebi pomaže da se lakše uspava i kvalitetnije spava tokom noći.
Foto: Shutterstock
Osim što pomaže da lakše zaspi, aminokiselina triptofan ima veliku ulogu i u pravilnom razvoju mozga bebe tokom noći i pospešuje pravilan razvoj bebe uopšte. Najveći nivo vitamina E u majčinom mleku može se naći oko ponoći, što znači da je mleko u ovo doba od velikog značaja za pravilan razvoj i izgradnju mišića, krvnih sudova i vezivnog tkiva u organizmu bebe.
Šta se dešava sa mlekom koje mama izmlaza?
Bez obzira na to što se mleko koje mama izmlaza može dati bebi u bilo koje doba dana – ono nije uvek istog sastava, kao ni mleko koje beba posisa. Upravo zato je važno obeležiti doba dana kada je mleko izmlazano – kako bi beba dobila ono koje joj je potrebno.
Pročitajte i: Zašto me beba ujeda dok sisa
Jutarnje majčino mleko zaslužno je za podstivanje energije kod beba, dok je večernje zaslužno za lakše i brže uspavljivanje. Ovo je jasno kao dan – ne bi trebalo da se jutarnje mleko daje bebi uveče kada bi trebalo da se primiruje i priprema za miran san, dok ni večernje mleko nije adekvatno za bebu ujutru – kada joj je potrebno mnogo više energije, proteina i aminokiselina – čime mleko u večernjim satima nije bogato.
Komentari (0)