Foto:

Kako se nositi s noćnim morama deteta

Izvor: Bebac.com
Noćne more mogu biti zastrašujuće za ljude svih dobi. Ipak, posebno su traumatične za malu decu, koja teško razlikuju san i javu.
Evo nekoliko saveta kojima biste mogli pomoći svom mališanu kad ima noćnu moru.

Saosećajte s njima

Prirodno je da se strahovi noću slivaju u snove, što ih često čini noćnim morama. Ako vaše dete doživljava noćne more, važno je saosećati s njim. Shvatanje da je strah drugačiji za decu prvi je korak u pomaganju detetu da se nosi s noćnim morama.
Foto: Freepik

Razgovarajte o tome i rešite izvor problema

Važno je razgovarati sa svojim detetom o onome što ga plaši, da shvati što bi moglo biti uzrok tim noćnim morama. Ako vaše dete ima noćne more jer misli da se ispod njegovog kreveta nalazi čudovište, možda je to zato što se boji mraka. Objasnite detetu da čudovišta nisu stvarna, a možete svako veče to i proveriti ispod kreveta ili u ormaru, kako biste im pokazali da tamo nema nikoga. Možete nabaviti detetu noćno svetlo. Udobnost je ključna.

Ograničite korištenje interneta i medija

Um vašeg deteta je maštovit, a mnoge noćne more proizlaze iz surfovanja internetom. Stavite roditeljsku zaštitu na određene programe te se klonite strašnih knjiga i priča pre spavanja. Čitajte vesele knjige, kako bi vaše dete išlo dobro raspoloženo na spavanje.

Budite strpljivi

Budite strpljivi u pomaganju svom detetu da prevlada noćne more. Preduzmite korake kako biste ih utešili i zastrašujući snovi biće iza vas pre nego što to shvatite. Ako noćne more počnu da predstavljaju ozbiljan problem za svakodnevni život mališana, razmislite o tome da se obratite lekaru ili psihoterapeutu za pomoć.
Izvor: index.hr

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Noćne more mogu biti zastrašujuće za ljude svih dobi. Ipak, posebno su traumatične za malu decu, koja teško razlikuju san i javu.
Evo nekoliko saveta kojima biste mogli pomoći svom mališanu kad ima noćnu moru.

Saosećajte s njima

Prirodno je da se strahovi noću slivaju u snove, što ih često čini noćnim morama. Ako vaše dete doživljava noćne more, važno je saosećati s njim. Shvatanje da je strah drugačiji za decu prvi je korak u pomaganju detetu da se nosi s noćnim morama.
Foto: Freepik

Razgovarajte o tome i rešite izvor problema

Važno je razgovarati sa svojim detetom o onome što ga plaši, da shvati što bi moglo biti uzrok tim noćnim morama. Ako vaše dete ima noćne more jer misli da se ispod njegovog kreveta nalazi čudovište, možda je to zato što se boji mraka. Objasnite detetu da čudovišta nisu stvarna, a možete svako veče to i proveriti ispod kreveta ili u ormaru, kako biste im pokazali da tamo nema nikoga. Možete nabaviti detetu noćno svetlo. Udobnost je ključna.

Ograničite korištenje interneta i medija

Um vašeg deteta je maštovit, a mnoge noćne more proizlaze iz surfovanja internetom. Stavite roditeljsku zaštitu na određene programe te se klonite strašnih knjiga i priča pre spavanja. Čitajte vesele knjige, kako bi vaše dete išlo dobro raspoloženo na spavanje.

Budite strpljivi

Budite strpljivi u pomaganju svom detetu da prevlada noćne more. Preduzmite korake kako biste ih utešili i zastrašujući snovi biće iza vas pre nego što to shvatite. Ako noćne more počnu da predstavljaju ozbiljan problem za svakodnevni život mališana, razmislite o tome da se obratite lekaru ili psihoterapeutu za pomoć.
Izvor: index.hr
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Četvrtak, 21.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije