Foto:

Higijenske navike kod kojih najčešće pravimo greške

Izvor: Bebac.com
Svi znamo da je higijena pola zdravlja i zato je važno voditi računa o njoj. Ali osim ruku i dezinfekcije površina, i brojne druge stvari su važne, a često ih zaboravljamo.
U toku pandemije konstantno se priča o pranju ruku, ali osim ruku, važne su i druge stvari koje svakodnevno koristimo, a koji takođe mogu da  da budu uzrok bolesti ako ih ne čistimo ili ne menjamo redovno.
Foto: Freepik

Ne čistite četku za kosu

Četke za kosu dobra su podloga za bakterija, pa se preporučuje njihovo pranje nakon jedne do dve nedelje korišćenja. S obzirom na to da četku za kosu koristimo svaki dan, zastrašujuće je i pomisliti koliko se bakterija može skupiti na njoj. Četku možete oprati običnim šamponom.

Potpuno uklanjanje dlačica u nosu

Uklanjanje dlačica u nosu nema nikakvih prednosti. Te dlačice sprečavaju prašinu i druge alergene da ulaze u pluća, pa ukoliko dlake ne proviruju van nosa, nemojte ih dirati.

Pranje ruku vrućom vodom

Iako možda mislite da vruća voda ubija bakterije, ona bi trebala da bude temperature od oko 100 stepeni Celzijusa da bi bila opasna za bakterije. Osim toga, vruća voda može da dovede do dodatnog isušivanja kože ruku, piše Bright Side.
Foto: Freepik

Stavljanje dezodoransa odmah nakon tuširanja

Mnogi žure da stave dezodorans odmah nakon tuširanja kako bi sprečili znojenje, ali zapravo tako čine lošu stvar. Ako vaša koža nije savršeno suva, dezodorans neće dobro funkcionisati.

Preduga zavesa za tuširanje

Nabori na vašoj zavesi za tuširanje najbolje su mjesto za bakterije koje vole vlagu. Nakon tuširanja podignite zavesu s pločica dok se ne osuši.
Izvor: N1 info

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa
Svi znamo da je higijena pola zdravlja i zato je važno voditi računa o njoj. Ali osim ruku i dezinfekcije površina, i brojne druge stvari su važne, a često ih zaboravljamo.
U toku pandemije konstantno se priča o pranju ruku, ali osim ruku, važne su i druge stvari koje svakodnevno koristimo, a koji takođe mogu da  da budu uzrok bolesti ako ih ne čistimo ili ne menjamo redovno.
Foto: Freepik

Ne čistite četku za kosu

Četke za kosu dobra su podloga za bakterija, pa se preporučuje njihovo pranje nakon jedne do dve nedelje korišćenja. S obzirom na to da četku za kosu koristimo svaki dan, zastrašujuće je i pomisliti koliko se bakterija može skupiti na njoj. Četku možete oprati običnim šamponom.

Potpuno uklanjanje dlačica u nosu

Uklanjanje dlačica u nosu nema nikakvih prednosti. Te dlačice sprečavaju prašinu i druge alergene da ulaze u pluća, pa ukoliko dlake ne proviruju van nosa, nemojte ih dirati.

Pranje ruku vrućom vodom

Iako možda mislite da vruća voda ubija bakterije, ona bi trebala da bude temperature od oko 100 stepeni Celzijusa da bi bila opasna za bakterije. Osim toga, vruća voda može da dovede do dodatnog isušivanja kože ruku, piše Bright Side.
Foto: Freepik

Stavljanje dezodoransa odmah nakon tuširanja

Mnogi žure da stave dezodorans odmah nakon tuširanja kako bi sprečili znojenje, ali zapravo tako čine lošu stvar. Ako vaša koža nije savršeno suva, dezodorans neće dobro funkcionisati.

Preduga zavesa za tuširanje

Nabori na vašoj zavesi za tuširanje najbolje su mjesto za bakterije koje vole vlagu. Nakon tuširanja podignite zavesu s pločica dok se ne osuši.
Izvor: N1 info
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije