Čeličenje dece u sibirskom vrtiću: Kanta ledene vode preko glave – svakodnevno!

Za vaspitačicu i trenera plivanja Oksanu Kabotko (41) nema sumnje da je kanta ledeno hladne vode korisna za decu starosti između tri i šest godina. Ovo je deo nastavnog programa u državnom vrtiću broj 317 u Krasnojarsku, iako nije obavezan, piše The Siberian Times.

– Svakog dana deca imaju ledeno hladan tuš, ako nije hladnije od -25 stepeni Celzijusovih. Ali, ove godine smo to uradili na -30, na Bogojavljenje, kada su tome prisustvovali i njihovi roditelji – pojasnila je Oksana.

Kupanje u hladnoj vodi na Bogojavljenje tradicija je u nekim pravoslavnim kulturama, ali ono što je specifično u ovom slučaju jeste da se deca iz ovog vrtića kantom ledene vode polivaju svakodnevno; najmlađa deca, trogodišnjaci, izlaze u martu, kada sneg počne da se topi, a malo stariji, oni od 4, 5 i 6 godina, tokom cele jeseni i zime!

Vaspitačica Oksana insistira na tome da ovaj tretman, bez obzira što može imati i štetne efekte, na bezbroj načina donosi dobro deci, što podržavaju i mnogi lekari u Sibiru.

– Naravno, postoje neke kontraindikacije, što je na pojedinačnom nivou, ali to proverava pedijatar – rekla je Oksana, objašnjavajući sopstvena zapažanja o deci koja se „leče” kantom leda.

– Deca koja se svakodnevno polivaju ledenom vodom, a ne jednom u dve nedelje, redovno dolaze u vrtić. Naravno, tokom zime mogu da obole od neke bolesti, ali to prođe brzo, nakon nekoliko dana kod kuće. Oni koji se ne tuširaju ledom, mogu provesti do dve nedelje kod kuće, oporavljajući se – uporedila je vaspitačica te predškolske ustanove.

– Deca koja se tretiraju ledenim tuševima takođe su razumnija, uravnoteženija i optimističnija. Bolje su organizovani. Zamislite samo da to treba da radite svako jutro… Za to vam je potrebna snaga volje. Ne primoravamo nikoga, ali ima dece koja ne idu u naš vrtić, ali nam se pridruže kada se organizuje ovo polivanje – rekla je Oksana Kabotko, te dodala:

– Bivši učenici takođe nam se pridružuju svakog jutra od osam sati. Jednom kada to postane navika, ostaje potreba za tim, to postaje važan deo njihovog načina života.

Pre ledenih tuševa, deca provode neko vreme u sauni ili parnom kupatilu, da bi se ugrejala. Osoblje vrtića priprema kante s vodom napolju, sve poređane u sneg. Deca istrčavaju napolje samo u gaćicama, neka imaju papuče, a neka su bosa. Ponekad malo trče na otvorenom, samo 20 metara po svežem vazduhu. Prvo operu lica, a zatim se poliju hladnom vodom. Neki sipaju vodu na glavu, drugi na prsa.

– Deca zaista uživaju. Mlađa deca brže trče i vrište glasnije. Stariji hodaju kao da su na crvenom tepihu, kao da nije hladno. Neki se ne tuširaju na otvorenom, već to rade u zatvorenom – kaže vaspitačica i trener plivanja.

Ona je naglasila i da na početku školske godine vaspitači razgovaraju s roditeljima o ovoj „aktivnosti” koju sprovode, te da roditelji treba da potpišu papire za odobrenje.

– Kada započnemo program, voda je obično oko 30 stepeni Celzijusovih, a zatim je postepeno smanjujemo, u zavisnosti od spoljne temperature i toga kako se deca osećaju. Zimi je voda što je moguće hladnija. Posle se deca osuše, obuku i vrate na časove.

Oksana je navela i da je, kada su krenuli da u vrtiću sprovode ovu nastavnu aktivnost, bilo vrlo mnogo znatiželjnih ljudi koji su „visili” preko ograde, da bi videli decu koja se tuširaju ledenom vodom.

– Sad smo deo pejzaža – šaljivo je dodala vaspitačica.

Pristalice ovakvih i sličnih tretmana navode studiju dr Haritonova iz Sočija iz 1997. godine, koja je uporedila uzorke krvi učenika pre i nakon tuširanja ledenom vodom. Studija je pokazala „statistički značajne” promene u većini pokazatelja u vezi sa ćelijskim imunološkim sistemom.

Još jedan zagovornik ovog tretmana je Olesija Osinceva, nekadašnja direktorka vrtića u gradu Barnaul. Ona je za portal The Siberian Times pre nekoliko godina navela da je problem „zimskih bolesti” kod dece drastično predupređen, kada su počeli da sprovode tretmane ledenim tuševima.

– Bilo je trenutaka kada je polovini dece koja su pohađala vrtić bilo loše. Bilo je očigledno da treba nešto učiniti, kako bi ojačali i postali otporniji na viruse. Tako smo došli do ideje da im ojačamo imunitet, polivajući ih kantama prohladne vode napolju na hladnom. Prvo smo ga testirali na sebi i sopstvenoj deci. Najpre smo prskali samo noge, a kroz nekoliko meseci polivali smo se preko glave. Šest meseci nakon toga pokazalo se da deca pružaju jači otpor bolestima. Naša deca su mogla da idu u vrtić. Čak i ako je neko drugi imao infekciju, nisu se zaražavali – ispričala je nekadašnja direktorica vrtića u Barnaulu.

– Tada smo napravili sledeći korak. Razgovarali smo o svom iskustvu s drugim roditeljima. Neki nisu bili naklonjeni ideji da se njihova deca usred zime polivaju hladnom vodom, a drugi su rekli da žele da pokušaju. Sada vrtić ima posebnu grupu dece, u kojoj se deca sa nepune dve godine tuširaju ledenom vodom. Potpuno sam sigurna – ova deca su primetno zdravija – istakla je Olesija Osinceva.

Učiteljica Ljubov Danilcova je dodala:

– Možda nam ljudi neće verovati, ali o činjenicama je teško raspravljati. Naš lekar potvrđuje da deca u grupama koja se polivaju ledenom vodom mnogo lakše prolaze kroz sezonu gripa i generalno, statistika pokazuje da je 95% zdrave dece u „mokroj” grupi u poređenju sa 75% među ostalim – piše The Siberian Times.