Svi znaju da je čistoća pola zdravlja, a od malih nogu nas uče da higijena bitna. Međutim, u doba korona virusa mnogi od nas spoznali su da je dosadašnje pranje ruku bilo nedovoljno ili nepotpuno.
Foto: Freepik
Uz ostale mere prevencije od korona virusa, poput socijalnog distanciranja i samoizolacije, pranje ruku je jedan od najznačajnijih načina sprečavanja da se ova bolest proširi.
Zašto je važno da peremo ruke?
Naše ruke dodiruju sve i tokom dana na njima se skupljaju patogeni mikroorganizmi koji su česti prenosioci bolesti. Mikroorganizmi mogu biti virusi i bakterije, kao i gljivice. Ono što pranje ruku sapunom omogućava jeste uklanjanje istih sa površine kože. Time sprečavamo viruse i bakterije unesemo u organizam i razbolimo se.
Istraživanja su pokazala da deca koja žive u domaćinstvima u kojima se promoviše pranje ruku sapunom imaju upola manju stopu dijarealnih bolesti od dece koja to nemaju. Zato što pranje ruku sprečava prenos niza bolesti stručnjaci govore da je ta mera bitna koliko i imunizacija stanovništva. Pranje ruku sapunom je jeftina, efikasna i laka mera borbe protiv bolesti – pogotovo sada kada vlada pandemija bolesti COVID-19. Redovno pranje ruku sapunom spašava više života i smanjuje smrtnost od dijareje, akutnih respiratornih bolesti širom sveta.
Pranje ruku čini se jednostavno, ipak u praksi samo jedna od dvadeset osoba pere ruke regularno. Čestim kampanjama protiv korona virusa ova brojka sada je sigurno znatno manja, ipak do pre nekoliko meseci nije mnogo ljudi pralo ruke 20 sekundi. Pogotovo je teško deci objasniti do koje mere je bitno pranje ruku.
Pogledajte kako je jedna mama na kreativan način objasnila deci značaj higijene ruku:
Razigrani eksperiment: Kako detetu dokazati važnost pranja ruku
.png)
Evo kako se ruke pravilno peru
Korak 1: Pokvasite ruke (šake) tekućom vodom.
Korak 2: Koristite dovoljno sapuna da se prekriju mokre šake.
Korak 3: Istrljajte sve površine šaka – uključujući delove na pozadini, između prstiju i ispod noktiju – čineći to najmanje 20 sekundi.
Korak 4: Temeljno isperite tekućom vodom.
Korak 5: Osušite ruke čistim ubrusom ili peškirom za jednokratnu upotrebu.
Pranje ruku uz zabavne i edukativne pesmice
Nadamo se da će vaši klinci uz ove pesmice sa zadovoljstvom prati ruke, jer higijena je pola zdravlja pogotovo u doba pandemije korona virusa.
Komentari (0)