Foto:

Tinejdžeri: Dobre navike za uspešan početak

Izvor: Bebac.com

Povratak u školu nakon dugog, toplog leta, može biti stresan za mnoge tinejdžere, pa pedagozi savetuju nekoliko trikova koji će školarcima olakšati privikavanje na obaveze.

Prvo, važno je da rade od početka jer vreme brzo prolazi pa će se lako dogoditi da prvo tromesečje dočekaju s lošim ocenama. Mnogo je teže kasnije nadoknaditi propuštene i nagomilane lekcije, nego ih na vreme učiti.
Važno je, takođe, da đaci u školu krenu s pozitivnom stavom jer će im on pomoći kad nastupi kriza koja dolazi obično druge nedelje polaska u školu, kada postaje jasno da su obaveze sve ozbiljnije.
Izvor: Pixabay
Većina tinejdžera ima običaj da leti leže i ustaje kasno, pa i te navike treba promeniti. Kad počne škola, u krevet bi valjalo ići pre ponoći, a telu je potrebno oko dve nedelje da se privikne na novi, radni ritam.
Ne treba zapostaviti ni socijalni život, jer on daje snagu da se prebrode obaveze i teški trenuci. Slobodno vreme zato valja ispuniti kvalitetnim aktivnostima sa vršnjacima, a poželjno je i bavljenje sportom ili nekim hobijem.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Povratak u školu nakon dugog, toplog leta, može biti stresan za mnoge tinejdžere, pa pedagozi savetuju nekoliko trikova koji će školarcima olakšati privikavanje na obaveze.

Prvo, važno je da rade od početka jer vreme brzo prolazi pa će se lako dogoditi da prvo tromesečje dočekaju s lošim ocenama. Mnogo je teže kasnije nadoknaditi propuštene i nagomilane lekcije, nego ih na vreme učiti.
Važno je, takođe, da đaci u školu krenu s pozitivnom stavom jer će im on pomoći kad nastupi kriza koja dolazi obično druge nedelje polaska u školu, kada postaje jasno da su obaveze sve ozbiljnije.
Izvor: Pixabay
Većina tinejdžera ima običaj da leti leže i ustaje kasno, pa i te navike treba promeniti. Kad počne škola, u krevet bi valjalo ići pre ponoći, a telu je potrebno oko dve nedelje da se privikne na novi, radni ritam.
Ne treba zapostaviti ni socijalni život, jer on daje snagu da se prebrode obaveze i teški trenuci. Slobodno vreme zato valja ispuniti kvalitetnim aktivnostima sa vršnjacima, a poželjno je i bavljenje sportom ili nekim hobijem.
Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije