Doktori savetuju da se grudnjak nosi što manje

 Stručnjaci savetuju kako bi grudnjak trebalo skidati što češće, a najbolje bi bilo potpuno ga izbegavati.

Postoje naučni dokazi zašto je dobro izbegavati nošenje grudnjaka. Jedan od njih je činjenica kako grudnjak stvara pritisak na limfne kapilare i oko njih što može dovesti do nakupljanja toksina. Tako se blokira protok kiseonika i hranjivih materija kroz krvne sudove, što nikako nije dobro za zdravlje.

Nakupljanje toksina može biti povezano i sa stvaranjem tumora. Tako je jednim istraživanjem dokazano kako žene koje ređe nose grudnjak manje oboljevaju od raka dojke.

Idealno bi bilo potpuno ne nositi grudnjak, ili ga barem skidati što češće – pogotovo pre spavanja i kod kuće. Nakon celodnevnog nošenja grudnjaka, preporučuje se lagana masaža dojki kako bi se poboljšao protok tečnosti u njima.

Izvor: 021.rs