Oprez roditelji – Mobilni utiču na san male dece

Upotreba pametnih telefona može izazvati probleme u spavanju kod beba i male dece, pokazala je nova studija koju su sproveli eksperti iz Londona i Birkbeka, Ujedinjeno Kraljevstvo.

Kako kažu, ovo je prva studija koja pouzdano povezuje probleme sa spavanjem kod male dece sa njihovom dnevnom upotrebom prenosnih uređaja sa osetljivim ekranima, prvenstveno pametnih telefona i tableta.

Nalazi istraživanja su bazirani na onlajn intervjuima 715 roditelja u UK koji su odgovorili na pitanja u vezi upotrebe medijskih uređaja i navika spavanja njihove dece. Intervjuisani ljudi su zamoljeni da kažu koliko njihova deca spavaju na dnevnoj bazi, kao i da procene koliko je deci zaista trebalo vremena da potpuno zaspu.

Dok deca koja koriste smartfone i tablete više od svojih vršnjaka nisu osetila veći broj noćnih buđenja, istraživači su došli do nekih potencijalno uznemirujućih zaključaka. U proseku, svaki sat dnevne upotrebe ekrana osetljivih na dodir je jednak 15.6 minuta manje sna, što implicira da ni deca koja su imala naviku da spavaju u toku dana, nisu dobijala dovoljno sna ako su preterano koristili mobilne uređaje.

Foto: Pixabay

Studija je obuhvatala roditelje dece stare između šest meseci i tri godine, i iz nekog razloga, saznalo se da deca koja koriste smartfone i tablete biše od vršnjaka zapravo spavaju više tokom dana a manje u toku noći. Bitno je primetiti da svaki sat sa ovim uređajima zapravo rezultira sa 10.8 minuta više sna tokom dana i 26.4 minuta manje sna u toku noći.

Uprkos navedenim rezultatima, istraživači nisu bili u mogućnosti da povežu fragmentaciju spavanja sa upotrebom mobilnih uređaja. Moguće je da su ova dva povezani, mada autori istraživanja veruju da je veća studija neophodna da dokaže ili opovrgne tu mogućnost. 

Izvor: mondo