Ovulacija je deo menstrualnog ciklusa koji se događa 14 dana pre početka sledeće menstruacije. Proces je to koji se sastoji od rasta i prskanja Graaffovog folikula te oslobađanja jajne ćelije, nakon čega je ona zrela za oplodnju oko 24 sata.
Plodni dani traju nekoliko dana pre ovulacije, jer spermatozoidi koji su zaostali u ženinom telu mogu oploditi jajnu ćeliju i tri dana nakon ovulacije. Jajna ćelija nakon izlaska iz folikula dospeva u jajovod gde će biti oplođena ili će propasti. U slučaju oplodnje, cistična tvorevina iz koje je jajašce izašli transformisaće se u hormonski aktivnu strukturu – žuto telo.
Zanimljivo je da telo žene pokazuje ovulaciju na više načina, ali brojne žene ne prepoznaju te znakove. Važno je da slušate i poznajete svoje telo i znaćete kada vam je najbolje vreme za začeće. Stoga vam donosimo najpouzdanije pokazatelje da je ovulacija u toku.
Bazalna temperatura
Ovo je jedan od najpouzdanijih znakova ovulacije. Naime, temperatura se u to vreme povećava za 0,3 do 1 stepen celzijusa, zato što se telo priprema za začeće i proizvodi progesteron. Ipak, nije svaka promena temperature pokazatelj ovulacije, zbog čega je neophodno izmeriti je svaki dan.
Cervikalna sluz
Tokom ovulacije dolazi do promene u količini i strukturi cervikalne sluzi zbog promene nivoa estrogena u organizmu. Naime, na početku ciklusa sluz je suva, mutna, lepljiva i ima je malo. Tokom ovulacije je vlažnija, belja i lepljiva. Cervikalna sluz se može testirati i nekim od ovulacijskih testova koji postoje na tržištu, čime možete pouzdano znati da je ovulacija nastupila.
Promena strukture pljuvačke
Zanimljivo je da se zbog promene nivoa hormona menja i struktura pljuvačke. Naime, ako se u ovim danima posmatra osušeni uzorak pljuvačke, mikroskop će pokazati sliku koja liči na lišće paprati ili smrznuto staklo. Zbog tog je poslednjih godina izmišljeno više proizvoda koji uključuju male kućne mikroskope pomoću kojih žene mogu same da provere da li ovuliraju.
Bol
Neke žene nastupanjem ovulacije osećaju bol u donjem delu stomaka. Bol je sličan menstrualnom, ali blaži. Oseća je oko dvadeset posto žena.
Pojačana seksualna želja
Priroda se pobrinula za to da žene, tokom ovulacije, imaju pojačanu seksualnu želju. Mnoge upravo to prepoznaju kao jedan od simptoma ovulacije.
Komentari (0)