Naučne nas studije redovno zbunjuju jer ako je nekada nešto bilo belo danas je dokazano da je to crno, što u većini slučajeva baš ni ne slušamo nego živimo po svom, ali možda će vas ova studija ipak razveseliti.
Kavopije s Harvarda i njihovog odeljenja za javno zdravstvo bacile su se na posao ne bi li dokazale štetnost ili prednost ispijanja većih količina kafe na dnevnoj bazi, a rezultat je sledeći – slobodno možete popiti i tu treću željenu šoljicu kave koja ne samo da je dopuštena već je i poželjna jer bi vam mogla spasiti život.
Oh, divno, jednu kafu molim, čisto da vam pravi društvo uz ovaj članak. Ali, ne, danas ste već popili i treću, malu doduše! Nije problem! Slobodno popijte još jednu.
.jpg)
Jedna za razbuđivanje, druga sa prijateljicom
Naučnici s Harvarda dokučili su, naime, da bi svaki prosečno zdrav čovek mogao dnevno piti i do pet šoljica kafe (ne preterujte s veličinom šoljice, jer govore o nekom standardnom proseku) što bi vam moglo doneti niz zdravstvenih prednosti. Na primerice – smanjiće se rizik od dijabetesa te srčanih bolesti. Taj rezultat sada doslovno pobija činjenicu da višak kofeina loše utiče upravo na srce.
Ipak, da vidimo kako su istraživači došli do ovih otkrića: Ekipa je prikupila opsežne podatke o načina ishranu i životnim navikama čak 200.000 doktora i medicinskih sestara i to u periodu od 20 godina.
Nakon procesuiranja te zaista velike količine podataka došli su do zapanjujućih rezultata – muškarci i žene koji su na dnevnoj bazi pili znatno više kafe od onih povremenih kavopija te onih koji su retko ili nikada konzumirali kofein, živeli su duže te su retko obolevali od dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, manje su bili skloni suicidima, a ispijanje kafe u kasnijim periodima dana znatno je bolje uticalo na njihovo raspoloženje i budnost čime su dodatno uticali na vlastite hormone i uopšte sposobnost ležernijeg življenja.
Studije su pokazale čak i to da su ljudi koji su u popodnevnim satima ispijali veće doze beskofeinskih napitaka, sa svrhom uživanja u “kafi” takođepokazali slične rezultate kao i oni koji svoju energiju tokom dana održavaju kafom.
U istraživanju se nisu posebno osvrnuli na ispijanje kave tijekom trudnoće te u periodu dojenja pa se drage buduće majke vi i dalje pridržavajte onih 200 miligrama kave dnevno, koja je dozvoljena i dobrodošla ukoliko bez nje ne možete živjeti.
Lijepa je to vijest pa stoga slobodno naručite ili si skuhajte danas još jednu kavicu. Vjerujemo da će vam trebati posebno ako se već polako spremate za predblagdansko pospremanje.
Moze da pijme kafe ot makedonija serce