Sigurno ste znali da je kokosovo ulje jedna od najzdravijih masnoća koje možete koristiti za kuvanje? Mi vam danas otkrivamo još mnogo načina na koje možete koristiti kokosovo ulje kao i recept za sjajnu kremu za negu bradavica tokom dojenja.
Prvo i osnovno što ćamo vam preporučiti kad je u pitanju kokosovo ulje jeste da kupujete ono organsko, a možete ga pronaći u bio šopovima, biljnim apotekama ili prodavnicama zdrave hrane.
Ako zbog zdravlja želite koristiti kokosovo ulje, ali niste neki ljubitelj ukusa i mirisa kokosa onda je rafinisano ulje ono što tražite. Kad se kokosovo ulje fabrički prerađuje izlaže se visokim temperaturama što obično utiče na gubitak prepoznatljive arome.
Iznenađujuća upotreba kokosovog ulja:
1. Koristite ga za mućkanje ulja.
2. Ako vam je nestalo balzama za usne, malo kokosovog ulja može poslužiti kao „prva pomoć”.
3. Kad je u pitanju nega kože i kose, od kokosovog ulja možete napraviti maske za kosu, sredstva za skidanje šminke, kremu, …
4. Kokosovim uljem možete se rešiti neugodnog pelenskog osipa kod beba. Jednostavno umesto kupovne kreme posle presvlačenja bebinu guzu namažite kokosovim uljem.
.jpg)
Prvo ga istopite pa sjedinite sa ostalim uljima
5. Kokosovo ulje je sjajna zamena za margarin za vegane jer je poznato da je margarin pravo malo lego nezdravih trans masti.
6. Da biste se rešili iritantnih zanoktica, jednostavno ruke i zanoktice redovno masirajte kokosovim uljem.
Krema za negu bradavica za dojilje
Kod većine dojilja u prvom periodu dojenja bradavice postaju veoma osetljive, bolne i nadražene. Da ne biste koristili skupocene kreme u kojima uglavnom ne znamo šta se nalazi, napravite svoju kremu za negu bradavica na bazi veoma korisnog kokosovog ulja.
Krema kokosovo ulje
Potrebni sastojci:
dve kašike ulja jojobe
dve kašike kokosovog ulja
kašika maslinovog ulja
Sve sastojke stavite u jednu posudicu pa topite na pari dok se ne sjedine. Dobro promešajte sve sastojke i uspite u čistu teglicu. Mažite bradavice posle svakog podoja, a pre nego dojite bebu, bradavice operite, za svaki slučaj.
Komentari (0)