Kada ste trudni, a već imate decu kod kuće, vrlo je verovatno da će vas vaš lekar upozoriti da budete oprezni sa podizanjem i nošenjem starije dece. Problem je ustvari u tome što je prilično teško objasniti dvogodišnjacima zašto ih mama ne može podići ili trogodišnjacima zašto ih mama više ne može nositi u krevet.
Stvarnost je da se zapravo većina trudnica ogluši na ovo upozorenje, pa nastavljaju nositi decu kao i pre. I zato se postavlja pitanje, je li to i koliko opasno?
Prema rečima stručnjaka, tokom trudnoće žene ne bi trebalo da dižu ništa teže od osam kilograma. I da, ovo uključuje i decu ako premašuju pomenutu težinu. Pa ipak, dogode se situacije kada ćete ipak morati podići svog starijeg mališana, a u tom slučaju bi bilo dobro da znate kako to učiniti na najsigurniji način, tj. da ne uzrokujete nikakvu štetu za sebe ili nerođeno dete.
.jpg)
Nađite način da se mazite i bez nosanja
Prva stvar na koju morate paziti je da težinu podižete nogama, a da se uključuju leđa i trbušni mišići. Dakle, podizanje obavite iz čučnja ili polučučnja, a da se ne saginjete u struku. Takođe, ponekad se možete jednostavno spustiti na nivo deteta i izgrliti ga te se pomaziti s njim umesto da ga podižete. A kada ga ipak nosite ne morate se bojati da će dete na vašim rukama nekako povrediti bebu, jer je ona ipak u materici zaštićena plodovom vodom.
Postoje, naravno, i neki izuzeci. Ako imate kratak vrat materice, imali ste prevremene kontrakcije ili vam je doktor izričito zabranio podizanje dece – nemojte to činiti.
Jasno je da majka ne želi od sebe „odgurnuti” svoje starije dete dok je trudna s drugim. I zato je važno pronaći načine za održavanje bliskosti i povezanosti s detetom koji mogu savršeno funkcionisati bez podizanja i nošenja. Iskreno mu recite u čemu je stvar i mogli biste ostati iznenađeni koliko će dete dobro prihvatiti novu bebu u maminu stomaku, čak se i već sada početi povezivati s njom.
U kasnijoj trudnoći je definitivno najbolje izbegavati podizanje ičega teškog. Ali to ne znači da ne možete uzeti svoje starije dete u krilo i igrati se s njim. U stvari, iskoristite što je više moguće ovakvih trenutaka dok ste još sami, jer će uskoro vaša pažnja biti podeljena na više strana.
Komentari (0)