Trudnoća nije bolest, zato je ne biste tako trebali tretirati. Važne su redovne kontrole i ako lekar smatra da je trudnoća uredna, a vi se dobro osećate, ne postoji razlog zbog kojeg bi trebalo bilo šta sebi da uskraćujete. Pritom naravno ne mislimo na loše navike, poput cigareta ili alkohola.
Trudnice koje se nalaze u nekoj od rizičnih grupa i čuvaju trudnoću, moraju da slušati savet lekara. Ipak, fizičku aktivnost možete zameniti laganom šetnjom. Zdrava ishrana neka izbaci nezdrave namirnice iz vašeg tanjira.
Evo najčešćih mitova o spontanom pobačaju:
Vežbanje može uzrokovati pobačaj
Zapravo, ovo ne može biti dalje od istine. Žene koje vežbaju dokazano imaju manje negativnih simptoma tokom trudnoće, imaju manji rizik od preeklampsije ili gestacijskog dijabetesa, mnogo bolje podnose bol i na samom kraju mnogo lakše rađaju. S obzirom na bolju razvijenost mišića i oporavak nakon porođaja znatno je brži ako ste se u trudnoći bavili nekom fizičkom aktivnošću.
Seks može nauditi detetu
Mislite pozitivno i uživajte 
Komentari (0)