Nemoj to raditi! To treba ovako, to treba onako! Ja bi to napravila ovako….
Već od samog početka trudnoće susretaćete se s nebrojeno mnogo mudrosti koje će vam trošiti živce. Ali neke stvari vam niko neće reći osim drugih trudnica i žena koje su proživele trudnoću i iskusile iste muke. Neke stvari su ohrabrujuće, neke su zastrašujuće, a neke će vas dobro nasmejati.
Postoje usponi i padovi
Iako će u početku biti pomalo zbunjujuće, iz dana u dan će se menjati vaše raspoloženje i to kako se osećate. Dok ćete prvi dan prštati od energije i odraz u ogledalo će vam se činiti kao bajka, već drugi dan ćete se osećati kao najružnija i potpuno bespomoćna trudnica koja želi prespavati ceo dan. To je sasvim normalno. Gubitak težine u početku trudnoće obično zabrine žene, ali javlja se kod gotovo svih trudnica koje prolaze kroz mučnine.
Seksualni život će se promijeniti i to je sasvim normalno
Ne nervirajte se ako je seksualni život drugačiji ili siromašniji. Svim ženama je seks u trudnoći vrlo često nespretan i neprijatan i sasvim je u redu poželeti odmor na neko vreme.
Iskoristite trudničke “čari”
Uz negativne simptome poput akni, nadutosti, zatvora i mučnina, tu je i vrlo poznat “trudnički mozak”. Često ćete zaboravljati stvari i činiće vam se sastavljanje suvisle rečenice kao pravi izazov. To ne mora biti loše, ako nešto zaboravile, uvek možete okriviti trudnoću. A i smete jesti svoju omiljenu hranu bez imalo srama.
Ne nervirajte se, iskoristite trudničke čari
Naučite slušati i ignorisati beskorisne savete
Ako ste svesni da je neki savet loš ili potpuno beskoristan, ne znači da odmah morate uzvratiti opravdanim argumentom. Poslušajte i ignorišite. Uštedećete vreme i živce, a nećete uvrediti drugu stranu. Klimanje glavom i osmeh najbolja je i najmanja bolna reakcija.
Ako vam smeta dodirivanje stomaka, recite to
Neke trudnice zaista uživaju u tome da prijatelji i porodica često miluju stomak i iščekuju bebin pokret. Ali ako niste jedna od tih mama ne stidite se to reći. Vaše je telo, vi ipak odlučujete o tome.
Moraćete da učite da volite svoje novo telo
Ponekad će vam se činiti da vaš trudnički stomak svaku jutro ponovo iznenadi. Žene to najčešće frustrira, ali samo do trenutka kada osete prvi bebin udarac. Tada postaju svesne da je njihovo novo telo zapravo baš savršeno kakvo treba i biti.
Kuvajte unapred
Volite domaću hranu, a svesni ste da vam neće imati ko da uskoči u pomoć kada rodite? Kuvajte unapred i čuvajte u zamrzivaču. Verujte, dobro će vam doći topla domaća supica kada budete neispavani i premoreni i to bez gubljenja vremena na kuvanje.
Postoje mnoge zablude o trudnoći
1. Jutarnje mučnine zapravo uopšte nisu jutarnje. Ako niste jedna od sretnica koja će ih zaobići, vrlo brzo ćete primetiti da su zapravo i dnevne i noćne, nikako ne samo jutarnje mučnine.
2. Carski rez uopšte nije bezbolan i brz kao što ste zamislili. Oporavak je znatno duži nego nakon vaginalnog porođaja.
3. Dojenje je mnogo teže nego što mislite, ali samo prvih nedelju dana. Nakon toga ćete uživati, samo nemojte odmah odustati.
Pripremite se na ovo što vas čeka
Budite kreativni sa ogarderobom
Kupovina mnogo trudničke odeće zapravo je bacanje novca. Razmišljajte mudro i kupujte stvari koje možete kombinovati i koje ćete moći nositi i nakon trudnoće. Pokušajte odabrati odeću veći broj, verovatno će biti mnogo jeftinija od slične majice samo zato što je ova druga predviđena za trudnice. Lepršave haljine također su odličan izbor. One pamučne će se lako prilagoditi vašem telu, a ujedno će biti prijatne za kožu.
Zabeležite stomačić kako raste
I ne, ne činite to zbog društvenih mreža i pokušaja da zadivite prijatelje, činite to za svoju privatnu kolekciju. Za koju godinu će vam te slike biti jako lepa uspomena.
Male promene čine veliku razliku
Samo pola sata lagane šetnje dnevno ili da svaki put kad poželite čokoladu pojedete orašaste plodove ili voće i učinit ćete mnogo za svoje telo i bebu. Osim toga, pravi izbor aktivnosti i hrane povratiće vam energiju.
Na porođaju ignorišite sve osim vas i bebe
Kada uđete u porođajnu salu, sve što vam treba biti na pameti jeste vi i vaša beba. Ne zamarajte se time kako je danas babica raspoložena i kojim tonom je lečnik nešto rekao. Zvezda dana ste vi i beba, stoga ignorišite sve što bi iskustvo porođaja mogli učiniti manje lepim.
Komentari (0)