Foto:

Evo šta ne treba jesti pre seksa

Izvor: Bebac.com

Hrana utiče na fizičke performanse svake vrste, pa tako i na seks. Spisak namirnica koje ne bi trebalo konzumirati pre seksa, kao i onih koje se preporučuju, česta je tema, ipak spisak varira i stalno se dopunjava. Nije na odmet ponoviti da pre seksa treba svakako izbegavati gazirane i slatke napitke (reč je o rafinisanom šećeru, naravno, prirodni sokovi su poželjni), brza hrana, slatkiši i prženi krompirići, preporučuje „Elite Daily”.

Ove namirnice zbog visokih nivoa šećera i zasićenih masnih kiselina, kao i zbog kojekakvih konzervansa, smanjuju libido. Na listi namirnica koje nisu preporučljive za konzumiranje pre seksa je i sladoled. Šećer je i ovde najveći problem, a ako vam se baš jako jede nešto slatko i rashlađeno voće i smrznuti jogurt nisu loša zamena.

Izbegavajte testeninu pre seksa

Testenina takođe nije najbolji saradnik. Visoki nivoi ugljenih hidrata u određenoj meri su dobri jer daju energiju, ali generalno gledano, bolje ih je zameniti nečim manje kaloričnim. Ipak, manje je zlo od gore navedenih namirnica. Keks sa maslacem takođe nisu prijatelji dobrog seksa. Visoki udeo masti i ugljenih hidrata pravi je haos za hormone.

Šta onda jesti? Odgovor ima magazin „Nerve”.
Prvi na spisku su orasi. Ne samo što su veoma zdravi i što imaju savršen odnos nezasićenih masnih kiselina, ugljenih hidrata, minerala i vitamina, nego su i prava energetska bomba i poznati afrodizijak.

Semenke i mahunarke takođe su na ovom spisku a posebno se preporučuju za žene. Sadrže arginin, osnovnu amino-kiselinu koja pojačava seksualnu želju i osećaj zadovoljstva. „Nerve” preporučuje i mediteransku kuhinju: jer je (uglavnom) lagana i zdrava, a i ono najvažnije, brojne namirnice koje čine mediteransku kuhinju su afrodizijaci

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Hrana utiče na fizičke performanse svake vrste, pa tako i na seks. Spisak namirnica koje ne bi trebalo konzumirati pre seksa, kao i onih koje se preporučuju, česta je tema, ipak spisak varira i stalno se dopunjava. Nije na odmet ponoviti da pre seksa treba svakako izbegavati gazirane i slatke napitke (reč je o rafinisanom šećeru, naravno, prirodni sokovi su poželjni), brza hrana, slatkiši i prženi krompirići, preporučuje „Elite Daily”.

Ove namirnice zbog visokih nivoa šećera i zasićenih masnih kiselina, kao i zbog kojekakvih konzervansa, smanjuju libido. Na listi namirnica koje nisu preporučljive za konzumiranje pre seksa je i sladoled. Šećer je i ovde najveći problem, a ako vam se baš jako jede nešto slatko i rashlađeno voće i smrznuti jogurt nisu loša zamena.

Izbegavajte testeninu pre seksa

Testenina takođe nije najbolji saradnik. Visoki nivoi ugljenih hidrata u određenoj meri su dobri jer daju energiju, ali generalno gledano, bolje ih je zameniti nečim manje kaloričnim. Ipak, manje je zlo od gore navedenih namirnica. Keks sa maslacem takođe nisu prijatelji dobrog seksa. Visoki udeo masti i ugljenih hidrata pravi je haos za hormone.

Šta onda jesti? Odgovor ima magazin „Nerve”.
Prvi na spisku su orasi. Ne samo što su veoma zdravi i što imaju savršen odnos nezasićenih masnih kiselina, ugljenih hidrata, minerala i vitamina, nego su i prava energetska bomba i poznati afrodizijak.

Semenke i mahunarke takođe su na ovom spisku a posebno se preporučuju za žene. Sadrže arginin, osnovnu amino-kiselinu koja pojačava seksualnu želju i osećaj zadovoljstva. „Nerve” preporučuje i mediteransku kuhinju: jer je (uglavnom) lagana i zdrava, a i ono najvažnije, brojne namirnice koje čine mediteransku kuhinju su afrodizijaci

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Nedelja, 24.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije