Foto:

Obavezno uveče operite zube!

Izvor: Bebac.com

Svaki zubar će vam reći da zube perete najmanje dva puta dnevno, ne samo da biste imali biserno beli osmeh, već zato što tako čuvate svoje zdravlje. 

Ukoliko preskačete tu preporuku, u vašim ustima će se razvijati razne bakterije, a prvi signal je neprijatan zadah. Ono najgore u tome je činjenica da sami to ne možete da osetite, ali vaša okolikona može, i te kako!Svaki zubar će vam reći da zube perete najmanje dva puta dnevno, ne samo da biste imali biserno beli osmeh, već zato što tako čuvate svoje zdravlje. 

Ukoliko preskačete tu preporuku, u vašim ustima će se razvijati razne bakterije, a prvi signal je neprijatan zadah. Ono najgore u tome je činjenica da sami to ne možete da osetite, ali vaša okolikona može, i te kako!

Zatim, sledeća opasnost koja je neminovna ukoliko ne perete redovno zube, su karijes i oboljenja desni.

Tokom dana, pređite jezikom preko linije desni i zuba, osetićete tanku naslagu, pomalo lepljivu, koja često može i da se vidi u ogledalu. To je zubni plak. Ukoliko ga ne uklonite četkicom i pastom za zube, uskoro će početi sa “napadom” i vremenom očekujte upalu i krvarenje desni, a rizikujete i da ostanete bez zuba.

Od malih nogu usadite decu ovu naviku

Međutim, i pranje zuba na brzinu, lošom četkicom, takođe nije zdravo. 

Radite to najmanje dva puta dnevno, pred spavanje obavezno, po mogućstvu sa pastom koja sadrži fluor i mekom četkicom. Svako pranje treba da traje oko dva minuta, da obuhvati sve zube sa svih strana, ne samo onaj deo koji se vidi kada se smejemo.

Jednom, ili više puta godišnje ukoliko ste pušač, trebalo bi da odete kod zubara da vam skine kamenac sa zuba.

I nemojte da se zavaravate – žvakaće gume, bombone i vodice koje čiste usta i zube “ne rade”, zapamtite to. Nabrojana sredstva samo daju osećaj svežine u ustima, ali pranje četkicom i pastom, uz čišćenje koncem za zube, je nezamenljiv i jedini delotvoran način održavanja higijene i zdravlja zuba.

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Svaki zubar će vam reći da zube perete najmanje dva puta dnevno, ne samo da biste imali biserno beli osmeh, već zato što tako čuvate svoje zdravlje. 

Ukoliko preskačete tu preporuku, u vašim ustima će se razvijati razne bakterije, a prvi signal je neprijatan zadah. Ono najgore u tome je činjenica da sami to ne možete da osetite, ali vaša okolikona može, i te kako!Svaki zubar će vam reći da zube perete najmanje dva puta dnevno, ne samo da biste imali biserno beli osmeh, već zato što tako čuvate svoje zdravlje. 

Ukoliko preskačete tu preporuku, u vašim ustima će se razvijati razne bakterije, a prvi signal je neprijatan zadah. Ono najgore u tome je činjenica da sami to ne možete da osetite, ali vaša okolikona može, i te kako!

Zatim, sledeća opasnost koja je neminovna ukoliko ne perete redovno zube, su karijes i oboljenja desni.

Tokom dana, pređite jezikom preko linije desni i zuba, osetićete tanku naslagu, pomalo lepljivu, koja često može i da se vidi u ogledalu. To je zubni plak. Ukoliko ga ne uklonite četkicom i pastom za zube, uskoro će početi sa “napadom” i vremenom očekujte upalu i krvarenje desni, a rizikujete i da ostanete bez zuba.

Od malih nogu usadite decu ovu naviku

Međutim, i pranje zuba na brzinu, lošom četkicom, takođe nije zdravo. 

Radite to najmanje dva puta dnevno, pred spavanje obavezno, po mogućstvu sa pastom koja sadrži fluor i mekom četkicom. Svako pranje treba da traje oko dva minuta, da obuhvati sve zube sa svih strana, ne samo onaj deo koji se vidi kada se smejemo.

Jednom, ili više puta godišnje ukoliko ste pušač, trebalo bi da odete kod zubara da vam skine kamenac sa zuba.

I nemojte da se zavaravate – žvakaće gume, bombone i vodice koje čiste usta i zube “ne rade”, zapamtite to. Nabrojana sredstva samo daju osećaj svežine u ustima, ali pranje četkicom i pastom, uz čišćenje koncem za zube, je nezamenljiv i jedini delotvoran način održavanja higijene i zdravlja zuba.

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Petak, 22.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije