Foto:

Da li ste malokrvni?

Izvor: Bebac.com

Jedna od najvećih blagodati leta svakako je bobičasto voće, nenadmašan izvor vrednih sastojaka koji povoljno utiču na zdravlje. Radi se o ukusnim plodovima koji se mogu jesti ili tek ubrani ili u kolačima, džemovima i raznim drugim osvežavajućim poslasticama. Dozrelo na letnjem suncu, bobičasto voće prava je riznica vitamina i minerala. Borovnice, maline, kupine, ribizle, brusnice, izdašni su plodovi prirode, niskokalorični, a bogati biološki vrednim materijama.

Ribizlu prepoznajemo po sočnim, jestivim bobicama, prema čijoj boji razlikujemo crvene, bele ili crne sorte. Crna ribizla je najbogatija vitaminom C i ima ga oko 200 do 230 mg na 100 grama ploda, što je gotovo dva puta više nego u plodu limuna ili narandže. Bobice ribizle mogu zadovoljiti čak polovinu dnevnih potreba za vitaminom C, zbog čega se preporučuje kod bolesti izazvanih manjkom vitamina. Plod sadrži i mnogo vitamina A, kao i neke od vitamina B grupe.

Listovi ribizle deluju povoljno na rad bubrega i reumatske bolesti

Bobice ribizle sadrže retki vitamin J (vitamin za pluća), koji je sličan vitaminu C, pa se preporučuju u sprečavanju i lečenju svih oblika infekcija i upala pluća. Plodovi crne ribizle preporučuju se kod iscrpljenosti, za jačanje prirodne otpornosti organizma, kod malokrvnosti, za podsticanje apetita i za ublažavanje želučanih i crevnih tegoba.

Listovi crne ribizle sadrže organske kiseline tanin i eterično ulje, koje deluju povoljno na rad bubrega, i kod svih pojava reumatskih bolesti. Ribizle su inače poznate kao dobri diuretici, a preporučuju se i svima koji pate od hroničnog umora i iscrpljenosti. Blagotvorno djeluju i na zdravlje kostiju. U narodnoj medicini crna ribizla se smatra biljkom za jačanje krvi, i zato se posebno preporučuje osobama koje su malokrvne. Osim toga, čaj od crne ribizle povoljno utiče na ublažavanje reumatskih tegoba. Ujedno pomaže i kod skleroze krvnih sudova, visokog pritiska i upale mokraćne bešike..

Postanite član Bebac porodice! Registrujte se

Da li ste trudni ili imate bebu?

Unesite termin porođaja ili datum rođenja vašeg bebca i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju.

Komentari (0)

Ostavite komentar

Izračunajte termin porođaja

Unesite prvi dan Vašeg
poslednjeg ciklusa

Prosečno trajanje ciklusa

Jedna od najvećih blagodati leta svakako je bobičasto voće, nenadmašan izvor vrednih sastojaka koji povoljno utiču na zdravlje. Radi se o ukusnim plodovima koji se mogu jesti ili tek ubrani ili u kolačima, džemovima i raznim drugim osvežavajućim poslasticama. Dozrelo na letnjem suncu, bobičasto voće prava je riznica vitamina i minerala. Borovnice, maline, kupine, ribizle, brusnice, izdašni su plodovi prirode, niskokalorični, a bogati biološki vrednim materijama.

Ribizlu prepoznajemo po sočnim, jestivim bobicama, prema čijoj boji razlikujemo crvene, bele ili crne sorte. Crna ribizla je najbogatija vitaminom C i ima ga oko 200 do 230 mg na 100 grama ploda, što je gotovo dva puta više nego u plodu limuna ili narandže. Bobice ribizle mogu zadovoljiti čak polovinu dnevnih potreba za vitaminom C, zbog čega se preporučuje kod bolesti izazvanih manjkom vitamina. Plod sadrži i mnogo vitamina A, kao i neke od vitamina B grupe.

Listovi ribizle deluju povoljno na rad bubrega i reumatske bolesti

Bobice ribizle sadrže retki vitamin J (vitamin za pluća), koji je sličan vitaminu C, pa se preporučuju u sprečavanju i lečenju svih oblika infekcija i upala pluća. Plodovi crne ribizle preporučuju se kod iscrpljenosti, za jačanje prirodne otpornosti organizma, kod malokrvnosti, za podsticanje apetita i za ublažavanje želučanih i crevnih tegoba.

Listovi crne ribizle sadrže organske kiseline tanin i eterično ulje, koje deluju povoljno na rad bubrega, i kod svih pojava reumatskih bolesti. Ribizle su inače poznate kao dobri diuretici, a preporučuju se i svima koji pate od hroničnog umora i iscrpljenosti. Blagotvorno djeluju i na zdravlje kostiju. U narodnoj medicini crna ribizla se smatra biljkom za jačanje krvi, i zato se posebno preporučuje osobama koje su malokrvne. Osim toga, čaj od crne ribizle povoljno utiče na ublažavanje reumatskih tegoba. Ujedno pomaže i kod skleroze krvnih sudova, visokog pritiska i upale mokraćne bešike..

Izračunajte vaš BMI
Pol:

Godine starosti:

Vaša visina:

Vaša težina:

Vaš BMI iznosi
22,5
Normalna težina

Neuhranjenost
Normalna telesna masa
Manja gojaznost
Gojaznost
Velika gojaznost
Preterana gojaznost
Napomena: BMI kalkulator služi isključivo u informativne svrhe i rezultati su okvirni. Nije zamena za dijagnostičku metodu. Vrednosti ne važe za decu do 18 godina, trudnice i dojilje, bolešljive i slabe osobe
Utvrdite kada su vam plodni dani i povećajte šanse da ostanete u drugom stanju.

Potrebno je samo da unesete prvi dan vašeg poslednjeg ciklusa i prosečno trajanje i dobićete kalendar plodnih dana za narednih pet meseci.

Izračunavanje plodnih i neplodnih dana je metoda koja se zasniva na karakteristikama menstrualnog ciklusa. Svaka žena koja ima ciklus na 28 dana, ima ovulaciju (oslobađanje jajne ćelije) oko 14. dana ciklusa.
Izračunajte plodne dane

Prvi dan poslednje menstruacije

Prosečno trajanje ciklusa
Ovulacija ≈
Ned. 20.07.2021. Pet. 25.07.2021.
Danas je Utorak, 05.11.2024
Plodni dani
Menstruacija
dana 5 Menstruacija
dana 15 Folikularna faza
dana 6 Ovulacija
Sledeća menstruacija
za ≈ 28 dana

Može vas zanimati još i

Najnovije